Mar Carpio

Mar Carpio Ayudo a mujeres a ser felices con la vida que tienen mientras construyen la que quieren. https://www.instagram.com/Mar_Carpio/

🐥Pasó el equinoccio y automáticamente parece que tod@s tenemos que estar en modo “nueva vida, nueva yo” “acción masiva y...
25/03/2026

🐥Pasó el equinoccio y automáticamente parece que tod@s tenemos que estar en modo “nueva vida, nueva yo” “acción masiva y decisiones radicales”.

Ajá… no🙄

Sí, el Sol ya entró en Aries. Y sí, hay energía de inicio y mucho fueguito (Sol, Saturno, Neptuno y Venus están en Aries), pero mañana es la conjunción del Sol con Saturno, mejor conocido como “Cazimi”. Ahora te explico.

Saturno no viene a ver si ya hiciste tu vision board para esta primavera/otoño (según sea el caso), viene a preguntarte si aquello que tanto quieres, lo puedes sostener. Porque una cosa es el impulso y otra muy distinta es la capacidad real de llevarlo a cabo.

Venimos de un periodo larguísimo con Neptuno en Piscis, donde todo era sentir, fluir, expandir hasta el punto de perdernos. Límites difusos, energía regalada, espiritualidad sin estructura ni disciplina. Pero eso ya cambió, beibis.

Neptuno ya está en Aries y tuvo un encuentro con Saturno el pasado 20 de febrero y ahora se trata de hacerlo mejor, con dirección, intención y sí, límites (aunque no sea lo más sexy y “astetik” del mundo).

Así que si no estás “arrancando con todo” esta semana, relájate un ching*. Estás haciendo algo más inteligente, o sea, no lanzarte como caballo desbocado.

Si quieres entender mejor lo que se está moviendo en el cielo (y cómo bajarlo a tu vida sin volverte loc@ en el intento), súmate al canal de difusión. Ahí voy compartiendo todo antes de que te agarre en curva.

Besos tronados,
Mar 💥

🦄Los equinos sostienen la frecuencia de la inocencia original, esa que no ha sido domesticada, la que recuerda cómo habi...
22/03/2026

🦄Los equinos sostienen la frecuencia de la inocencia original, esa que no ha sido domesticada, la que recuerda cómo habitar la vida con el corazón abierto, pero también con un cuerpo presente.

Ayer, en la práctica de Yoga con la Manada para recibir a la primavera, activamos el fuego interno (porque hacía frío 😅y también, porque hacía falta fuerza), y entre piernas temblando y momentos de conexión real, fuimos entrando en esa frecuencia.

Arne, un hermoso frisón, nos prestó su lomo por unos momentos, y ahí, el movimiento dejó de ser solo físico para volverse confianza, presencia y memoria.

La Frecuencia de Antares estuvo muy presente, guiando esta siembra de intención para los próximos meses, en este tiempo donde los ciclos se mueven y algo nuevo comienza a tomar forma.

Gracias a la manada por sostenernos y por abrir este espacio y hacerlo posible. Guiar esta sesión rodeada de estos seres fue, sin duda, un sueño cumplido.

Bendiciones de equinoccio, mai lobs 🐎✨

La abuela luna dice que antes de florecer, la vida se recoge, se deshace y se despide en silencio.Pero tú queriendo mani...
19/03/2026

La abuela luna dice que antes de florecer, la vida se recoge, se deshace y se despide en silencio.

Pero tú queriendo manifestar en 3 días sin soltar nada 🙃

No, amor…

No es que no puedas florecer, es que sigues regando lo que ya se murió.

Relájate con la prisa por “estar bien”.

Antes de la expansión, está el silencio. Antes de la belleza visible, está el duelo invisible.

Todo florece a su propio tiempo 🌑✨

🌸Nos enseñaron que la Primavera es la estación de las flores, de la alegría y del renacimiento. Pero nadie habla de lo q...
18/03/2026

🌸Nos enseñaron que la Primavera es la estación de las flores, de la alegría y del renacimiento.

Pero nadie habla de lo que pasa antes.

La tierra tiene que romperse, las raíces empujan y las semillas se abren. Y eso nunca es cómodo.

Por eso las semanas previas al cambio de estación muchas personas sienten movimiento interno, incomodidad y un impulso para tomar decisiones pendientes.

