Yin Yang Masajes en Ekilibrio

06/09/2025

✋ Puntos en las Manos para Aliviar Dolores

La reflexología en las manos permite aliviar distintos dolores y molestias presionando puntos específicos que se relacionan con órganos y funciones del cuerpo.

🔹 Puntos principales:

🧠 Cerebro y cabeza: en la punta del dedo medio, útil para dolores de cabeza y migrañas.

🦷 Diente: en el dedo índice, ayuda con molestias dentales.

👁 Ojos: en la palma, debajo de los dedos, alivia tensión ocular.

🫁 Pulmón: en la base del dedo pulgar, mejora la respiración.

🩺 Estómago y colon: en el centro de la palma, regula digestión.

🟢 Intestinos delgados: en la base del meñique, ayuda en problemas intestinales.

♀ Útero y ovarios: en la parte media de la palma, útil para equilibrar el sistema reproductivo.

😴 Insomnio: en la base de la mano, ayuda a conciliar el sueño.

✨ Puerta del espíritu: lateral de la mano, conecta con el equilibrio emocional.

💡 Consejo práctico: Presiona cada punto con el pulgar durante 1-2 minutos, haciendo movimientos circulares suaves, para estimular la energía y aliviar el malestar.

06/09/2025

🦶 Reflexología Podal – Beneficios

La reflexología podal consiste en aplicar presión en puntos específicos del pie que se conectan con órganos y sistemas del cuerpo. Esta práctica ayuda a restablecer el equilibrio energético y promover la salud integral.

🔹 Principales beneficios:

✨ Alivia el estrés y la tensión acumulada.

🌀 Reduce la ansiedad y el insomnio.

💊 Disminuye el dolor físico y muscular.

❤ Mejora la circulación sanguínea.

🌱 Elimina toxinas del organismo.

💨 Favorece la respiración y el sistema digestivo.

💪 Apoya la salud muscular y fortalece el bienestar general.

💡 Consejo práctico:
Dedica unos minutos al día a masajear tus pies con movimientos circulares y presión ligera para potenciar estos beneficios.

06/09/2025

06/09/2025

¿Dolor de rodilla?

Conoce las causas más frecuentes y cómo identificarlas.

Aquí te mostramos un esquema anatómico de la localización del dolor de rodilla y las posibles causas.

05/09/2025

🦶 Reflexología Podal y Aceites Esenciales

La reflexología podal asocia distintas áreas del pie con órganos, glándulas y sistemas del cuerpo. Al masajear estos puntos se busca estimular la energía vital y favorecer la salud.

🔹 Zonas reflejas principales:

🌐 Parte superior (dedos)

Cerebro y glándula pituitaria

Ojos y oídos

Garganta y tiroides

💨 Zona media (arco del pie)

Pulmones y corazón

Plexo solar y diafragma

Hígado y vesícula biliar (pie derecho)

Bazo (pie izquierdo)

Estómago y páncreas

🩺 Zona inferior (cerca del talón)

Intestino delgado y colon

Riñones y uréteres

Región lumbar y coxis

Nervio ciático y rodillas

⚖ Lateral del pie

Relacionado con hombros, brazos y columna vertebral.

💡 Consejo práctico: La reflexología puede potenciarse aplicando aceites esenciales relajantes o estimulantes (como lavanda, eucalipto o menta) durante el masaje para maximizar sus beneficios.

05/09/2025

🦶✨ Diagrama de Zonas Reflejas en los Pies ✨🦶

La reflexología podal muestra cómo distintas áreas del pie están conectadas con órganos y partes del cuerpo.

Estimular estas zonas puede favorecer la relajación, mejorar la circulación y equilibrar funciones internas.

