Nutrición en armonía con Ce Hernández

05/03/2026

Hoy el dia se me puso muy triste.

Gracias por tanto, Douglas.
Gracias por haber sido esa persona que dijo que seria mi papa de vida, por cuidarme, por acompañarme y por regalarme tu amor de una manera tan única.

Tu presencia dejó huellas profundas en mi corazón. No solo por lo que hiciste, sino por quién fuiste: un refugio, una guía, una sonrisa en los momentos que más lo necesitaba.

Te amo profundamente.
Prométeme que volarás muy alto… y que desde donde estés seguirás mirándome con ese cariño que siempre me diste.

Quiero imaginar que ahora eres un gran ángel, libre, en paz, y que de alguna forma sigues cerca de mí, cuidándome como siempre.

Gracias por haber estado en mi vida.

Hoy celebro tu vida, y me quito el egoísmo, para dejarte caminar con amor.
Gracias

25/02/2026

Quiero compartirles una actualización importante en la dinámica de mi consulta.

Durante mucho tiempo he trabajado desde la confianza absoluta, convencida de que la base de cualquier proceso exitoso es el compromiso y el respeto mutuo. Sin embargo, debido a algunas situaciones recientes relacionadas con faltas de pago y citas no canceladas, he decidido establecer lineamientos más claros.

A partir de ahora:

• Los parches, tés, cápsulas y demás productos de la línea natural no se entregarán a crédito. Únicamente se proporcionarán contra pago en el momento de la entrega.
• Las citas que no sean canceladas con al menos 12 horas de anticipación se considerarán tomadas y deberán ser cubiertas antes de poder agendar una nueva.

Estas medidas no surgen desde la desconfianza, sino desde la necesidad de mantener orden, profesionalismo y respeto hacia mi trabajo y hacia cada paciente que sí cumple con su proceso.

Para mí, la confianza siempre ha sido fundamental. Precisamente por eso, hoy elijo respaldarla con reglas claras que nos permitan seguir trabajando con seriedad y coherencia.

Gracias por su comprensión y compromiso. Seguimos avanzando.

21/02/2026

18/02/2026

En verdad no quiero pacientes perfectos.
Quiero pacientes que amen sus procesos y aprendan a abrazarlos tal como son.

Mis retos son para ustedes y por ustedes.
Da igual si vienen conmigo o no… lo importante es que lo que hagan sea para ustedes, no para cumplir expectativas externas.

No se abandonen.
No se hablen feo.
No se rindan por un tropiezo.

Siempre vale la pena seguir.

✨ “La disciplina más poderosa es la que nace del amor propio, no del castigo.” ✨

14/02/2026

Hoy me vacuné contra el sarampión.

No solo por mí.
También por ustedes.

Porque ser profesional de la salud no es solo dar planes, pesar, medir o acompañar procesos… es cuidar el espacio donde nos encontramos.

Mi consultorio es un lugar seguro.
Seguro física y emocionalmente.

Me vacuné porque creo en la prevención.
Porque creo en la coherencia.
Porque si les pido compromiso con su salud, yo también lo asumo con la mía.

Quiero que vengan tranquilos.
Que sepan que estoy haciendo mi parte para que podamos seguir trabajando juntos sin preocupación.

La salud es una cadena.
Y yo decidí fortalecer el eslabón que me toca.

Nos vemos en consulta. Con responsabilidad, conciencia y cuidado. 🤍

08/02/2026

Después del temblor quiero aclarar algo muy importante:
el plan alimenticio no aplica durante sismos.
El cuerpo se espanta, el alma tiembla…
y el pan entra en modo apoyo sismo 🥐😂
Así que cero culpa, cero drama.
Ya sobrevivimos, ahora a calmarnos
Mañana seguimos.

27/01/2026

Ser nutricionista es acompañar procesos, sanar vínculos con el cuerpo y hacerlo siempre desde el corazón. Gracias por este regalo tan especial en el Día del nutriolog@. Lo recibo con gratitud y mucha emoción 🌿

26/01/2026

O sea, ya me están diciendo te espero con ganas 2027.
Ya se me están rindiendo o que? Jajajajajajajaajaja

19/01/2026

Llegar hoy a la ciudad para dar mi primera consulta presencial del 2026 y que lo primero que suceda sea que me reciban con un letrero que dice
“Bienvenida a Casa Ceci. 2026 es el mejor augurio”
no es casualidad… es señal ✨

Ese gesto, ese detalle, ese recibimiento tan lleno de cariño, confirma que este año viene grande, amoroso y profundamente alineado.

De verdad, muchísimas gracias.
Gracias por confiar, por cuidar, por recibir así de bonito.
Mis pacientes no solo llegan a consulta, llegan al corazón 💗