Sommática. contacto y movimiento consciente

19/11/2024

En el marco del IV Encuentro de Pensamiento sobre Prácticas Somáticas «Urgencias del cuerpo en estado de crisis» convocado por IAE (instituto de Artes del Es...

15/10/2024

The next round of the Somatic Movement Educator program beings in February 2025. Courses can be taken individually for personal & professional development, or as part of the full 500+ hours Bod…

06/02/2024

Sesiones de contacto y movimiento consciente en Espacio Sommática.

La conciencia somática de movimiento se basa en reconocer que quienes somos está inmerso en nuestra anatomía más básica y en la historia de nuestro desarrollo motriz. Traer conciencia a nuestro movimiento nos abre acceso a la transformación e integración en los niveles físico, emocional, intelectual y espiritual. Reconocernos en ese nivel de profundidad y recordar la inteligencia innata del cuerpo, facilita el cambio en las diversas dimensiones del ser.

El objetivo de las sesiones de SOMMÁTICA, es acompañarnos en un proceso de autoconocimiento a través del contacto y el movimiento consciente, para transformar estos hallazgos y aprendizajes en herramientas para la libertad, que podamos trasladar a otras esferas y realidades de nuestras vidas, y así, posibilitar relaciones más plenas, gozosas y diversas con nosotros mismos, con los demás y con nuestro entorno.

Agenda tu sesión.
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05/02/2024

🙌🏾✨🌀¿Qué es el espacio?🌀✨🙌🏾
¿Cómo lo habito, cómo lo encarno?
¿Qué espacios habitan dentro de mí?
¿Qué espacios transito cotidianamente?
¿Cómo siento el espacio dentro de mí?..espacio en mi cabeza, espacio en mi garganta, en mis ojos, en mi pecho, en mi abdomen, entre mis omóplatos, en mis inglés, rodillas, plantas de los pies, entre cada uno de mis dedos...
¿Cómo percibo el espacio fuera de mí?
¿Cómo es el espacio que me rodea, el espacio que me contiene?
¿Qué tengo cerca, qué tengo al frente, atrás, arriba, abajo, a la derecha, a la izquierda?
¿Cómo percibo el espacio entre una cosa y otra, entre mi cuerpo y otro cuerpo?
¿Cómo puedo modificar las formas de mi espacio interno?
¿Cómo acortar o aumentar el espacio entre una parte de mi cuerpo y otra?
¿Qué información me proporcionan todos estos espacios?
¿De qué me habla cada espacio transitado, habitado, explorado, reconocido?

26/01/2024

"The art of living is based on rhythm — on give and take, ebb and flow, light and dark, life and death. By acceptance of all aspects of life, good and bad, right and wrong, yours and mine, the static, defensive life, which is what most people are cursed with, is converted into a dance, ‘the dance of life,’ metamorphosis. One can dance to sorrow or to joy; one can even dance abstractly. … But the point is that, by the mere act of dancing, the elements which compose it are transformed; the dance is an end in itself, just like life. The acceptance of the situation, any situation, brings about a flow, a rhythmic impulse towards self-expression. To relax is, of course, the first thing a dancer has to learn. It is also the first thing a patient has to learn when he confronts the analyst. It is the first thing any one has to learn in order to live. It is extremely difficult, because it means surrender, full surrender.

[…]

Life, as we all know, is conflict, and man, being part of life, is himself an expression of conflict. If he recognizes the fact and accepts it, he is apt, despite the conflict, to know peace and to enjoy it. But to arrive at this end, which is only a beginning (for we haven’t begun to live yet!), a man has got to learn the doctrine of acceptance, that is, of unconditional surrender, which is love."

The Wisdom of the Heart: Henry Miller on the Art of Living

23/01/2024

22/01/2024

Imágenes-palabra que nacen del sentirnos en movimiento.

Gracias por tu testimonio 🙌🏾✨🌳🍃

Espacio de práctica: Principios del Movimiento. Activación y Conciencia Corporal

Martes y Jueves de 7:30 a 9 pm
En Espacio
Acompaña .sommatica

21/01/2024

Escritura libre
Práctica de integración
Sesión Principios del Movimiento
Expandiendo y condensando los espacios dentro del cuerpo a través de la respiración,
explorando el movimiento dentro de la kinesfera
y trasladando la kinesfera a través del espacio.

Gracias por compartir tu experiencia a través de esta poesía somática.

Las sesiones de Principios del Movimiento- Activación y Conciencia Corporal, son los martes y jueves de 7:30 a 9 pm en el espacio de

Collages .sommatica con imágenes tomadas de Pinterest.

20/01/2024

Una ventanita a la experiencia de Marina conectando con los patrones oceánicos en la sesión de Principios del Movimiento, usando pelotas suaves, para ceder, abrir, entregar el peso y dejarnos flotar dentro del océano interno.

12/01/2024

Con gusto anunciamos el inicio de un nuevo ciclo de estudios en Body Mind Movement.

En Septiembre iniciará la formación para las personas interesadas en Educación Somática. Te compartimos el calendario con los 12 módulos que componen la certificación.

Si deseas conocer la descripción de cada módulo puedes consultar nuestra página web https://bodymindmovement.mx/

costos e inscripciones al : 55 10 48 17 39 (whastapp)

11/01/2024

"Danza celular"

Esta poesía somatica a múltiples voces, surge de la experiencia viva de las participantes de las sesiones de Principios del Movimiento.

En la sesión del pasado martes, exploramos la respiración celular, ese incesante movimiento de nuestras mareas internas. Nos dejamos flotar, descansar y ser mecidas por el cadencioso ritmo de expansión y condensación que ocurre en el ambiente fluído donde habitan nuestras células.

A través de la respiración celular obtenemos la energía que nuestro ser necesita para realizar todas sus funciones. Habitar el espacio de la conciencia celular nos brinda un profundo descanso en dónde nuestra energía se restaura y equilibra.

08/01/2024

✨"Donde pongo mi atención pongo mi energía"✨

🙌🏾✨Bienvenido el movimiento, la intención enfocada, el aliento libre y profundo que acompaña nuestras acciones; la sensibilidad que percibe las sutiles transformaciones internas que tienen efectos significativos a nuestro alrededor. 🍃🦋🌸

Costos:
- sesión suelta 150 pesos
- mensualidad 1 sesión semanal 550 pesos
- mensualidad 2 sesiones semanales 950 pesos