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Organizamos eventos holisticos, cuidando el equilibrio de la mente, el cuerpo y el espíritu a trav? ATHA significa AHORA.
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Ahora transformar...
Y es aquí donde nace el "Ahora Bienestar"
¿Por qué debes esperar a mañana para cambiar? Comienza en este instante porque tu vida es AHORA.

29/01/2026

Acompañar a una mujer en menopausia es vivir con ella un umbral profundo de transformación.
No se trata de arreglarla, sino de sostenerla, escucharla y entenderla; recordarle que su cuerpo es sabio.
Cuando cambiamos la narrativa, cambiamos la experiencia.
Acompañar es un acto compasivo y amoroso.
¿Cómo te gustaría ser acompañada en esta etapa?
Comparte este post con una mujer que esté transitando este camino.

20/01/2026

La menopausia no es solo una etapa médica, es una etapa emocional, física y relacional.
Si estás en pareja con una mujer que atraviesa la menopausia, este carrusel es para ti.
💬 Aprender a acompañarla puede transformar este momento en una oportunidad de conexión profunda.
Guardálo, compártelo y ayúdame a que más hombres comprendan lo que realmente significa esta etapa en la vida de una mujer.

14/01/2026

Tu ciclo menstrual no es solo biología, es una guía emocional, energética y espiritual.
🌸 Conocer las 4 fases del ciclo femenino te ayuda a vivir con más conciencia, compasión y poder personal.
Cada etapa trae un mensaje diferente: descanso, creación, conexión, introspección.
💫 ¿Y tú, cómo vives tu ciclo?
Guarda este carrusel para volver a él cada mes.
Compártelo con tus amigas, hijas, hermanas.

13/01/2026

✨ Una muñeca, una conversación poderosa.
Esta nueva Barbie incorpora recursos que forman parte del día a día de muchas personas neurodivergentes.
La activista Ellie Middleton —diagnosticada con autismo y TDAH a los 24 años— nos recuerda que vivimos en un mundo que no siempre fue diseñado para nuestras formas de sentir, percibir y comunicar.
¿Tú qué piensas? ¿Cómo podemos hacer del mundo un lugar más accesible y amable para todas las personas?

08/01/2026

¿Cuántas veces sentiste algo raro y pensaste: “debe ser cosa mía”?
En la menopausia, muchos síntomas emocionales y mentales siguen siendo invisibilizados.
Pero no estás sola.y no estás exagerando.
¿Te has sentido así? ¿Qué te hubiera gustado saber antes?
Te leemos.
Guarda este carrusel y compártelo con quien lo necesite.

31/12/2025

No necesitas cerrar el año con prisa, ni con metas espectaculares.
Estas 7 preguntas no son para corregirte, sino para reconocerte, soltar y sembrar desde un lugar más consciente.
Tómate el tiempo que necesites.
Responde en una hoja, en tu mente… o aquí.
¿Qué pregunta te tocó más?
Te leo.

29/12/2025

Iniciar un nuevo año no tiene que ser sinónimo de presión ni listas infinitas de propósitos.
Pequeños rituales, presencia diaria y una intención con sentido pueden transformar tu forma de vivir este nuevo ciclo.
¿Qué intención te acompaña para 2026? Te leemos en los comentarios.
Guarda este carrusel y compártelo con quien lo necesite. 

26/12/2025

Cerramos este año con una oportunidad para mirar atrás con gratitud y mirar hacia adelante con intención.
Que este 2025 se despida suave y que 2026 te encuentre en paz contigo.
¿Qué agradeces hoy?
¿Qué semilla quieres sembrar?
Déjalo en los comentarios y haz de este espacio una ceremonia compartida.

Dirección

Amores 1726
Mexico City
03100

Página web

http://www.athabienestar.com/

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Categoría

Sitio web de salud y bienestar

¿Qué significa Atha Bienestar?

¿Cuántas veces al día te preguntan cómo estás?

¿Cuántas veces contestas realmente cómo te sientes?

Sentirte bien no solo es un asunto físico, sino también mental y espiritual. En el día a día vivimos en constante estrés, en medio de situaciones que generan tristeza, ansiedad, depresión y drenan nuestra energía.

Es en ese momento donde inicia la labor de Atha Bienestar, para ofrecer momentos de paz, tranquilidad y relajación, lo cual genera salud y bienestar integral.

Cuando el cuerpo y la mente están en equilibrio y armonía no hay entrada a la enfermedad. La fuerza del pensamiento y energía positivos se transforman en una mejor calidad de vida.

El cuerpo está conectado con nuestra mente, es el hogar de nuestras emociones y las manifiesta. Somos lo que pensamos y materializamos lo que le decimos a nuestra mente.

Los significados de Atha Bienestar

En realidad se puede decir que tiene varios significados:

El inicio de un nuevo estilo de vida que te haga consciente de la importancia de cuidar de ti mismo.

Un grupo de maestros, expertos en distintas disciplinas, que te guiarán por el mundo del autoconocimiento para llevarte a encontrar tu propio balance.

Experiencias holísticas creadas especialmente para generar bienestar integral.

Una empresa que puede llevar bienestar a tu lugar de trabajo a través de programas corporativos hechos a la medida de lo que necesitan sus colaboradores para sentirse bien.

Una comunidad de personas que persiguen un fin común: ser felices encontrando el balance entre mente, cuerpo y espíritu.

Finalmente, Atha en sánscrito significa "ahora", porque justo ahora es el momento en que pienses en ti mismo y en tu bienestar. Te lo mereces y nosotros estamos aquí para guiarte.

¡Bienvenidos a Atha Bienestar!

Gina Rodríguez

Directora General de Atha Bienestar