Terapia Psicológica COEEM

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Mexico City
Terapia Psicológica COEEM

Psicóloga y Maestra en terapia familiar sistémica.

01/12/2025

Terapia y finanzas… Detenteeeee y auto cuídate. 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

24/11/2025

Diciembre, autocuidado y terapia — tres cosas que deberían ir juntas y no solo cuando ya estamos con la tarjeta temblando. 😂
Este mes muchas personas confunden amor con gastar, presencia con regalos y bienestar con compras impulsivas.
Respira, cuestiona y elige conectar desde lo real, no desde la deuda. ✨
Cuéntame: ¿Cuál es tu compra más impulsiva de diciembre? 😅

19/11/2025

La forma en que reaccionamos, consumimos y compartimos violencia refleja la salud mental y la salud emocional de una sociedad. Mientras sigamos normalizando, no habrá cambio.
La terapia no es solo para quien está en crisis, es para quienes queremos construir un país más consciente y menos lastimado. Porque cuando no atendemos el trauma, repetimos patrones; cuando no atendemos el bullying, lo heredamos; cuando no atendemos la violencia, la perpetuamos, y cuando ignoramos nuestras emociones, dejamos que nos controlen.

Cuidar la mente es cuidar la humanidad. Y lo que hoy normalizamos… mañana lo convertimos en cultura.

14/11/2025

Si últimamente sientes que algo necesita cambiar, que tus emociones se desbordan o se guardan,y que ya no te alcanza con distraerte…
puede ser momento de comenzar un proceso de terapia.

La terapia no es sólo hablar:
es un camino de cambio emocional,
de descubrimiento personal,
de entender tus patrones
y empezar a transformarlos.

Si buscas claridad, estabilidad
y un espacio seguro para sanar desde dentro,
este puede ser tu primer paso.
Terapia psicológica 🌱💫❤️‍🩹

09/11/2025

✨ Cada congreso, una chispa que renueva el alma terapéutica ✨

Cada vez que tengo la oportunidad de aprender de mentes tan brillantes, de doctores que han dedicado su vida entera a la investigación, me recuerdo por qué amo tanto este camino.
Escuchar a profesionales de Canadá, de Filadelfia, de Australia, de Chile, de España, de México… es abrir la puerta a un universo de saberes, de experiencias, de pasión por comprender al ser humano.

Cada palabra, cada ponencia, cada intercambio me invita a mirar más allá del síntoma, a ver al paciente desde lo que lo rodea, lo sostiene, lo forma. Porque la terapia sistémica no es solo una forma de intervenir, es una forma de vivir, una mirada que abraza las redes invisibles que nos conectan.

Amo ver cómo el amor, el respeto y la humanidad se transforman en intervenciones profundas y eficaces. Amo ver cómo los grandes terapeutas del mundo siguen creyendo que la investigación y la práctica se tejen con el mismo hilo: el deseo de aliviar el dolor y acompañar la vida.

Gracias infinitas a CEFAP, por traer a los mejores, por mantener viva la esencia de la terapia sistémica, por recordarnos que nuestro mayor motor son, y siempre serán, los pacientes.
Por ellos aprendemos, por ellos seguimos creciendo, y por ellos cada congreso se vuelve una celebración del alma y del conocimiento.

05/11/2025

A veces postergamos la cita más importante: la cita con nosotros mismos.
Movemos la terapia, la reagendamos, nos prometemos que “luego”… pero ese luego muchas veces es el mismo lugar donde dejamos nuestras necesidades, emociones y heridas.

Hay citas que no fallamos: trabajo, pendientes, compromisos con otros.
Pero, ¿qué pasa con el compromiso contigo?

Sanar no siempre es urgente, pero siempre es importante.
Y mereces ocuparte de ti antes de colapsar, no después.🌱💫🌱💫

La terapia es ese espacio donde por fin te escuchas.
Donde te vuelves hogar.
Donde aprendes a sostenerte sin exigirte perfección.

