Dra Any García

12/03/2024

Y quién está libre de alguno de estos síntomas?! Yo creo que nadie, razón por la cual te invito a hacer un estudio completo en sangre para valorar si tienes deficiencia de hierro.

La evaluación de los niveles de hierro a través de pruebas de laboratorio como la ferritina sérica, la capacidad total de fijación del hierro y otros marcadores puede proporcionar una visión más clara de nuestra salud y ayudar a guiar el tratamiento.

No esperes a tener una anemia para tomar acción, más vale prevenir!

Echa un vistazo al video de Any.Garcia.

08/02/2024

Donde el cuerpo alcanza su plenitud física, y el alma encuentra su paz interior

Baby steps:
❤ Autoconciencia, analiza tus debilidades y fortalezas. Ve donde estas parado y analiza a donde quieres llegar.
❤ Establece objetivos, define metas en valores cuantificables.
❤ Autocuidado, TU eres prioridad, sino estas bien física ni mentalmente no daras tu 100%
❤ Cultiva la gratitud. Donde pones tu atención pones tu energía, asi de simple, enfócate en lo que tienes y potencialo!
❤ Resiliencia, desarrolla habilidades para manejar el estrés y los altibajos de la vida.
❤ Cultiva tus relaciones, el apoyo social es fundamental para el bienestar
❤ Atención plena, vive el aqui y ahora, conecta con tu mente y cuerpo
❤ Equilibra tu vida: salud, economía, intelectual, profesional, social, personal y espiritual

28/11/2023

¡Hola a todos!

Soy un médico funcional y estoy aquí para invertir en tu futuro. No se trata solo de alivio a corto plazo, sino de mejorar tu calidad de vida a largo plazo.
Evaluaré tu estado de salud, abordando hábitos de sueño, alimentación, estrés y actividad física. Juntos crearemos un plan personalizado y te proporcionaré recomendaciones precisas sobre suplementos y nutrientes.

Estoy comprometido a ser tu aliado en este viaje hacia una vida más saludable y equilibrada. ✨