Prevenir cáncer de mama con Maricela

Prevenir cáncer de mama con Maricela Ayudo a Mujeres de 40 años y +, que desean educarse y empoderarse en la prevención del cáncer de mama

03/02/2026

La autoexploración mamaria toma menos tiempo ⏳ que un scroll en redes.

Una práctica que yo también dejé para cuándo encontrará el tiempo perfecto 😁

Pero encontré la forma de hacerlo parte de mi vida real y te confieso una práctica breve puede darte claridad y tranquilidad cada mes. Tú cuerpo también mereces tu atención.

Comenta ✨TIEMPO✨ y te paso el vídeo con los 3 pasos claros para que practiques.

Frases que usamos para no sentir 🥴... ¿Te suena alguna? Me encantaría saber si has estado ahí, contestando ✨ Estoy Bien ...
29/01/2026

Frases que usamos para no sentir 🥴... ¿Te suena alguna?

Me encantaría saber si has estado ahí, contestando ✨ Estoy Bien ✨ escondiendo lo que sientes y evitar verte o sentirte vulnerable.

Estaré atenta a los comentarios, te leo 📖

¿Crees que el cáncer de mama es hereditario? 🤔Yo sí lo creía, pensaba que era lo único que importaba, 🎯 pero descubrí q...
23/01/2026

¿Crees que el cáncer de mama es hereditario? 🤔

Yo sí lo creía, pensaba que era lo único que importaba, 🎯 pero descubrí que en realidad representa solo uno de diez casos.

Tu historia familiar 👥 importa, si pero no lo dice todo tus hábitos diarios y la detección temprana influyen mucho más en la prevención consciente.

Comenta ✨CLARIDAD✨ y recibe el link que tengo ya listo donde explico cómo transformar estos 3 mitos más comunes.

20/01/2026

Si quieres conocer los mitos al rededor del cáncer de mama hereditario comenta ✨CLARIDAD✨ y te comparto la información 😀

🥴 Los 3 hábitos que tú Rutina Olvida Sé lo agotador que es sentir que el día no te alcanza. Por eso aquí no vas a encont...
11/01/2026

🥴 Los 3 hábitos que tú Rutina Olvida

Sé lo agotador que es sentir que el día no te alcanza. Por eso aquí no vas a encontrar otra lista más de cosas que hacer.

Te cuento 3️⃣ cosas simples que ya haces (o que podrías hacer sin volverte loca) y que si ayudan de verdad a tu bienestar a largo plazo.

Te doy una pista: una tiene que ver con la silla, otra con el plato y la otra con el estrés que no vemos 👀

Si quieres que te explique bien cómo ponerlo en práctica, déjame en comentarios la palabra ✨HOY✨ en los comentarios y te lo mando por inbox sin rodeos 📤

06/01/2026

¿No puedo priorizarte o no me doy permiso para ser prioridad?

La respuesta puede doler, pero LIBERA

Comenta VERDAD y te envío el vídeo donde:
1. Transformamos esa pregunta en 3 acciones concretas
2. Convertimos los hábitos en rituales, no en una tarea más
3. Creamos el espacio para priorizarte sin culpa
Por qué tu salud mamaria merece más que escusas 💖

05/01/2026

Entiendo esa sensación de agotamiento 🥱, y pensar en cambiar un hábito ¡IMPOSIBLE! 😮💨. Aún que tu autocuidado queda al final

Pero hoy no hablo de metas inalcanzables.
Te cuento de 3 cambios pequeños con impacto enorme en tu salud mamaria 🎯 y que si puedes integrar sin culpa.

Comenta la palabra HOY y te mando el vídeo donde lo explico todo.

A veces me pregunto 🤔 si realmente sabemos el impacto que tenemos.✨La mujer que lee esto en silencio, ✨La que duda si es...
07/08/2025

A veces me pregunto 🤔 si realmente sabemos el impacto que tenemos.

✨La mujer que lee esto en silencio,
✨La que duda si está haciendo las cosas bien,
✨ la que siente que va lenta...
Tu proceso importa. Tu ritmo importa. Tu forma de vivirlo importa.

No hay una manera correcta de atravesar esto llamado cáncer.
Solo hay tu manera.
Y eso que sientes que "no es suficiente"... está siendo suficiente para alguien más que necesitaba verte siendo real.😎

Guárdalo si algo de esto resuena contigo 🤍

27/06/2025

🤫Lo que callamos las que “nos vemos bien”
Hay cosas que no se dicen… no porque no se puedan, sino porque duele más explicar que callar.

Este post no es para que te expongas. Es para que te sientas vista.

💞Si sientes que esto también te pasa, hay una sesión gratuita esperando por ti.
Una conversación real, sin prisa, sin juicio.

🔁 Guardá este carrusel si alguna vez dijiste “estoy bien” mientras se te rompía algo por dentro.

✍🏻Comentame “necesito hablar” y te cuento cómo agendar.







👉🏻 Esta es tu señal para probar, Si alguna vez sentiste que todo te pesa y no sabés ni por dónde empezar… no estás sola....
21/06/2025

👉🏻 Esta es tu señal para probar, Si alguna vez sentiste que todo te pesa y no sabés ni por dónde empezar… no estás sola.

💫Este espacio existe porque yo también estuve ahí. Y hoy quiero compartirte dos formas simples (y sin presión) de empezar a sentirte un poco más acompañada:

📄1. Check list de autocuidado mamario
Una guía práctica para reconectar con tu cuerpo, sin estrés ni culpa.
Dejame la palabra “quiero” en los comentarios y te la envío por mensaje privado.

🧭 2. Una sesión 1:1 gratuita
Un espacio para conversar sin juicio, sin exigencias, sin tener que fingir que estás bien. Escribime por DM para reservar la tuya.

Guardá este post o compartelo con esa mujer 🧑🏻 que hoy necesita sentirse vista.
No hace falta tener todo resuelto para pedir acompañamiento.💞







💬 No tenía idea qué estaba haciendo… y así nació mi proyecto.💖Acompañar emocionalmente a mujeres con cáncer no fue un pl...
20/06/2025

💬 No tenía idea qué estaba haciendo… y así nació mi proyecto.

💖Acompañar emocionalmente a mujeres con cáncer no fue un plan de negocio, fue una necesidad real.
😰Desde el caos, la duda y muchas noches de “¿y si no sirve?”, empece a construir esto.

Hoy acompaño desde la experiencia vivida, no desde la perfección.😀
Y sí, sigo aprendiendo. Sigo formándome. Pero ya no me callo lo que se que hace falta decir.😎

Cuéntame: ¿qué necesitabas tú cuando pasaste por un proceso difícil?
📥 Guarda este carrusel o compártelo con alguien que necesita sentirse acompañada.







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