¿Qué es el sitio web?

Fisiosexualidad by PT. Brenda Ortega

Casa
Mexico
Mexico City
Fisiosexualidad by PT. Brenda Ortega

Hablemos de lo que tu quieres. FISIOSEXUALIDAD

Disfunciones sexuales en persones con alguna discapacidad. Iniciativa servicios de Rehabilitación integral.

Aquí hablaremos de los mitos, tabúes y realidades que se viven en la discapacidad. Servicios de Rehabilitación Integral REIN-THERAPY

29/08/2025

¿A ti también te choca que la gente crea que el s3xo se acaba cuando hay una discapacidad?

28/08/2025

¿Cuál ha sido el comentario más absurdo que te han hecho sobre tener relaciones con discapacidad?
Queremos reír o llorar contigo... 🤡🙄

28/08/2025

¿Alguna vez has escuchado la palabra Fisiosexualidad?
Hace unos años, yo tampoco la había imaginado… 💭

Soy Bren Ortega, fisioterapeuta y activista.
En mi camino profesional descubrí algo que cambió mi vida: las personas con discapacidad no solo buscan rehabilitar su movilidad, también quieren rehabilitar su derecho al placer, al amor y a una sexualidad plena. 💥💞

Así nació este proyecto, que al principio parecía un sueño imposible y hoy se ha convertido en una comunidad viva, fuerte y valiente. 🌈♿

Durante estos últimos 3 años he compartido talleres, conferencias, acompañamientos y espacios de diálogo donde hemos demostrado que la sexualidad también se rehabilita. He aprendido más de lo que he enseñado:
🌟 Que el placer es un derecho humano.
🌟 Que la inclusión comienza cuando rompemos silencios y tabúes.
🌟 Que la fisiosexualidad no solo transforma cuerpos, transforma vidas.

Hoy quiero presentarte este espacio: Fisiosexualidad, donde cada historia cuenta, cada cuerpo importa y cada persona tiene el poder de vivir su sexualidad sin límites ni vergüenza.

📸 Te comparto algunos momentos de este viaje increíble, con gratitud hacia todas las personas que creen, que participan y que hacen de este movimiento algo imparable.

💬 Y tú… ¿qué significa para ti vivir una sexualidad plena?
Te leo en los comentarios 👇

24/08/2025

Domingos de sentir(se) 💗

A veces el mayor reto no está en las barreras físicas, sino en las mentales.
Recordarte que mereces amor, placer, respeto y felicidad es un acto revolucionario. 💪💙

Tu valor no depende de una etiqueta, un diagnóstico ni de las limitaciones que otros quieran ver.

Tu cuerpo, con todo lo que es y todo lo que puede, ya es suficiente. 💪

🌱 Ámate en cada pequeño logro.
🌱 Reconoce tu fuerza.
🌱 Permítete disfrutar sin culpa.

Porque cuando te abrazas con amor, abres la puerta a un mundo de posibilidades. ✨

¿Cómo te piensas cuidar hoy? ¡Compártemelo!

23/08/2025

📝 Sábado de Crónicas de Fisiosexualidad 📝

📖 Querido diario✒️:

Hoy atendí a una pareja que me dejó una gran lección. Ella tiene discapacidad auditiva y él no, pero lo que realmente los alejaba no era la falta de audición… sino la falta de comunicación emocional. 💔

Durante la sesión trabajamos algo tan básico y tan poderoso como el contacto visual, las caricias conscientes y la paciencia al escucharse a través de otros canales y no solo del sonido😱

No se trataba solo de “resolver la parte sexual”, sino de reconectar desde un lugar más humano: mirarse sin prisa, tocarse sin miedo, decir lo que sienten incluso con las manos.💓

Lo más bonito fue ver cómo, al darse permiso de expresar sus necesidades sin vergüenza, la intimidad dejó de ser un reto para convertirse en un espacio seguro.💗

Querido diario, confirmé que la sexualidad no se limita a posiciones, técnicas o adaptaciones físicas… la verdadera clave está en la forma en que nos comunicamos y construimos confianza.❤

Hoy entendí que el deseo no se apaga por una limitación, pero sí puede florecer cuando nos sentimos vistos, escuchados y respetados.🙌

¡Comparte este post si te gustó! 🔁

21/08/2025

A LOS JUEVES DE DATOS INTERESANTES‼️

🌐 ¿sabías que más del 90% de las páginas web en el mundo no cumplen criterios básicos de accesibilidad? 😱

Esto significa que millones de personas con discapacidad encuentran barreras para estudiar, trabajar o simplemente navegar en internet.

