15/04/2025
Pasen unas vacaciones saludables.
¿Existen alimentos malos y buenos?
‼️NO‼️
Sin embargo, lo que sí existe son los productos ultraprocesados comestibles que son densamente energéticos y que aportan azúcares, grasas, sal/sodio, edulcorantes y otros componentes que pueden dañar la salud, ¡evítalos!
Prefiere lo
Fuente: Bonvecchio A et al. Guías alimentarias y de actividad física en contexto de sobrepeso y obesidad en la población mexicana. Ciudad de México: Intersistemas; 2015.