Estudios Somáticos Multidimensionales- Ashley Meeder

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Estudios Somáticos Multidimensionales- Ashley Meeder

Cambio, paz y transformación empieza en nuestro hogar, nuestro cuerpo.

Ofrecemos una educación completa en prácticas corporales y técnicas somáticas a través de cursos, talleres y formaciones para terapeutas y educadores en movimiento somático. Te apoyamos con talleres, sesiones terapéuticas y cursos para el alivio del dolor crónico.

29/08/2025

un mensaje para mi mismo hoy: Cuando la vida despierta emociones intensas, lo más sanador no siempre es controlarlas, sino encontrarte contigo mism@ en donde estás.

La ira, las lágrimas, el amor… cada emoción trae un mensaje de lo que está soltándose y moviéndose dentro de ti.

En lugar de empujar o reprimir, permite. Haz una pausa. Respira.
Y en esa respiración,
Encuéntrate donde estas
Respira, respira, respira, respira.

16/08/2025

Confiar en el cuerpo no significa seguirlo ciegamente.
El cuerpo tiene la capacidad de recibir sabiduría profunda… y también conserva estrategias antiguas, compensaciones y defensas que alguna vez fueron necesarias.
A veces, lo que sentimos como una “verdad” corporal es en realidad un eco del pasado.
La madurez somática es aprender a diferenciar entre una señal fresca y un patrón heredado o aprendido.
Es cultivar discernimiento encarnado: no juzgar, sino preguntarnos desde dónde sentimos lo que sentimos.
Esta pregunta no nos aleja del cuerpo… nos acerca más, con más claridad y más presencia.

¿Qué pasaría si la próxima vez que sientas algo fuerte te detienes y te preguntas…?
👉🏼 ¿Es un umbral nuevo o un eco familiar?

21/07/2025

Nos enseñaron a buscar afuera.
A complacer, a entender, a componer lo que está roto.
Pero esa búsqueda constante… también cansa. También aleja.

La verdad es que nadie allá afuera tiene tu respuesta.
Porque no te conocen como tú.
Porque lo que estás buscando, ya se está diciendo—desde adentro.

¿Y si dejas de buscar un momento… para escuchar?

17/07/2025

Algo nuevo se está gestando…
Una nueva etapa, una nueva escuela, un nuevo espacio para compartir saberes.
Gracias por acompañarme en este nacimiento.
Muy pronto… más. 🌱

20/06/2025

Bodywork in Action – Liberando el Psoas desde la conciencia corporal y terapia manual 💫

Como directora de Eastwest Somatics Institute, recientemente guié el módulo El Arte de Caminar, donde compartimos técnicas profundas de trabajo corporal somático.
En este imagen y el clip (reel) anterior , estoy demostrando una técnica para liberar y relajar el psoas, uno de los músculos más importantes y olvidados del cuerpo.

👉 Observen cómo guío a mi estudiante a respirar hacia la espalda baja mientras elevamos la pierna en extensión.
📍 El psoas nace en las cinco vértebras lumbares y cruza el abdomen hasta insertarse en el trocánter menor del fémur.

🌬️ Esta respiración consciente en el espacio posterior, combinada con el movimiento, ayuda a alargar y suavizar el tejido — lo opuesto a lo que ocurre cuando pasamos horas sentados.

Este tipo de apoyo de Terapia manual somático no solo profundiza la consciencia corporal, sino que también puede aliviar dolores lumbares crónicos y reorganizar patrones posturales.

30/04/2025

Aprendiendo. “Estamos aprendiendo “ es una frase que hemos estado diciendo mucho en familia recientemente. Gracias por acompañarme en este gran aprendizaje y camino en aprender, criar y educar nuestro hijo, abrazando también nuestros niños interiores… y todo el proceso de este gran viaje y experimentación de que es SER humano. Uufff wow que reto en madurarnos, pero también que privilegio

07/03/2025

La única del año y el tiempo corre… ⏳

Si sientes el llamado de escuchar tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y acompañar procesos desde una mirada somática, esta es tu oportunidad.

💛 Iniciamos el 8 de marzo de 2025

No dejes pasar esta oportunidad única. ¡Tu cuerpo y tu bienestar lo merecen!

🔗 Más info aquí: https://shorturl.at/nSkR4

06/03/2025

La Vinculación Corporal es mucho más que una técnica: es un camino hacia la conciencia profunda del cuerpo y de cómo se entrelaza con nuestras experiencias emocionales y mentales. Conectar cuerpo y mente desde una perspectiva somática abre un espacio para sanación y autoconocimiento.

Este enfoque te permite integrar herramientas eficaces para acompañar los procesos de transformación en otros, a través de una mirada y una escucha profunda. Si eres terapeuta, psicólogo, fisioterapeuta, o trabajas en disciplinas como yoga o danza, este enfoque puede enriquecer tu labor.

👉 Si deseas saber más, acompáñanos en el Diplomado en Vinculación Corporal.
🔗 Conoce más aquí: https://shorturl.at/nSkR4

05/03/2025

Reconectar con tu cuerpo lo cambia todo. 💛

En el Diplomado en Vinculación Corporal, aprenderás el Método REVINCÚLATE© y vivirás una transformación desde la consciencia corporal. A través de ejercicios somáticos, descubrirás cómo liberar tensiones, equilibrar tu energía y encontrar más confianza y paz en tu día a día.

Tu cuerpo tiene mucho que decirte… ¿te animas a escucharlo? ✨

📆 PRÓXIMA GENERACIÓN: 8 de marzo, 2025

🔗 Conoce más aquí: https://shorturl.at/nSkR4

04/03/2025

¡Qué alegría escuchar el testimonio de Nadia González! 💛✨

El poder de la interocepción transforma la manera en que pensamos, sentimos y nos relacionamos con el mundo. Nadia, desde México, ha vivido este proceso a través del Diplomado en Vinculación Corporal, integrando su experiencia como psicóloga organizacional, coordinadora de diplomados y profesora de yoga. Sus palabras reflejan cómo escuchar el cuerpo puede cambiar nuestras estructuras mentales y abrir nuevas posibilidades de bienestar.

¡Gracias, Nadia, por compartir tu experiencia y ser parte de esta comunidad! 💫

Si sientes el llamado de profundizar en tu propia conexión y acompañar a otros en este camino, te invito a conocer el Plan de Estudios del Diplomado.

🔗 Más info aquí: https://shorturl.at/nSkR4

03/03/2025

Desde hace más de 15 años, he explorado el cuerpo en movimiento, desde la danza en Nueva York hasta la educación somática en México. A lo largo de este camino, entendí algo fundamental: el cuerpo no solo se mueve, también nos habla.

Por eso, creé el método REVINCÚLATE© y el Diplomado en Vinculación Corporal, donde te acompaño a reconectar con tu cuerpo y a integrar los Estudios Somáticos en tu vida y profesión. Es una formación única, pensada para quienes desean aprender a escuchar, sentir y transformar desde el cuerpo.

Si te resuena, te invito a conocer más sobre el programa y a descubrir cómo este enfoque puede cambiar la forma en que te relacionas contigo y con quienes acompañas.

✨ Toda la info aquí: https://shorturl.at/8wjyF

Dirección

254 Parque Macul
Mexico City
78294

Teléfono

+5215585765391

Página web

http://www.estudiossomaticos.com/

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