💡 Por suerte, existen soluciones: lectores de pantalla, subtítulos automáticos, reconocimiento de voz, apps y dispositivos adaptados.

👀La accesibilidad digital no solo beneficia a las PCD, sino que mejora la experiencia de todos los usuarios.

👉 La inclusión empieza en el diseño. ¿Tu proyecto ya es accesible?

📚 Fuentes (APA):

▪️World Health Organization. (2021). Disability and health. Recuperado de https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/disability-and-health
▪️Web Accessibility Initiative (WAI). (2022). Introduction to Web Accessibility. W3C. Recuperado de https://www.w3.org/WAI/fundamentals/accessibility-intro/
▪️Deloitte. (2020). The diversity and inclusion revolution: Eight powerful truths. Recuperado de https://www2.deloitte.com

18/08/2025

🧠💥 ¿Rehabilitación para tu vida sexual? Sí, existe. Se llama Fisiosexualidad.

La Fisiosexualidad es un enfoque innovador dentro de la fisioterapia que une cuerpo, movilidad y deseo.
Porque sí, compa: el placer también se puede rehabilitar.

No hablamos solo de tratar dolor, espasticidad o debilidad muscular. También se aborda la intimidad, la conexión y la función sexual. Y esto no es un lujo, es parte de la salud integral.

👩‍🦽 Muchas veces se olvida que una vida sexual plena también forma parte de la calidad de vida, sobre todo cuando hay una lesión medular, amputación, parálisis o condición crónica.

🔧 Desde ejercicios de piso pélvico hasta programas para ampliar la movilidad y facilitar posiciones sexuales, la Fisiosexualidad acompaña a cada persona a reconectar con su cuerpo y su deseo, sin culpas ni tabúes.

📣 Y aquí va para la banda de fisioterapeutas: ¿cuándo fue la última vez que preguntaste a tu paciente por su vida sexual? Es momento de abrir la conversación, formarnos y mirar el cuerpo desde un enfoque verdaderamente humano y completo.

💥 La Fisiosexualidad no es una moda.
Es un movimiento.
Es un campo nuevo que nos exige pensar diferente y trabajar en equipo.

💬 ¿Ya habías escuchado sobre esto? Cuéntame en los comentarios 👇

📚 Bibliografía:
World Confederation for Physical Therapy. (2020). Policy statement: Description of physical therapy. WCPT.
Pereira, A., & López, F. (2022). Sexualidad y rehabilitación: abordajes actuales. Revista Iberoamericana de Fisioterapia, 14(2), 45-59.

17/08/2025

Domingos de sentir(se) 💗

¿Cómo habitar un espacio emocional que antes ocupaba el dolor, la angustia, el estrés, el enojo o la tristeza? ¿Cómo ocupar ese espacio que a veces se siente como un vacío cuando al fin te reconcilias con eso que te causaba emociones desagradables? 😱

Hoy estaba teniendo una plática profunda con una amiga y esas preguntas vinieron a mi mente después de que ella me hizo una pregunta '¿Que significa sanar?' 🤔

La realidad es que consumimos muchos discursos sobre eso, que para sanar necesitas ciertas herramientas, pero poco se habla de que hacer cuando te liberas de algo que te dolía. 🤔

He pensado que se puede volver a construir en ese terreno incierto donde ya no está el dolor, pero tampoco sabemos muy bien qué poner en su lugar. Para eso es necesario autodescubrirse y autoexplorarse, y tal vez, ese es otro proceso, uno donde a lo mejor nos sentimos un poco perdidos.

Pensé en mi comunidad, y me gustaría preguntar ¿cómo habitaron la reconciliación con sus cuerpos diversos? ¿o cómo ha sido un proceso de duelo, ruptura o crecimiento personal que han pasado? [ ¡Escribanme en los comentarios! 👇 ]

09/08/2025

“A ver señor@ póngase en posición de 4 puntos”

03/08/2025

Domingos de sentir(se) 💗

Consentir es un acto de amor propio 🫀

Consentir no es solo dar permiso a otrxs, es dártelo a ti mismx 💗

Es también preguntarte: ¿Qué quiero? ¿Qué no quiero? ¿Qué deseo hoy, con este cuerpo, con esta energía?

