Diabesmart

27/11/2025

¿Te ha pasado que comes por ansiedad? 🍭Es importante que sepas que la comida está relacionada con nuestras emociones. 🧁

25/11/2025

¿Sabías que el arroz del sushi eleva mucho la glucosa en sangre? 🍣

24/11/2025

Un plato balanceado, completo y sano es una de las mejores herramientas para mantener tus niveles de glucosa estables y al mismo tiempo cuidar tu salud a largo plazo. No se trata de hacerlo perfecto, sino de tomar decisiones más inteligentes. 🥦🥕🥑🍴

21/11/2025

Todos sabemos que el azúcar y los dulces pueden hacer que nuestros niveles de glucosa en la sangre se disparen. 🍬 Sin embargo, hay otros alimentos menos obvios que también pueden causar picos en la glucosa y afectar a quienes padecen diabetes. En este artículo te revelo ocho de estos alimentos sorprendentes que podrían estar saboteando tus niveles de glucosa sin que te des cuenta. ¡Prepárate para algunas revelaciones impactantes! 🍣

8 alimentos que elevan la glucosa rápidamente y tal vez no lo sabes. Guía rápida sobre alimentos que suben el azúcar

20/11/2025

Dejar el pan por completo, sin hacer otros cambios importantes, no garantiza un buen control de la diabetes. 🍞

18/11/2025

Si vives con diabetes, es muy probable que alguna vez hayas pensado que el pan está totalmente prohibido. Es uno de los alimentos que más se prohíbe cuando hablamos de carbohidratos. Pero… ¿de verdad tienes que eliminarlo por completo? La respuesta te sorprenderá. 🍞 Lee más aquí:

¿Puedo comer pan si tengo diabetes? Descubre qué tipos de pan son mejores, cómo incluirlos sin subir tu glucosa y qué errores evitar.

17/11/2025

La ansiedad y la depresión son más comunes de lo que imaginas en personas con diabetes. Recuerda que no tienes que vivir este camino en silencio ni en soledad. Tu bienestar emocional también es parte de tu tratamiento. ❤️‍🩹

14/11/2025

El Día Mundial de la Diabetes 2025 se centra en el trabajo y el bienestar. Millones de personas con diabetes enfrentan retos diarios en su empleo: desde manejar su tratamiento en silencio hasta sentirse juzgadas. En Diabesmart creemos que con más educación y menos estigma, se puede trabajar y vivir mejor con diabetes.

13/11/2025

¿Sabías que las aguas frescas muchas veces contienen más azúcar que los refrescos?🥤
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12/11/2025

Aunque algunas bebidas que consumimos frecuentemente pueden parecer inofensivas o incluso saludables, en realidad pueden ser trampas ocultas para quienes buscamos cuidar nuestros niveles de glucosa. En este artículo, te hablaré de ocho bebidas que pueden elevar tus niveles de glucosa significativamente, a menudo sin que te des cuenta. 🥤

Bebidas que Elevan Mucho Los Niveles de Glucosa: algunas bebidas que consumimos pueden parecer inofensivas o incluso saludables.

12/11/2025

¡Acompáñanos en vivo!

Este taller, impartido por María Andrea Cárdenas, psicóloga del equipo Diabesmart, está diseñado para personas que sienten que el estrés les impide mantener ...

11/11/2025

‼️Nos vemos HOY a las 12:00pm hora de CDMX

Este taller, impartido por Salma Lópezmalo, nutrióloga y educadora en diabetes, está pensado para personas que no alcanzan sus requerimientos diarios de prot...