Lunes 6am - 9:30pm Martes 6am - 11pm Miércoles 6am - 9:30pm Jueves 6am - 9:30pm Viernes 6am - 9:30pm Sábado 7am - 2pm

Energym Tlahuac

Casa
Mexico
Mexico City
Energym Tlahuac

𝗘𝗹 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗳𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗱𝗲 𝗧𝗹á𝗵𝘂𝗮𝗰
Más que en series, entrenamos en serio Somos el mejor centro de fitness de la zona de Tláhuac!

Contamos con el mejor equipo en el area de pesas, mancuernas, barras, maquinas y aparatos de cardio. Nuestro personal esta profesionalmente capacitado para ayudarte a ejecutar los ejercicios correctamente. Contamos tambien con venta de suplementos y complementos deportivos y de salud, así como accesorios y consulta nutricional por un Licenciado en Nutrición especializado en la modificación corporal!

18/08/2025

💪🏾Nos complace anunciar a la primera ganadora de la rifa de gorra Energym: Alejandra Martínez 🎉
🔥Recuerda que aún hay varias gorras por rifar, puedes seguir participando cuantas veces quieras, te dejamos las bases en la imagen!

08/05/2025

¿Te partes la m@dr3 entrenando y tu cuerpo sigue igual? 😤

Comes “saludable”, vas al gym, haces todo bien…
Pero los cambios NO llegan. Y sí, frustra. Mucho.

La verdad es que no es tu culpa.
🔥 Es tu plan.
O mejor dicho… la falta de uno real.

📉 Comer menos no es la solución.
📈 Comer para tus metas, sí.
💥 Con un plan de alimentación personalizado vas a notar:
✔️ Más energía
✔️ Más resultados
✔️ Más motivación
✔️ Más claridad

10/04/2025

🧱 ULTRA PACK – Rendimiento total 🔥
¿Quieres llevar tu entrenamiento al máximo nivel? Este combo lo tiene TODO.
Potencia, recuperación y resistencia en un solo paquete ⚡💪

✅ Proteína 2kg
✅ Creatina
✅ Glutamina
✅ BCAAs

💥 Precio regular: $2,210
🔥 Precio Relámpago: $1,750 (¡ahorra $460!)

⏳ Solo por tiempo limitado
📦 Disponible en recepción o mándanos DM para apartar el tuyo.

10/04/2025

🔥 PACK DEFINICIÓN – Tu cuerpo más marcado empieza aquí 👊
¿Buscas marcar, definir y mantener músculo mientras quemas grasa? Este combo es tu aliado 💪💥

💥 Incluye:
✅ Proteína 2kg
✅ Termogénico
✅ BCAAs

💰 Precio regular: $1,780
⚡ Precio Relámpago: $1,390 (¡ahorra $390!)

🎯 Entrena con enfoque. Alimenta tu progreso.
🕒 Solo por 48h — ¡Corre por el tuyo!

10/04/2025

💪 PACK FUERZA – Desbloquea tu potencia 💥
¡Construye músculo, aumenta fuerza y entrena sin límites!
Este combo es todo lo que necesitas para despegar en tu progreso 🏋️‍♂️⚡

💥 Incluye:
✅ Proteína 2kg
✅ Creatina
✅ Pre-Entreno

💰 Precio regular: $1,840
⚡ Precio Relámpago: $1,470 (¡ahorra $370!)

🚀 Acelera tus resultados sin frenar tu bolsillo.
📲 Escríbenos por DM y aprovecha antes de que se acabe.

22/03/2025

Si entrenas, seguro te has dicho al menos UNA de estas frases… 😂💪"
Todos hemos caído en estas trampas del gym:
🏋️‍♂️ "Voy 5 minutos y me regreso" (spoiler: terminas 3 horas después).
🔥 "Última repetición" (claro… pero haces 5 más).
💀 "Hoy entreno ligero" (doblas el peso y te arrepientes).
🤦‍♂️ "No voy al gym hoy" (pero te sientes culpable todo el día).
💸 "Voy a dejar los suplementos" (terminas comprando 3 más).