El consentimiento inicia en el diálogo contigo mismx💓

Hoy es día de preguntarte ¿cómo platico conmigo? ¿mis pensamientos me hacen bien? 🤔

Comparte este post para llegar a más personas 🔁

02/08/2025

📝 Sábado de Crónicas de Fisiosexualidad 📝

Querido Diario✒️:

Hoy una paciente que tengo canalizada en psicoterapia, hace poco me compartió una carta que se escribió a ella misma y con su consentimiento la reescribiré pues pienso que tiene cosas que deben ser recordatorios. Aquí esta:

🌹 Carta para mí – La que eligió su verdad
Hola, amor.
Sí, a ti te hablo.
A ti, que has caminado con el corazón abierto incluso cuando dolía.
A ti, que has amado sin reservas, que te entregaste sin saber si habría red.
A ti, que te permitiste sentir lo que muchas veces te dijeron que no podías.
Quiero decirte gracias.
Gracias por no apagar tu deseo,
Gracias por escuchar esa voz interna.
Gracias por amar, por intentar, por ser tan noble.
Gracias por dejar ir cuando ya no era tu lugar.
Gracias por atreverte.
Gracias por vivir lo intenso.
Gracias por tocar el fuego del deseo sin culpa.
Y sobre todo…
Gracias por no traicionarte más.
A partir de hoy, me comprometo
A elegirme.
A no mendigar amor.
A no esconder mi piel, ni mi deseo, ni mi verdad.
A amar con dignidad, con calma y sin miedo.
Estoy orgullosa de mí.
De lo que he dejado.
De lo que he sentido.
De lo que estoy construyendo.
Soy luz.
Soy amor.
Soy libertad. 🌹

Me parece que ella ha tenido un crecimiento personal, mental y hasta espiritual, una evolución importante para haber escrito algo así.

Definitivamente es un reflejo del amor propio y el amor propio es el mejor amor ❤️

¿Ustedes se han escrito cartas? ¿se animan a escribirse a ustedes mismxs? ¿que se dirían? ¡Escribanme en los comentarios! 👇

01/08/2025

💭 ¿Y si no siento nada “ahí”? Estrategias para autoexplorarte sin sensibilidad ge***al

Hablemos de algo muy real y muy necesario:
👉 ¿Cómo descubrir el placer cuando la sensibilidad ge***al ha cambiado o desaparecido?

Muchas personas con discapacidad (especialmente con lesiones medulares o ciertas condiciones neurológicas) creen que ya no pueden disfrutar del autoerotsm solo porque no hay respuesta en sus zonas “habituales”.
Pero el deseo no se borra. Solo necesita otros caminos. 🔄✨

Aquí algunas estrategias que trabajo en consulta desde la Fisiosexualidad:

💡 Explora nuevas zonas de placer.
La piel es un mapa inmenso. Labios, cuello, parte interna de los brazos, espalda, pies… pueden convertirse en tus nuevos aliados sensoriales.

💡 Cambia de estímulo.
La estimulación vibratoria (con dispositivos externos) o las técnicas de presión profunda pueden activar respuestas en zonas con baja sensibilidad. ¡Experimentar es clave!

💡 Estimulación visual y auditiva.
La excitación no es solo física. Fantasías, sonidos, imágenes e incluso memorias corporales pueden reactivar el deseo.

💡 Conexión mente-cuerpo.
Practicar respiración consciente, visualizaciones o tacto guiado ayuda a reconectar con el cuerpo desde otro lugar. No todo se siente igual, pero se puede volver a sentir.

💬 El autoamor no siempre será como antes. A veces es lento, a veces frustrante, a veces poderoso. Pero siempre es válido.
Y nadie debería renunciar al derecho de conocer(se).

⸻

📚Bibliografía:
Drury, C. A., & Pomerantz, A. M. (2021). Sexual health and spinal cord injury: Exploring new pathways to pleasure. Journal of Rehabilitation Psychology, 66(2), 103–116.
Mintz, L. & Hall, M. (2020). Becoming Cliterate: Why Or**sm Equality Matters—and How to Get It. HarperOne.

Dirección

Mexico City

Página web

https://rein-therapy.com.mx/?fbclid=IwAR0IQ-9goCEDWtUIR91gzXkHzVK8wbsgXuqgEOqFxcbEm3WOb_lqs1anrWg

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisiosexualidad by PT. Brenda Ortega publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.