Eso a lo que llamamos caos es, solamente, la vida reorganizándose.

Pero si prestas atención a tu cuerpo, algo dentro de ti sabe exactamente lo que está pasando. Y cuando eso ocurre, lo peor que podemos hacer es intentar volver a ser quienes éramos antes.

Nos vemos este sábado 21 de marzo para celebrar el cambio de estación en nuestra propia piel, a través de una clase especial de Yoga con Caballos.

Te dejo los detalles:

📍 Ecuestre Hipólita – Jilotzingo, Edo. de México
⏰ 8:00 am
⏳ Duración aproximada: 3 horas
💫 Aportación: $460

Despedirnos de quienes éramos y darle la bienvenida a esta nueva versión, siempre es parte del ciclo de la vida.

Cada temporada de eclipses aparece el mismo mood colectivo en redes:“Se viene el caos”
“Todo se va a destruir”
“Corre po...
15/03/2026

Cada temporada de eclipses aparece el mismo mood colectivo en redes:

“Se viene el caos”
“Todo se va a destruir”
“Corre por tu vida”

Pero no.

Los eclipses no vienen a arruinarte la vida; puede sentirse así, pero la realidad es que vienen a mover lo que ya estaba flojo.

Lo que se cayó durante esta temporada probablemente llevaba meses diciendo: “amiga… date cuenta”.

Pero claro, si algo que ya no funcionaba se cae, seguro fue el eclipse, no la relación caduca, tampoco el hábito insostenible o tus comportamientos tóxicos que ya no daban más.

Fue el eclipse. Obvio.

Los eclipses son, básicamente, las rampas arcoíris de Mario Kart. Un súper impulso cósmico para avanzar y volar por los aires como el gran unicornio (o dragón) que eres 🤩

Esta semana tenemos una Luna Nueva en Piscis, 19 de marzo, que cierra oficialmente la temporada de eclipses. Y un día después, entra el Equinoccio para regresarle equilibrio al asunto.

Así que, si algo cambió o terminó en tu vida estas semanas… relájate.

Era el Universo diciéndote que tu desorden ya no era sostenible. De nada. 🌘☀️

Marzo es el mes de concientización sobre la endometriosis y, por primera vez desde que empezó con mis redes sociales, le...
06/03/2026

Marzo es el mes de concientización sobre la endometriosis y, por primera vez desde que empezó con mis redes sociales, les compartiré más abiertamente cómo ha sido mi vida y mi práctica espiritual a partir de este padecimiento.

La Atención Plena más allá de la moda del mindfulness, para mí ha sido una herramienta de supervivencia. Llegó a mi vida cuando tenía 23 años y ha sido un bálsamo en todo este proceso médico.

Vivir con endometriosis es vivir en alerta constante. Dolor, inflamación, cansancio, protocolos, disciplina eterna.

Meditar en Atención Plena me ayudó a cultivar una verdadera relación con mi cuerpo. Me enseñó a escuchar antes de que el dolor grite, a parar sin culpa, a no medir mi valor por mi energía…

No voy a romanizar el proceso porque vivir así es a-go-ta-dor. Y sí, vivo con cansancio crónico.

Pero si algo me ha sostenido en estos años, ha sido aprender a estar presente incluso cuando el cuerpo duele, a no ignorar mis límites, a buscar alternativas más allá de lo que la ciencia médica me dice. No puedo hablar de consciencia y no escucharme.

Si tú también estás aprendiendo a habitar un cuerpo que a veces no responde como tu quisieras… te abrazo, hermana. 

No estás sola.

💛

🌕En la madrugada se perfeccionó el eclipse total lunar. La luna llena en Virgo está cerrando un proceso que inició por a...
03/03/2026

🌕En la madrugada se perfeccionó el eclipse total lunar.

La luna llena en Virgo está cerrando un proceso que inició por allá de septiembre de 2024 y replica un evento de marzo 2025 cuando también tuvimos un eclipse de Luna Llena en Virgo.

Lo que empezó a gestarse en septiembre 2024 hoy pide resolución. Y a Virgo no le gusta el drama, así que esta Luna llega con el rigor de alguien que tiene urgencia por limpiar y depurar. Mucho detox emocional.