¿Cuál de estas te ha pasado? Déjalo en los comentarios. 👇😂

💪 Y si aún no entrenas, ven a Energym y empieza GRATIS. Escríbenos por WhatsApp y agenda tu clase de prueba. 📲🔥

03/03/2025

🎯 ¿Quieres mejorar tu sentadilla y evitar lesiones? 🔥💪

Nuestro instructor Alfonso te muestra cómo progresar de principiante a avanzado con la técnica correcta:

✅ Sentadilla en TRX – Control y estabilidad
✅ Sentadilla Perfecta– Activa tu core y postura
✅ Sentadilla en máquina Smith – Gana fuerza con seguridad
✅ Sentadilla libre – Potencia y control total

⚡ ¿Tienes sobrepeso o dificultad? Empieza con sentadillas en banco para ganar confianza y movilidad.

📍 En EnerGym, nuestros instructores están aquí para guiarte, corregir tu técnica y ayudarte a mejorar.

💬 ¿Tienes dudas? Pregunta a nuestros expertos y agenda tu clase GRATIS hoy mismo.

📩 Escríbenos o visita EnerGym y empieza a entrenar con los mejores.

26/02/2025

Si sientes que te estancas, que no sabes si entrenas bien o que los otros gimnasios no te ayudan a progresar… es porque te falta un equipo que te guíe, motive y te enseñe a entrenar de verdad.

En Energym no estás solo:
✅ Rutinas personalizadas según tu nivel y objetivos.
✅ Entrenadores expertos que te corrigen y motivan.
✅ Ambiente de energía y progreso para que no te rindas.

💥 Agenda tu CLASE GRATIS ahora y vive la experiencia Energym. 🔥🏋️‍♂️

📩 Envíanos un mensaje y empieza HOY.

22/02/2025

🔥 Entrenar sin ver resultados FRUSTRA… pero en Energym sí logras cambios REALES. 🔥

Si sientes que te estancas, que no sabes si entrenas bien o que los otros gimnasios no te ayudan a progresar… es porque te falta un equipo que te guíe, motive y te enseñe a entrenar de verdad. 💪💯

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01/02/2025

🔥 ¿QUIERES VER RESULTADOS MÁS RÁPIDO EN EL GYM? 🔥

Si entrenas duro pero no tomas creatina ni proteína, estás dejando ganancias sobre la mesa. 🚀

💪 Creatina → Más fuerza, más resistencia, más energía en cada entrenamiento.
🍗 Proteína → Recuperación más rápida y músculos más definidos.

⚡️ La clave no es solo entrenar, sino nutrir tu cuerpo correctamente. En nuestro reel te explicamos cómo tomarlas para que realmente marquen la diferencia.

📍 Encuentra ambos suplementos en Energym y si tienes dudas, ¡nuestros coaches están listos para ayudarte!

💬 ¿Ya los usas o aún tienes dudas? Déjanos tu comentario. 👇

22/01/2025

Alimentos para ganar masa muscular 💪😉

🔥Incorporarlos en tu dieta para comenzar a granar masa muscular 🔥

Si quieres conocer la cantidad de porciones que necesitas de cada alimento y un enfoque más personalizado para tus objetivos y punto de partida.

Agenda una consulta de nutrición en Energym 🍎

24/12/2024

🎄 ¡Consejos para mantenerte en forma esta Navidad! 🎅

1️⃣ Planea tus comidas: Disfruta la cena, pero equilibra el resto de tu día.
2️⃣ Porciones moderadas: Prueba de todo, pero sin exagerar.
3️⃣ Mantente activo: Una caminata o una rutina breve hacen la diferencia.
4️⃣ Hidrátate bien: Agua antes, durante y después de las comidas.
5️⃣ Cuidado con las botanas: Sé consciente de lo que comes entre horas.
6️⃣ Modera el alcohol: Brinda con moderación; las calorías líquidas suman rápido.
7️⃣ No te castigues: Si te excedes, retoma tus hábitos al día siguiente.
8️⃣ Recuerda tus metas: Mantén presente tu objetivo fitness.
9️⃣ Descansa bien: El sueño es clave para tu energía y enfoque.
🔟 Prepárate para enero: Planifica tu regreso a la rutina y ve por todo.

✨ Disfruta la Navidad sin perder el rumbo. ¡Tú puedes lograr el balance perfecto! 💪🎁

Dirección

Ubicado Entre Las Calles Agustín Díaz Y Adolfo Unda
Mexico City
13360

Horario de Apertura

Lunes	6am - 9:30pm
Martes	6am - 11pm
Miércoles	6am - 9:30pm
Jueves	6am - 9:30pm
Viernes	6am - 9:30pm
Sábado	7am - 2pm

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