🔹 Zonas reflejas principales:

1. Cabeza → Punta del dedo gordo, ayuda a aliviar dolores de cabeza y estrés mental.

2. Nariz → Parte lateral del dedo gordo, mejora la respiración y descongestiona.

3. Cuello → Base del dedo gordo, útil contra contracturas cervicales.

4. Ojos 👀 → Área cercana al dedo gordo, relacionada con la visión y fatiga ocular.

5. Oídos 👂 → Zona externa, conecta con equilibrio y audición.

6. Hombro 💪 → Lateral superior del pie, ayuda en tensiones musculares.

7. Pulmones 🌬 → Parte central superior de la planta, relacionados con la respiración.

8. Estómago 🍽 → Lado interno del pie, apoya la digestión.

9. Riñones 💧 → Zona central, ayuda en la eliminación de toxinas.

10. Uretra → Línea central descendente, vinculada al sistema urinario.

11. Hígado → Lado externo, favorece el metabolismo.

12. Corazón ❤ → Área cercana al arco, relacionada con la circulación.

13. Bazo → Planta interna, apoya el sistema inmunitario.

14. Rodilla 🦵 → Parte inferior del pie, vinculada a articulaciones.

💡 Consejo práctico:

Masajear cada punto con el pulgar durante 2–3 minutos puede ayudar a liberar bloqueos energéticos y mejorar el funcionamiento del órgano asociado.

05/09/2025

Reflexología Facial

¿Sabías que en tu rostro están reflejados todos tus órganos?

Con suaves masajes en ciertos puntos puedes estimular tu salud, mejorar tu energía y equilibrar tus emociones.

Aquí te comparto los puntos más importantes:

1️⃣ Frente (intestino delgado) – Favorece la digestión y absorción de nutrientes.

2️⃣ Laterales de la frente (vejiga) – Ayuda a eliminar toxinas.

3️⃣ Entre cejas (hígado) – Regula el estrés y depura el organismo.

4️⃣ Sobre cejas y alrededor de la boca (corazón) – Estimula la circulación y calma la ansiedad.

5️⃣ Bajo los ojos (riñón) – Equilibra líquidos y energía vital.

6️⃣ Sienes (vesícula biliar) – Apoya la digestión de grasas.

7️⃣ Mejillas cercanas a la nariz (estómago) – Mejora la digestión.

8️⃣ Mejillas laterales (pulmones) – Favorece la respiración y oxigenación.

9️⃣ Lados de la boca (intestino grueso) – Ayuda en la eliminación de desechos.

🔟 Barbilla (genitales) – Equilibra hormonas y energía sexual.

1️⃣1️⃣ Nariz (páncreas) – Regula azúcar en sangre y metabolismo

✨ Un masaje diario de 2 a 3 minutos en estas zonas puede ayudarte a mantener tu bienestar y armonía interior.

04/09/2025

🌿🦶 Reflexología Emocional en los Dedos de los Pies 🦶🌿

Cada dedo está asociado a un elemento (tierra, agua, fuego, aire y éter) y refleja estados emocionales que influyen en nuestro bienestar.

👣 Pie Derecho

🌍 Tierra (dedo pequeño) → Miedo e inseguridad, apego.

💧 Agua (4° dedo) → Actividad, movimiento.

🔥 Fuego (dedo medio) → Deseo y motivación.

🌬 Aire (2° dedo) → Alegría, entusiasmo.

✨ Éter (dedo gordo) → Equilibrio emocional.

👣 Pie Izquierdo

✨ Éter (dedo gordo) → Tristeza, conexión interior.

🌬 Aire (2° dedo) → Emociones en general.

🔥 Fuego (dedo medio) → Creatividad y expresión.

💧 Agua (4° dedo) → Amor y sensibilidad.

🌍 Tierra (dedo pequeño) → Confianza y seguridad.💫

💡 Consejo práctico:
Masajear cada dedo con movimientos suaves ayuda a equilibrar emociones, liberar tensiones y armonizar la energía vital.
💫

31/08/2025

🌈 Los Chakras y su afirmación 🌈

Cada chakra es un centro energético que influye en tu cuerpo, mente y emociones. Aquí sus mensajes:

👑 Chakra Corona (Sahasrara) – Violeta
✨ Te entiendo → Conexión espiritual y conciencia universal.

🔮 Chakra Tercer Ojo (Ajna) – Índigo
✨ Te veo → Intuición, visión interior y sabiduría.

🗣 Chakra Garganta (Vishuddha) – Azul
✨ Te digo → Comunicación, expresión y verdad.

💚 Chakra Corazón (Anahata) – Verde
✨ Te amo → Amor, compasión y equilibrio.