Virgo rige el sistema digestivo , así que ojo con la depuración por esa vía 🥲

Esta Luna es culminación y también despedida. Por eso la canción en el post… alguna vez tuve que despedirme con esa canción de fondo 🫠 (Ay, ya me balconeé 🤣)

En cualquier caso, si no se siente lista pa’ soltar, no se me preocupe… el Universo lo hará por usted.

La vida está en constante movimiento, mija. NADA se queda fijo y NADA está hecho para estancarse. Y con eso no podemos hacer nada, solo elegir cómo responder: con resistencia o con consciencia.

Y Virgo es excelente para llevar esto a la práctica. (Usted déjese llevar… 😈)

Que esta Luna Llena en Virgo te guíe a ordenar tu interior, a honrar los ciclos que se cierran y a confiar en los que están por abrirse.

Namasté, mai lob.

Mar🌈

Febrero loco… ¿y marzo otro poco? 😅🌋Empezamos el mes caminando en el Xitle… subimos entre los vestigios de una antigua e...
01/03/2026

Febrero loco… ¿y marzo otro poco? 😅

🌋Empezamos el mes caminando en el Xitle… subimos entre los vestigios de una antigua erupción, respiración profunda y memoria volcánica. Más allá del trekking, activamos ese fuego interno que nos recuerda por qué estamos aquí 🐉

💼Después, la expansión tomó forma institucional.

💜Lancé un programa en colaboración con la Unidad de Prevención de Violencia de Género de la UAM Xochimilco. Un espacio para cultivar la paz y una sororidad real, hablar de lo que incomoda y transformarlo en algo que sostiene. Porque el yoga no son solo posturas 🙄

🟣Y hacia el cierre del mes llevé esta conversación a la Comisión de Derechos Humanos de la CDMX. Hablé sobre algo urgente y humano, el cuidado de la salud mental de quienes sostienen el servicio público.

Por supuesto, no me quedé solo en palabras… Me apoyé en una arquitectura sensorial, aceites esenciales y diseño olfativo, para crear las condiciones reales de regulación y bien- estar.

Si no hay espacio o tiempo para ir a la montaña, el sistema nervioso necesita otras herramientas. Y hay aromas que ayudan a calmarlo y suavizan el entorno sin interrumpir la estructura.

Eso también es expandir la consciencia, beibis😉

👩🏼‍🎤Tres escenarios distintos, una misma intención.

Marzo empieza y mi visión es más nítida… Seguir tejiendo espacios donde la consciencia se vive y no solo se predica.

👊🏼Seguimos caminado.

Agartha es el nombre que se le da a las frecuencias de una consciencia intraterrena que siempre ha existido y que fue co...
27/02/2026

Agartha es el nombre que se le da a las frecuencias de una consciencia intraterrena que siempre ha existido y que fue codificada en cuentos para poder sobrevivir al escepticismo humano.

Unicornios, dragones, hadas, elfos… Krampus, el Monstruo del Lago Ness, la Cailleach.

¿De verdad crees que culturas separadas por océanos inventaron arquetipos casi idénticos por coincidencia?

Lo que llamamos “mitología” muchas veces es memoria colectiva disfrazada de historia infantil.

Gaia está en un proceso de integración de varias capas de consciencia profunda y con ella regresan frecuencias que fueron relegadas al terreno de lo imaginario.

No es cuestión de si crees o no, se trata de ampliar tu percepción.

✨Las puertas de la consciencia no se abren desde una mente condicionada, se abren cuando estás lista para mirar con los ojos internos.

El 7 de febrero caminamos hacia el corazón del volcán Xitle. Un dragón dormido bajo la Ciudad de México 🤩Hace casi 2,000...
22/02/2026

El 7 de febrero caminamos hacia el corazón del volcán Xitle. Un dragón dormido bajo la Ciudad de México 🤩

Hace casi 2,000 años, su erupción sepultó Cuicuilco y creó el Pedregal que hoy pisamos. La historia dice que sus habitantes migraron a Teotihuacán, sembrando semillas de una nueva civilización. Pero la energía dice otra cosa, ahí quedó un portal.

Caminamos hacia el cráter, activando la frecuencia de Agartha con los guardianes del lugar. 🐉Después descendimos a las cavernas en los terrenos aledaños, como si nos metiéramos a la pancita de un dragón.

