Mente y cuerpo con Mariana
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Benito Juarez
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Categoría
Psicoterapia Humanista Corporal
La psicoterapia corporal consiste en limpiar los contenidos emocionales que se encuentran “dormidos” dentro del cuerpo, todo lo que le pasa a la persona, le sucede en su cuerpo y esto afecta su salud y su manera de relacionarse con los demás, cada parte del cuerpo guarda la historia de lo que ha sido su vida, y esto se va constituyendo en bloqueos energéticos que pueden reflejarse en enfermedades que aparentemente no tiene una razón física, o en contracciones musculares que al observarse ponen de manifiesto diferentes actitudes como la idea de huir (muslos y hombros tensos).
En ocasiones, malestares físicos como dolores de cabeza, gastritis, dolor de ciática, alteraciones del sueño, etc. son psicosomáticos y pueden llegar a eliminarse exitosamente mediante psicoterapia corporal.
Específicamente en el aspecto corporal, este tipo de terapia no es solo para gritar, golpear o llorar, sino que se ayuda al paciente a cultivar su observación mientras llora, ríe, grita, etc., de manera que aprenda de las emociones que tiene dentro y limpie al mismo tiempo los traumas asociados.
La psicoterapia corporal es un proceso que ayuda a que cada persona se haga más consciente de los actos de su vida, reconociendo que buscamos armonía y reconociendo nuestras tendencias a repetir patrones dañinos, en vez de seguir ignorando nuestras verdaderas emociones y necesidades (como hasta ahora muchos hacen).
