25/12/2024
✨✨Para respaldar un tratamiento eficaz, además de cumplir con los métodos de tratamiento, desarrollar una dieta adecuada también juega un papel extremadamente importante, ayudando al cuerpo a aumentar la resistencia y mejorar los síntomas de la enfermedad. A continuación se ofrecen algunas sugerencias dietéticas para usted:
ALIMENTOS PARA COMER:
➖Verduras verdes y frutas bajas en azúcar: te ayudan a sentirte lleno por más tiempo y son ricas en fibra.
➖Proteína magra: El pollo, el pescado y los huevos aportan energía sin provocar acumulación de grasa.
➖Cereales integrales: La avena y el arroz integral ayudan a proporcionar energía estable.
ALIMENTOS A EVITAR:
🔹Comida rápida y frita: Provoca fácilmente aumento de peso y no es beneficiosa para la salud.
🔹Alimentos ricos en azúcar y almidones refinados: Pan blanco, dulces.
📍📍Nota: Limite los refrigerios y aumente el ejercicio todos los días. Considere la posibilidad de adoptar métodos de control de calorías apropiados y sostenibles.
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