Acá entre nos… Sí gallineé durísimo (acción de ser gallina/acobardarse ante una situación 🤣) antes de bajar a la caverna. Eso de entrar a los confines de la Tierra no es lo mío, pero los guías mandan (los de allá arriba🪽) y yo obedezco 🥲

¿La intención? Reabrir el canal que trabajamos en Islandia en octubre pasado en tierras mexas 🇲🇽

Porque la Tierra (Gaia) recuerda, y cuando caminamos con conciencia, ella SIEMPRE responde.

Mis viajes no son turismo espiritual “astetik”. Son peregrinajes para anclar códigos, crear tribu y sostener espacios de luz mientras reímos, caminamos y trepamos cerros.

Si te sumas, sabe que no vienes nomás a posar (porque sí nos gusta tomar muchas fotos 😁). Vienes a servir, a recordar y co- crear la nueva Tierra. 

En mi siguiente post te contaré más de Agartha y por qué estamos activando estos portales ahora.

👉 Si tu alma dijo “sí”, escríbeme XITLE por DM y te cuento cómo unirte a los próximos trekkings.

P.D. Millones de gracias a por acompañarnos en cada aventura y por nuestro super guía, Demetrio, que se rifó en las lecciones de espeleísmo y confianza interna 🤩

🕯️Mi camino espiritual empezó a través del Budismo y del Yoga, y desde ahí empecé a compartir en esta comunidad. Más tar...
20/02/2026

🕯️Mi camino espiritual empezó a través del Budismo y del Yoga, y desde ahí empecé a compartir en esta comunidad.

Más tarde agregué sobre los ciclos lunares, la energía planetaria y el proceso evolutivo de Gaia. Pero hoy quiero abrir una capa más profunda de esta conversación, una que tiene que ver con la conciencia estelar, la Consciencia Equina y el cambio de paradigma que estamos viviendo como humanidad.

Hoy quiero hablarte de la Frecuencia de Antares, una estrella en la constelación de Escorpio asociada con el origen de los equinos, Pegasos, Unicornios y Pegacornios, seres que representan la pureza del corazón e inocencia.

Son guardianes de los niños y acompañantes de la evolución humana a través de múltiples dimensiones.

La entrada del Caballo de Fuego trae consigo códigos de transformación, liderazgo desde el corazón y anclaje espiritual en la materia. Estos códigos están llegando con fuerza a través de los llamados nuevos niños, almas sensibles, intuitivas y disruptivas que han comenzado a encarnar con mayor intensidad desde 2020.

Estos niños vienen a rediseñar y a anclar la nueva Conciencia Colectiva, y sus madres y padres, en su mayoría semillas estelares, estamos aquí para abrir camino, crear nuevas formas de crianza, educación y comunidad. 

La llegada de mis hijos activó memorias profundas relacionadas con Antares y ahí surgieron los acompañamientos en el embarazo y postparto, un llamado que comencé a integrar sin entender del todo su origen, y que hoy reconozco como parte de este trabajo mayor.

🦄Se abre el espacio a nuevas conversaciones que puedan sostenerse con mayor profundidad y coherencia. Si resuenas con la energía de Antares, los caballos, unicornios y pegacornios, o eres mamá/papá de una criaturita cósmica, quédate cerca.

Mar 🌈

Navegando la energía de la semana sentada en un mat de Pusheen. Hoy te escribo sentada desde un mat que, seguramente, el...
20/02/2026

Navegando la energía de la semana sentada en un mat de Pusheen.

Hoy te escribo sentada desde un mat que, seguramente, eligió mi niña interior 🤩

Y, sí, además de la locura energética que estamos atravesando, mi vida con endometriosis se ha vuelto muy pesada estos días.

¡Ah, pero para todo mal…yoga!

Mi lugar seguro, mi hogar. El lugar al que siempre puedo volver, a pesar del drama exterior (o interior 🙄).

Sean felices y, por favor, no intenseen tanto con la energía, que mañana tenemos LA conjunción Saturno- Neptuno en el grado 0 de Aries, el grado iniciático, el del Equinoccio de Primavera…

Des-pa-ci-to…

Buenas noches 🌙

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Mexico City

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