Elegirte también es amor propio.
Y a veces, el primer paso es no cancelar esa sesión 🤍

✨ Si estás lista/o para iniciar o retomar tu proceso, te acompaño.
📩 Envíame DM o da clic en el enlace de mi perfil para agendar.

30/10/2025

¿Alguna vez te has preguntado por qué eres como eres?
¿Por qué te cuesta confiar?
¿Por qué se repiten ciertos patrones?
¿Por qué reaccionas igual aunque quieras hacerlo diferente?

Nuestra infancia fue nuestro primer aprendizaje emocional:
ahí entendimos qué era amor, seguridad, pertenencia y cómo sobrevivíamos.

🧠 La teoría del apego nos muestra cómo nuestros primeros vínculos moldean nuestras relaciones.
🌱 El enfoque sistémico explica cómo nuestra familia influyó en nuestra identidad y decisiones.
📖 La terapia narrativa nos recuerda que toda historia puede reescribirse.
✨ La terapia constructivista señala que no estamos determinados: nos construimos, y también podemos transformarnos.

Sí, la infancia importa.
Explica nuestros miedos, defensas y silencios.
Pero no dicta nuestro destino.

El pasado es un punto de partida, no un destino final.
Sanar es elegir conscientemente, no desde la herida, sino desde nuevas posibilidades.

La terapia te ayuda a:
• Entender tus patrones
• Romper ciclos aprendidos
• Crear nuevas formas de amar y relacionarte
• Convertirte en tu propia base segura
• Elegir quién quieres ser ahora

Hazte estas preguntas hoy:
💭 ¿Qué parte de mi historia sigo cargando sin darme cuenta?
💭 ¿De qué patrón estoy lista para liberarme?
💭 ¿Qué adulta quiero ser para mí y para mi niña interior?

Si estás lista para comprenderte, transformarte y construir nuevas formas de estar en el mundo…

✨ Agenda tu proceso terapéutico conmigo.
Te acompaño desde un espacio seguro, profesional y humano para construir la vida emocional que mereces.

📩 Envíame mensaje para iniciar tu proceso
🗓️ Agenda disponible online y presencial

No tienes que repetir tu historia. Puedes escribir una nueva.

28/10/2025

No todas las personas que van a terapia quieren cambiar… algunas solo van a mirar, a “ver qué pasa”.
Y no está mal, pero el cambio real comienza cuando algo dentro de ti decide moverse. 💭

Ir a terapia no es fácil. Es verte de frente, sin máscaras, con todo lo que duele y todo lo que has callado.
Y eso… eso sí es valentía. 💚

¿Tú cómo supiste que ya estabas lista para cambiar? 👇 😊

25/10/2025

A veces crecimos creyendo que el amor tenía que doler para ser real.
Que si no había drama, no era pasión.
Que si no había miedo a perder, no valía la pena.

Pero el amor no debería sentirse como una montaña rusa.
Debería sentirse como hogar. 🕊️

Cuéntame en los comentarios 💭
¿Alguna vez confundiste intensidad con amor?
¿Qué te hizo darte cuenta de la diferencia?

23/10/2025

✨¿Y si Disney sí nos mintió… pero también un poco nos dijo la verdad? 🤯
Crecimos creyendo que el amor todo lo puede, que si hay drama hay pasión, y que si no te subes a la moto bajo la lluvia como en Tres metros sobre el cielo, entonces no es amor. 🏍️💔

Pero resulta que el amor no lo puede todo.
No puede con la falta de comunicación, con el desinterés o con las heridas no trabajadas.
Y aunque las películas nos enseñaron intensidad… nadie nos enseñó estabilidad. 🎬💭

Así que sí, Disney, gracias por las canciones, pero ahora queremos relaciones con más salud mental que efectos especiales. 🧠✨
❤️

Dirección

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Teléfono

+525575208566

Página web

https://bit.ly/Doctoraliacoeem

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