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Clínica Kipers

Casa
Mexico
Mexico City
Clínica Kipers

Clínica de nutrición especializada en diabetes, obesidad, nutrición pediátrica, embarazo y depor

Kipers Clínica de Nutriólogas especialista que te ayudarán desarrollar un plan de alimentación

22/05/2025

¿Te sientes cansad@ todo el tiempo?
Podría ser que te están faltando algunos nutrientes clave.
Hierro, zinc, magnesio, vitamina B, vitamina D y yodo son esenciales para tener energía y rendir mejor en tu día a día.
Descubre dónde encontrarlos y cómo incluirlos en tu alimentación.
¡Tu cuerpo lo va a agradecer!

16/05/2025

¿La proteína en polvo es solo para fisicoculturistas?
¡Falso!
Cualquier persona que quiera cuidar su alimentación o complementar su ingesta de proteína puede beneficiarse de ella.
Un scoop puede ser tan valioso como una porción de pollo, carne o huevos.

No es cuestión de músculos, es cuestión de nutrición.

13/05/2025

Nos enseñaron a temerle a las calorías 🔢, pero no a cuestionar qué estamos comiendo realmente 🤔🍔. ¿De qué sirve un snack ‘ligero’ si está lleno de ingredientes ultra procesados 🧪? La calidad importa más que el número ✅

11/05/2025

PORQUE LA MUJER QUE NOS DIO TODO SE MERECE LO MEJOR 💐
Esta semana celebramos a mamá con un 15% de descuento en el Estudio Epigenético —una herramienta poderosa para cuidar su salud de forma personalizada y profunda.

Este estudio analiza cómo tu estilo de vida, alimentación, estrés y entorno influyen en la expresión de tus genes, ayudando a detectar desequilibrios, necesidades nutricionales, y factores que podrían estar afectando tu bienestar sin que lo sepas.

✨ Ideal para prevenir, entender y tomar decisiones más informadas sobre tu salud.

Porque mamá merece sentirse bien, con energía, vitalidad y claridad en cada etapa de su vida.

📅 Promo válida toda esta semana.
📍 Escríbenos para agendar o resolver dudas.

29/04/2025

¿Tienes SOP y no sabes qué comer?
Tranqui, no necesitas una dieta extrema ni mil restricciones.
La clave está en armar tus platillos con estrategia (¡y sabor!).

Aquí te va la fórmula ganadora:
🥦 Verduras (entre más colores, mejor)
🍳 Proteína (huevito, pollo, tofu, tú eliges)
🍞 Carbs con fibra (pan integral, quinoa, avena...)
🥑 Grasas buenas (aguacate, aceitito de oliva)

Comer rico y ayudarle a tu cuerpo a sentirse mejor: sí se puede.

16/04/2025

¿Cómo llevar mi alimentación esta semana santa?⭐️🥝🥥🍒🥐🥭

02/04/2025

✨ Tu microbiota es clave para tu salud ✨
Sabías que tenemos el mismo número de células humanas que de bacterias en nuestro cuerpo? 🦠 Nuestro microbioma es único y esencial para nuestro bienestar. ¡Cuídalo con una alimentación balanceada y hábitos saludables! 🥦💚

24/03/2025

¿Sabías que los parásitos pueden afectar mucho más que tu digestión? 👀🐛

Fatiga, antojos intensos de azúcar, ansiedad o incluso dolor articular pueden estar relacionados con una sobrecarga de parásitos en el cuerpo. Aunque suene impactante, ¡no estás solo! Es un tema más común de lo que parece.

Si sospechas que podrías tener algunos de estos síntomas, es importante prestar atención a tu alimentación, reforzar tu microbiota y consultar con un especialista.

¿Habías escuchado de esto antes? Cuéntame en los comentarios si alguno de estos síntomas te sorprendió! 💬👇🏼

22/03/2025

✨ ¿Sabías que no todos los magnesios son iguales? ✨
Cada tipo de magnesio tiene beneficios específicos según su forma. Desde mejorar el sueño y reducir la ansiedad hasta apoyar la función muscular y cognitiva. 🧠💪💤

🔹 Citrato → Ideal para el estreñimiento
🔹 Sulfato → Apoya la desintoxicación
🔹 Cloruro → Beneficioso para las articulaciones
🔹 Taurato → Salud cardiovascular y glucosa
🔹 Malato → Energía y salud muscular
🔹 Treonato → Memoria y concentración
🔹 Glicinato → Relajación y mejor sueño
🔹 Óxido → Efecto laxante

¿Cuál crees que necesitas? 👇🏼💬

18/03/2025

Para todos nuestros pacientes con alergia al huevo!! Aquí les tenemos los sustitutos que pueden tomar para remplazar el huevo en sus recetas favoritas😍

15/03/2025

Disfrutar de la comida en vacaciones no significa perder el control. Aprende a escuchar a tu cuerpo y encuentra el balance perfecto entre disfrute y bienestar🧘🏽‍♀️🥰

05/03/2025

Ser saludable no tiene una sola forma, un solo peso o un solo plato. No se trata de restricciones ni de perfección, sino de equilibrio, bienestar y disfrute.✨💛 Aprende a nutrirte sin reglas rígidas y a encontrar lo que realmente te hace sentir bien.

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