Dr. Aaron Acosta Ortopedista

21/04/2026

¿Se te traba la rodilla? 😰🦵
No lo ignores… puede ser una señal importante
El “bloqueo” de rodilla es una molestia muy común, pero muchas veces indica que algo no está bien dentro de la articulación
👉 Las causas más frecuentes son:
🔹 Lesión de menisco (la más común)
🔹 Fragmentos sueltos dentro de la rodilla
🔹 Desgaste o inflamación (artrosis)
⚠️ Ojo con estas señales de alerta:
❗ No puedes estirar completamente la rodilla
❗ Dolor intenso después de un giro o caída
❗ Sensación de que la rodilla “falla” o se mueve
💡 Si presentas estos síntomas, es importante valorarlo a tiempo para evitar daño mayor o cirugía más compleja
👨‍⚕️ Un diagnóstico oportuno puede hacer toda la diferencia en tu recuperación

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📍 Torre Médica “San Ángel Inn HMG”
División del Norte No. 3395, Consultorio 217
Alcaldía Coyoacán, CDMX
📞 55 3683 7517 / 56 4170 7329
👨‍⚕️ Dr. Aarón Acosta Ventura
Traumatología y Ortopedia
Cédula profesional: 15548150
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19/04/2026

¿Te caíste y ahora tienes una bolita en el hombro? 🤕🦴 Podrías tener una luxación acromioclavicular
Esta es una lesión en la unión entre la clavícula y el hombro, que ocurre generalmente por una caída directa o golpe en la parte lateral del hombro
Puede provocar:
❌ Dolor en la parte superior del hombro
❌ Inflamación
❌ Dificultad para mover el brazo
❌ Y en algunos casos una deformidad visible donde la clavícula se ve más levantada
El diagnóstico se realiza con exploración física y radiografías para determinar el grado de la lesión
Existen varios grados:
✔️ Grados I y II: lesiones leves sin gran desplazamiento
⚠️ Grado III: ya hay separación de la clavícula y depende del paciente
🔧 Grados IV, V y VI: lesiones más graves con mayor desplazamiento
El tratamiento depende de la gravedad:
👉 Lesiones leves: reposo, cabestrillo, medicamentos y rehabilitación
👉 Grado III: se valora según actividad y síntomas
👉 Lesiones graves: generalmente requieren cirugía para estabilizar la articulación
⚠️ Si no se trata adecuadamente puede dejar:
• Dolor crónico
• Debilidad
• Limitación del movimiento
• Deformidad permanente
No todas las luxaciones se operan, pero tampoco todas se deben dejar sin tratamiento
Agenda tu valoración:
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19/04/2026

🦴 ¿Cuánto tarda en sanar una fractura?
Esta es una de las preguntas más frecuentes en consulta 👇
El tiempo de consolidación del hueso depende de:
✔️ Tipo de fractura
✔️ Ubicación
✔️ Edad del paciente
✔️ Tratamiento adecuado
⏳ En general:
🦴 Muchas fracturas pegan entre 4 a 8 semanas
🦵 Otras, como tibia o fémur, pueden tardar de 3 a 6 meses
⚠️ Pero ojo:
Aunque el hueso “pegue”, no significa que ya estés completamente recuperado
👉 La fuerza, movilidad y función pueden tardar más
👉 Sin rehabilitación adecuada pueden quedar secuelas
🚨 Acude a valoración si:
❌ Sigues con dolor
❌ No recuperas movilidad
❌ Sientes limitación para tus actividades
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Doctoralia
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17/04/2026

¿Te caíste y ahora no puedes apoyar la pierna? 🦵⚠️ Podrías tener una fractura de meseta tibial
Esta lesión afecta la parte superior de la tibia, justo donde forma la rodilla, y es más delicada de lo que parece porque involucra la superficie donde soportas tu peso
Puede causar:
❌ Dolor intenso
❌ Inflamación
❌ Dificultad para caminar
El tratamiento depende de la gravedad:
✅ Fracturas no desplazadas: manejo sin cirugía e inmovilización
🔧 Fracturas desplazadas o hundidas: requieren cirugía con placas y tornillos
⚠️ No tratarla correctamente puede provocar desgaste de la rodilla, dolor crónico o limitación para caminar
⏱️ La recuperación puede tomar varios meses y la rehabilitación es clave
No normalices el dolor después de una caída
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16/04/2026

