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Centro Especializado en Ciencias del Deporte y Cultura Física para la Salud

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Ejercicios para la Salud y Cultura Física
Cursos en Ciencias de la Salud

14/07/2025

Desde CECIDE, queremos seguir compartiendo enseñanzas de nuestro fundador, ahora con apuntes sobre vocación deportiva y movimiento consciente.

🌟 La vocación no se detecta, se forma:
Se relaciona con el ambiente personal y familiar

No depende solo de la edad cronológica, sino del desarrollo motriz

Se cultiva con preparación, hábitos y disciplina

Importa más el logro personal que la comparación con otros

Es clave analizar la productividad y creatividad de la persona en la ejecución

🏃 Seguimos construyendo caminos con sentido, desde la fisioterapia y el desarrollo humano.

10/07/2025

¿Y si pudieras liberar tu mente y abrirte a nuevas posibilidades?✨

En CECIDE integramos un nuevo servicio que se suma a tu bienestar integral: Terapia de Barras de Access.

Una técnica energética que trabaja sobre 32 puntos en tu cabeza y libera pensamientos, emociones, creencias y bloqueos que no te dejan avanzar.

🪷 Facilitadora: Karla Aguilar

💌 Agenda abierta. Escríbenos para conocer horarios disponibles.

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08/07/2025

⚠️ Sentiste un jalón, dolor agudo o moretón en el músculo tras hacer ejercicio o un movimiento brusco, podrías tener un desgarre muscular.

📲 No lo dejes pasar. Un desgarre mal tratado puede convertirse en una lesión crónica.

Agenda tu cita en CECIDE.

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📍Av. 503 No. 185 Col Unidad San Juan de Aragón CDMX https://bit.ly/CECIDEUBICACIÓN

04/07/2025

🎯 Nada nos motiva más que ver a nuestros pacientes recuperar su bienestar.

🙏 Gracias por confiar en nuestro equipo, Roberto.

En CECIDE nos tomamos muy en serio tu salud y bienestar.

📍 ¿Dolor, rigidez o molestias?

Ven a valoración, ¡que no sea lo que tú crees, sino lo que sí necesitas!

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03/07/2025

👣 En la tercera edad, cada paso cuenta.

La fisioterapia en adultos mayores no solo es útil, es esencial para preservar la independencia, aliviar dolores y mejorar la movilidad.

En CECIDE, contamos con protocolos especializados para personas adultas mayores, adaptados a sus capacidades y necesidades, en un entorno cálido y seguro. 💙

📲 Agenda una valoración para tu familiar o para ti.

Porque nunca es tarde para sentirse bien.

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01/07/2025

¿Sabías que tener un déficit de apoyo plantar puede afectar a todo tu cuerpo?

Déficit de apoyo plantar 🦶

Es una alteración en la forma en que los pies hacen contacto con el suelo, lo que puede generar desequilibrio en la marcha, sobrecargas musculares, mala postura y dolor en rodillas, cadera o espalda.

Tips para cuidarlo:

✔️ Usa calzado adecuado con soporte.
✔️ Realiza ejercicios de fortalecimiento y propiocepción.
✔️ Acude a una valoración postural y de pisada.

📍En CECIDE, contamos con especialistas y tecnología para diagnosticar y tratar este tipo de alteraciones.

Tu bienestar empieza desde los pies.

📲 Agenda tu cita.

30/06/2025

¿Primera vez en CECIDE?

Queremos darte la bienvenida con un regalo que realmente necesitas:

👉 Agenda tu consulta inicial y te regalamos tu primera terapia.

🔹 Ideal para lesiones
🔹 Dolor muscular o articular
🔹 Rehabilitación post quirúrgica
🔹 Evaluación personalizada con expertos

📍¿Dónde? En CECIDE, tu centro de bienestar con más de 33 años de experiencia.
Aplica solo para pacientes de primera vez

📲 Manda mensaje

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27/06/2025

🎶 "Mentiras, mentiras..."

Porque aunque digas que no duele o que hiciste los ejercicios, tu cuerpo siempre dice la verdad.

Y está bien: ¡todos hemos tenido días difíciles!

Lo importante es que estés aquí, que te dejes guiar y que juntos logremos tu recuperación 🙌

En CECIDE te acompañamos con profesionalismo, pero también con una sonrisa.
📲 Agenda tu cita y sé parte de esta comunidad que sana con empatía y experiencia.

💬 ¿Con cuál “mentirita” te identificaste?

24/06/2025

En CECIDE creemos que el conocimiento debe compartirse y trascender.📚

Por eso, a partir de hoy estaremos difundiendo apuntes y reflexiones desarrolladas por nuestro fundador, el Dr. Rogelio Aguilar Viveros, con el propósito de continuar su legado y acercar su visión a más personas.
💬 “El dolor es normal” Roger Cecide

¿Te suena esta frase?

Desde nuestra cultura, hemos aprendido a aguantar, callar o minimizar el dolor, hasta que se vuelve crónico o incapacitante.

💡 Te acompañamos a entender, tratar y manejar el dolor, no solo con terapias físicas, sino con una visión integral de bienestar.

Creemos en el bienestar proactivo y preventivo.

Agenda tu consulta y empieza a cuidarte desde hoy.
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23/06/2025

🎾 El pádel es uno de los deportes más populares y completo, pero también uno de los que más lesiones causa cuando no se practica con el cuidado necesario.
Te ayudamos a prevenir y atender cualquier lesión deportiva:

✔️ Evaluación física personalizada
✔️ Rehabilitación funcional
✔️ Terapia física y descarga muscular
✔️ Programas de prevención deportiva

📲 Agenda tu cita y juega seguro, sin dolor

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18/06/2025

A veces, lo que comienza como una simple mala postura esconde algo más profundo.🚶‍♀️

La escoliosis es una condición que no siempre genera dolor al inicio, pero sí puede impactar tu calidad de vida si no se atiende a tiempo.🤕

🌿 Rehabilitar no siempre es sinónimo de curar, pero sí de mejorar tu calidad de vida.

En CECIDE estamos contigo paso a paso.

🗓️ Agenda tu cita:
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15/06/2025

👨‍⚕️💙 Feliz Día del Padre a todos los hombres que dan lo mejor de sí para guiar, cuidar y amar.

Hoy, en CECIDE, celebramos a cada papá que lucha por el bienestar de su familia.

Y rendimos un homenaje muy especial a nuestro fundador y padre, el Dr. Rogelio Aguilar Viveros, cuya vocación, entrega y visión sembraron la base de todo lo que somos hoy.

Gracias por enseñarnos que el servicio, la empatía y la pasión por la salud son valores que se transmiten, se viven y se heredan.

Tu legado no solo ha transformado vida, ha creado una gran familia de profesionales con corazón.

Feliz Día del Padre, doctor. Gracias por ser el corazón y la raíz de CECIDE.

💙 A todos los padres, gracias por cuidar, inspirar y sanar con su ejemplo.

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