Germán Novoa Psicólogo

Germán Novoa Psicólogo Psicólogo Clínico, experiencia en diagnóstico y tratamiento a niños, adolescentes, adultos y parejas

30/03/2026

Sanar no se siente bonito

27/03/2026

La historia de Noelia Castillo

LA EUTANASIA, ¿SI O NO?

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¡Pide ayuda, no estás sol@!Toma terapia psicológica y trabaja en mejorar tu versión como persona.Dame la oportunidad de ...
27/03/2026

¡Pide ayuda, no estás sol@!
Toma terapia psicológica y trabaja en mejorar tu versión como persona.
Dame la oportunidad de ayudarte y acompañarte para resolver tus problemas y ser tu mejor versión de persona.
Confidencialidad.
Respeto
Ética profesional
Seriedad
Terapia presencial y en línea

27/03/2026

Conviértete en la mejor versión de ti mismo.


#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

26/03/2026

Así me pongo cuando mis pacientes no siguen recomendaciones 🤣🤣

❤️

26/03/2026

Hay personas que sonríen… y por dentro están luchando batallas que nadie ve.
Porque la expresión no siempre es un reflejo del alma, es muchas veces un mecanismo de defensa.

Aprendimos a decir “estoy bien” cuando en realidad estamos cansados, heridos o perdidos.
Aprendimos a ocultar lo que sentimos, por miedo a no ser comprendidos… o a ser juzgados.

Desde la psicología sabemos que el ser humano no siempre muestra su mundo interno.
A veces, lo protege. Lo esconde. Lo guarda… incluso de sí mismo.

Por eso, no te confíes solo de lo que ves.
Una cara tranquila puede esconder una mente abrumada.
Una risa puede ser un intento de no quebrarse.

Y también, sé compasivo.
Porque todos, en algún momento, hemos sido expertos en aparentar estar bien…
cuando en realidad necesitábamos que alguien nos preguntara con el corazón:

“¿De verdad estás bien?”

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25/03/2026

Adolescente mata a sus dos maestras.

Hoy escribo desde un lugar incómodo, pero necesario: el dolor y la reflexión que deja una noticia como esta. El as*****t...
25/03/2026

Hoy escribo desde un lugar incómodo, pero necesario: el dolor y la reflexión que deja una noticia como esta. El as*****to de dos profesoras de preparatoria a manos de un adolescente de 15 años no es solo un hecho trágico, es un síntoma. Y los síntomas, en psicología, no se ignoran… se comprenden.

Reducir esto a “un joven violento” sería simplificar una realidad mucho más compleja. Cuando ocurre un acto así, generalmente hay una historia detrás: dificultades profundas para regular emociones, posibles heridas no resueltas, señales que no se leyeron a tiempo, entornos que no lograron contener, y un sufrimiento interno que, en lugar de ser expresado, terminó desbordándose de la peor manera. Comprender no es justificar. Es asumir la responsabilidad de mirar más allá del acto., Justificar seria anular la injusticia de las maestras y el dolor de su familia. Simplemente explico las posibles causas de lo que hizo este joven. Comprender, nunca es justificar.

También es momento de hablar de quienes están al frente: las y los docentes. Ser profesor hoy no solo implica enseñar. Implica contener, escuchar, mediar, detectar riesgos, acompañar procesos emocionales intensos… muchas veces sin herramientas, sin respaldo de directivos, padres de familia y sin el acompañamiento psicológico que esta responsabilidad exige. Se les pide mucho y se les critica mucho, pero se les sostiene poco. ¿Quién se ocupa de los maestros? No hay un respaldo familiar ni social ni de la autoridad en favor de los maestros. Antes tenian autoridad en el aula y en la sociedad, hoy el maestro es un trapo viejo y descuidado sobre el cual todos pasan. En gran parte culpa del sistema educativo mexicano, la sociedad de México, algunos docentes que no han hecho bien su trabajo y la perdida de valores al interior de los hogares.

Pero hay una dimensión que no podemos evitar nombrar, aunque incomode: la responsabilidad de los padres de familia. No desde la culpa, sino desde la conciencia. Un adolescente de 15 años no se forma en el vacío. ¿De dónde obtuvo el arma? ¿Quién estaba supervisando su entorno, sus vínculos, sus cambios de conducta? ¿Quién estaba disponible emocionalmente para escucharlo, orientarlo, ponerle límites, corregirlo cuando era necesario?