☀ Chakra Plexo Solar (Manipura) – Amarillo
✨ Te hago → Fuerza personal, voluntad y poder.

🧡 Chakra Sacro (Svadhisthana) – Naranja
✨ Te siento → Creatividad, emociones y energía vital.

❤ Chakra Raíz (Muladhara) – Rojo
✨ Yo soy → Seguridad, estabilidad y conexión con la tierra.

💡 Consejo: Repite estas afirmaciones en meditación o yoga para equilibrar tu energía y conectar con cada chakra.

28/08/2025

🌸 Posturas de Yoga y sus Beneficios

En la ilustración aparecen 4 posturas de yoga representadas de forma artística, cada una con un fondo colorido tipo mándala que refleja energía y equilibrio.

🟢 Arriba izquierda – Postura del Guerrero con extensión lateral (Viparita Virabhadrasana)

Beneficios: fortalece piernas y glúteos, estira costados y mejora la apertura de pecho.

Ideal para: aumentar la resistencia y la flexibilidad lateral.

🟠 Arriba derecha – Postura del Arco (Dhanurasana)

Beneficios: estira toda la parte frontal del cuerpo, abre el pecho y mejora la flexibilidad de la columna.

Ideal para: energizar el cuerpo y mejorar la postura.

🟡 Abajo izquierda – Postura de la Cabeza a la Rodilla (Janu Sirsasana)

Beneficios: estira isquiotibiales, columna y cadera; relaja el sistema nervioso.

Ideal para: aliviar estrés y mejorar la digestión.

🔴 Abajo derecha – Postura del Águila (Garudasana)

Beneficios: fortalece tobillos, pantorrillas y muslos, mejora la concentración y el equilibrio.

Ideal para: trabajar estabilidad física y mental.

💡 Consejo práctico: Mantén una respiración profunda en cada postura. Inhala para generar apertura y exhala para soltar tensión.

25/08/2025

¿Necesitas aliviar el estrés, reducir tensiones musculares o simplemente regalarte un momento de paz? En Yin Yang Masajes en Eķilibrio, ofrecemos masajes terapéuticos personalizados para ayudarte a encontrar el equilibrio en cuerpo, mente y espíritu.

11/08/2025

Los NADI son los canales de energía por donde fluye el PRANA o ÉTER, que infunde vida a cada uno de los cuerpos que conforman el ser.

Los Nadis se pueden comparar con las venas por donde fluye la sangre en el cuerpo humano; esta red, por la que circula el akasha, compone, estructura y da vida a los cuerpos sutiles.

Existen aproximadamente 72.000 Nadis en el cuerpo, todos originados en los centros energéticos. Los Nadis más importantes se encuentran a lo largo de la columna vertebral y se llaman Ida, Pingala y Sushumna.

IDA

Es el NADI o canal de energía por donde fluye la energía femenina (lunar), desde la base de la columna vertebral hasta el tabique nasal, pasando por la fosa nasal izquierda y siendo responsable de la actividad del hemisferio derecho del cerebro.

Este principal canal de energía representa la emoción del ser, es decir, la energía YIN.

PINGALA

Es el NADI o canal energético por el que fluye la energía masculina (solar), desde la base de la columna vertebral hasta el tabique nasal, pasando por la fosa nasal derecha y siendo responsable de la actividad del hemisferio izquierdo del cerebro.

Este canal energético principal representa la acción del ser, es decir, la energía YANG.

SUSHUMNA

Es el NADI o canal energético central, que nace en la base de la columna vertebral y asciende por ella hasta la parte superior del cráneo, también llamada coronilla.

Este canal energético se asocia con la energía espiritual, ya que los centros energéticos (chakras) están conectados a él; en síntesis, representa la energía del TAO.

IDA y PINGALA ascienden en espiral, abrazando a SUSHUMNA, en direcciones opuestas, encontrándose en cada centro energético, buscando el equilibrio energético en cada vórtice.

El equilibrio energético de estos canales permite el flujo de la energía Kundalini, responsable de activar la glándula pineal, lo que nos permite entrar en un estado elevado de consciencia, también conocido como iluminación, donde encontramos sabiduría, comprensión y luz.