09/06/2025
🌿 La dieta: el primer paso hacia la experiencia con la abuela Ayahuasca 🌿
🐆 FRECUENCIA JAGUAR 🐆
Antes de beber la medicina, ya ha comenzado la ceremonia.
Y comienza con la dieta, un acto de amor hacia tu cuerpo, de respeto hacia la planta, y de apertura hacia lo invisible.
🍃 ¿Qué es la dieta previa a la Ayahuasca?
La dieta no es solo dejar de comer ciertas cosas.
Es un proceso de purificación física, mental, emocional y energética que sintoniza nuestro cuerpo con la vibración de la medicina.
Así como un instrumento necesita afinarse para sonar con armonía, el cuerpo necesita limpiarse para recibir los mensajes profundos de la selva.
🌱 ¿Qué debes evitar y por qué?
🔻 Carnes rojas y procesadas
→ Son difíciles de digerir, densifican el cuerpo y cargan el sistema nervioso.
Además, muchas tradiciones consideran que contienen memorias de sufrimiento.
🔻 Alcohol y dr**as
→ Alteran la conciencia, contaminan el hígado y bloquean la sensibilidad espiritual.
🔻 Cafeína y estimulantes
→ Aumentan la ansiedad, dificultan la introspección, impiden la calma mental.
🔻 Sexualidad (incluyendo masturbación)
→ No es represión, sino conservación de la energía vital (ojo: esto varía según la tradición). Guardar esta energía potencia la claridad y la conexión interior.
🔻 Sal, azúcar, ultraprocesados
→ Saturan los sentidos y nublan la percepción sutil. Recuerda: queremos abrirnos, no anestesiarnos.
💧 ¿Qué sí puedes consumir?
✔️ Frutas frescas
✔️ Verduras al v***r o crudas
✔️ Granos y legumbres (arroz integral, quinoa, lentejas, garbanzos)
✔️ Agua pura, infusiones suaves (como manzanilla, anís o jengibre)
✔️ Aceite de oliva o coco en pequeñas cantidades
✔️ Jugos naturales sin azúcar
✔️ Hierbas que ayudan a limpiar el cuerpo (diente de león, ortiga, menta)
🍲 Recetas sencillas y alineadas con la medicina
🌾 Desayuno: Papilla de avena con frutas
Avena cocida en agua o leche vegetal
Rebanadas de plátano, manzana o papaya
Semillas de chía o linaza
Canela al gusto
→ Nutritivo, suave para el sistema digestivo, lleno de fibra y energía limpia.
🥗 Comida: Plato arcoíris
Quinoa o arroz integral
Zanahoria rallada, espinaca, aguacate, betabel cocido
Garbanzos cocidos con cúrcuma y jengibre
Un chorrito de aceite de oliva y limón
→ Colores vivos, energía vegetal, balance entre proteínas, fibras y minerales.
🍵 Cena: Sopa purificadora
Caldo vegetal con ajo, cebolla, apio y hojas verdes
Trocitos de papa o camote
Un toque de jengibre y cúrcuma
→ Ligera, digestiva y cálida. Ideal para entrar en estado de recogimiento.
🧘🏽 La dieta es una ceremonia silenciosa
Cada vez que eliges comer algo simple, estás eligiendo estar más presente.
Cada vez que eliges no reaccionar a un antojo, estás fortaleciendo tu espíritu.
La dieta te prepara no solo para recibir la Ayahuasca, sino para recibirte a ti mismo.
🐆 En Frecuencia Jaguar, honramos este proceso como un portal de transformación. No es un sacrificio: es una ofrenda. Cada alimento que dejas de lado, cada pensamiento que observas, cada respiración consciente… es parte de tu llamado.
🌌 La abuela ya te está escuchando.
La selva se abre para quien camina con humildad, no con prisa.
🙏 Prepárate con respeto, con intención y con fe.
La medicina comienza cuando tú comienzas a limpiar tu camino.
🌀 Si este mensaje resuena contigo, compártelo.
🌱 ¿Te estás preparando para una ceremonia? Comenta cómo estás viviendo tu dieta.
Sanadora Ancestral