Educar también implica incomodar, decir “no”, ajustar, marcar límites claros y consistentes. Implica estar presentes no solo físicamente, sino emocionalmente. Porque cuando un adolescente no encuentra contención en casa, la busca afuera… y a veces, la encuentra en lugares o formas que terminan siendo destructivas.

Como profesionales de la salud mental, esto nos interpela directamente. No podemos seguir llegando tarde. La prevención no empieza cuando ocurre la tragedia, empieza cuando un adolescente se aísla, cuando cambia su conducta, cuando expresa enojo constante, cuando deja ver —aunque sea de forma sutil— que algo no está bien. Ahí es donde debemos estar.

También vale la pena hacernos una pregunta incómoda: ¿qué tanto espacio real tienen hoy los jóvenes para hablar de lo que sienten? Porque la violencia extrema no aparece de la nada. Se construye en el silencio, en la frustración acumulada, en el dolor no escuchado, en la sensación de no pertenecer.

Acompañar no es etiquetar. No es señalar. Es crear entornos donde se pueda intervenir a tiempo, donde exista una cultura de cuidado, donde la salud mental no sea un lujo, sino una prioridad. Donde escuela, familia y profesionales trabajen en conjunto, no solo reaccionando, sino previniendo.

Hoy el pensamiento está con las familias, con la comunidad escolar, con quienes están intentando procesar esta noticia. Y también con una convicción clara: la salud mental no puede seguir siendo secundaria.

La prevención de la violencia empieza en algo tan básico —y tan olvidado— como aprender a escuchar, evaluar con responsabilidad y actuar antes de que sea demasiado tarde.

25/03/2026

📌 Si estás cansado de darlo todo y sentir que nunca es suficiente, lee esto hasta el final.

🪨 Hay personas que viven sosteniendo la roca en silencio. Son los que asumen más responsabilidad en el trabajo, los que tiran del grupo cuando nadie quiere, los que en la relación hacen el esfuerzo extra para que todo funcione. No lo hacen por aplausos, lo hacen por compromiso. Pero llega un punto en el que el esfuerzo se convierte en expectativa. Y cuando lo que antes era un gesto admirable pasa a ser una obligación invisible, empiezan los reproches por cualquier mínimo fallo.

👁️ La realidad es incómoda: muchas veces no te atacan por lo que has hecho mal, te atacan porque se han acostumbrado a que siempre estés ahí. Porque tu fortaleza les parece infinita. Porque es más fácil señalar la casa que se cayó que reconocer la roca que estabas frenando. Y si tú, por miedo a decepcionar, sigues aguantando donde no te valoran, el mensaje que envías es claro: “pueden exigirme más de lo que me respetan”.

🔥 El día que no valoren tu esfuerzo, retírate. No para castigar. Para marcar un límite. Porque el respeto no se mendiga, se establece. Y a veces la única forma de que entiendan tu peso… es que lo sientan cuando ya no estás sosteniéndolo. Irte no es rendirte; es dejar de negociar tu dignidad. Es activar el chip y recordar que tu energía es limitada, y que solo debe invertirse donde hay reciprocidad.

24/03/2026

No te engañaron por la falta de amor. Te engañaron por la falta de límites.

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¿ Quién soy?

Soy Germán Novoa, psicólogo clínico y pedagogo. Me dedico a la psicología clínica de forma especifica y doy terapia psicológica. Atiendo a niños, adolescentes, adultos y parejas. Los tratamientos que utilizo son con base científica, es decir, basados en el método científico y con evidencia de resultados científicos. Algunos de los tratamientos que utilizo son: terapia cognitivo conductual, terapia breve intensiva y de urgencia, y las terapias de tercera generación ( contextuales), mismos que están catalogados dentro de lo más novedoso en los tratamientos psicológicos clínicos.

Me gusta guiar, orientar y acompañar a las personas en su proceso profundo y radical de transformación. Esta transformación esta orientada en la mejoría de su calidad de vida, aprendizajes de comunicación en sus relaciones interpersonales, gestión y expresión emocional adaptativa, equilibrio en su autoestima y conductas sanas. Asimismo, ayudo a las personas a superar y dar un significado más funcional y adaptativo sobre aquellos acontecimientos traumáticos de su vida. Atiendo y ayudo apersonas con algún tipo de padecimiento o trastorno mental, pero también atiendo a personas que no tienen ningún problema de salud mental pero desean mejorar su rendimiento y calidad de vida en su trabajo, escuela, familia, con sus amigos o consigo mismos para entenderse mejor.

TRATAMIENTO E INTERVENCIONES CLÍNICAS EN:


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