¿Te caíste y ahora no puedes levantar el brazo? Podrías tener una fractura de húmero proximal
Este tipo de fractura es muy común después de una caída y puede causar dolor intenso, inflamación y dificultad para mover el hombro
El tratamiento depende de la gravedad
• Fracturas no desplazadas: inmovilización y rehabilitación
• Fracturas desplazadas o complejas: pueden requerir cirugía
• En algunos casos, especialmente en pacientes mayores, puede ser necesaria una prótesis de hombro
El hueso suele consolidar en 6 a 12 semanas, pero la recuperación completa puede tardar varios meses
No tratarla adecuadamente puede dejar dolor, rigidez o limitación permanente
No normalices el dolor de hombro después de una caída
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15/04/2026

🚨 ¿Dolor en el talón después de una caída? Cuidado… puede ser una fractura de calcáneo
Muchos pacientes creen que solo es un golpe, pero este tipo de fractura puede afectar seriamente tu forma de caminar 😖
🦶 El calcáneo es el hueso del talón y soporta todo el peso del cuerpo
⚠️ Si no se trata bien, puede dejar dolor crónico y limitación para caminar
🩺 En casos graves, puede requerir cirugía para recuperar la función
🔴 Acude a valoración si presentas:
• Dolor intenso en el talón
• Inflamación
• Dificultad para apoyar el pie
⏰ Un diagnóstico a tiempo hace la diferencia en tu recuperación
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14/04/2026

🚨 ¿Dolor, lesión o necesitas cirugía? NO lo dejes avanzar
Si tienes dolor en rodilla, cadera, hombro o pie…
o ya te dijeron que necesitas cirugía, es importante atenderte a tiempo
👨‍⚕️ Soy especialista en:
✔️ Fracturas
✔️ Prótesis de rodilla y cadera
✔️ Artroscopias
✔️ Lesiones deportivas
✔️ Cirugía de ligamentos
✔️ Cirugía de columna
✔️ Espolón calcáneo
✔️ Infiltraciones articulares
✔️ Juanetes
⚠️ Muchas de estas lesiones empeoran si no se tratan a tiempo
🚑 Atención de urgencias las 24 horas
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14/04/2026

🦵🔥 ¿Te duele la rodilla al caminar o subir escaleras?
Podría tratarse de gonartrosis (desgaste de rodilla)
Es una enfermedad muy común que inicia poco a poco, pero con el tiempo puede provocar:
❌ Dolor constante
❌ Rigidez
❌ Inflamación
❌ Dificultad para caminar
Existen diferentes grados, y el tratamiento depende de qué tan avanzada esté
✅ Medicamentos y rehabilitación
💉 Infiltraciones
🦿 Prótesis de rodilla en casos avanzados
⚠️ No esperes a que el dolor limite tu vida
Un diagnóstico a tiempo puede evitar que avance
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14/04/2026

🚨 ¿Sabías que una fractura de fémur no es cualquier lesión?
Es el hueso más fuerte del cuerpo 🦴, y cuando se rompe, generalmente es por traumatismos importantes
⚠️ Este tipo de fractura provoca:
❌ Dolor intenso
❌ Incapacidad para caminar
En muchos casos, el tratamiento es quirúrgico 👨‍⚕️
👉 Se coloca un clavo centromedular, que estabiliza el hueso desde el interior
Pero la cirugía es solo una parte del proceso
🏃‍♂️ La rehabilitación es clave para recuperar:
✔️ Fuerza
✔️ Movilidad
✔️ La capacidad de caminar correctamente
⏳ Una atención oportuna puede marcar la diferencia y evitar complicaciones
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13/04/2026

🦶 ¿Dolor en el talón al levantarte? Podría ser fascitis plantar
Ese dolor punzante al dar los primeros pasos en la mañana no es normal… y muchas personas lo ignoran hasta que se vuelve incapacitante
La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en el pie y puede empeorar si no se trata a tiempo
🚨 Señales de alerta:
✔️ Dolor al levantarte o después de estar sentado
✔️ Molestia al caminar o estar mucho tiempo de pie
✔️ Sensación de rigidez en la planta del pie
💡 La buena noticia:
Con un tratamiento adecuado y ejercicios específicos, la mayoría de los pacientes mejora sin necesidad de cirugía
⚠️ Pero si el dolor ya es constante o cada vez peor, es importante valorarlo
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13/04/2026

13/04/2026

🚨 Tu columna NO está diseñada para esto…
Pequeños errores en tu día a día pueden provocar dolor de espalda, desgaste e incluso lesiones más serias 🦴
⚠️ Los más comunes:
❌ Sentarte encorvado
❌ Levantar objetos sin doblar las piernas
❌ Dormir en malas posiciones
👉 Estos hábitos, repetidos todos los días, terminan dañando tu columna
✅ La buena noticia: con cambios simples puedes prevenir dolor y lesiones
Cuida tu postura hoy… o tu cuerpo te lo va a cobrar después
👨‍⚕️ Si ya tienes dolor, lo más importante es identificar la causa a tiempo

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