Psic. Ángela Rebeca Espinosa

21/10/2025

Duelo por muerte prenatal o neonatal.
Perder un bebé al nacer, pocas horas o días después, incluso un feto, puede dejar una herida silenciosa comúnmente, que se lleva como algo que amerita un castigo.
Incluso se oculta, niega o puede ir armando una coraza firme donde no se permite el paso del deseo de ser mamá o papá, se invalidan los recuerdo y en ocasiones dificulta la convivencia con otros bebés o infantes.
La psicoterapia ayuda a acomodar la experiencia, resignificar el mensaje que dejo y vivir un duelo con más empatia, sintiendose sostenida o sostenido.
Psic. Ángela Espinosa
55 2144 8463

21/10/2025

Muerte prenatal o neonatal.

Es importante validar como parte de la experiencia el tiempo que se vivió, convivio y se tuvo con ese bebé que perdió la vida, para poder ponerle un nombre a la experiencia, darle lugar al dolor y sanar la herida que deja.

Si has tenido la experiencia de muerte prenatal (cuando muere un feto de 22+ semanas y dentro de los primeros 7 días de vida); o neonatal (ocurre dentro de los 28 días de vida), contáctame, para poder acompañarte y acomodar juntos o juntas esta vivencia.
55 2144 8463

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21/10/2025

15/10/2025

Psicoterapia grupal

Inicio grupo terapéutico el día 5 de Noviembre 2025, en Tepeyac Insurgentes.

El costo por persona es de $250 la sesión, el proceso son 8 sesiones en total, con posibilidad de darle continuidad en enero del siguiente año, para quienes ya sean parte del grupo.

Cupo limitado.
Si te gustaría integrarte o quieres más información, escribe al 55 2144 8463

14/10/2025

Ataque de pánico.

Es un estado repentino de miedo intenso con síntomas físicos.
No siempre es parte de un cuadro clínico como Trastorno de ansiedad, en ocasiones puede ser un evento aislado a partir de una situación en particular,
El miedo es a morir en ese momento y puede confundirse con una situación anatómica.

Si presentas o has es presentado un ataque de pánico, esta publicación te será muy útil.
Consulta con un especialista.

Psic. Ángela Espinosa 55 2144 8463

13/10/2025

Octubre mes de la Salud Mental
Del 13 al 31 de octubre estará vigente la promoción de Psicoterapia en modalidad Virtual y Presencial.

Mantén tu proceso en el mismo costo el tiempo que dure.
Contáctame al 55 2144 8463
Agenda directamente en https://na.doct.to/xd3lfer1

28/09/2025

Aún estamos en el proceso de seminario.
En esta ocasión me ha llevado a reflexionar como hemos priorizado muchas veces otras actividades, situaciones incluso económicas y a otras personas, antes que nuestros procesos como mujeres.

En esta ocasión no he logrado estar tan presente como me gustaría, pero vengo aquí para hacer evidente que la Red de Educación Menstrual, LA EDUCACIÓN MENSTRUAL y las educadoras menstruales, existimos, resistimos y estamos para acompañarte.

26/09/2025

Conferencia "Prevención de abuso infantil y estimulación de la comunicación desde el nacimiento"
Hospital Psiquiátrico Dr. Adolfo M Nieto Tepexpan.

En esta ocasión no tuve la oportunidad de tomarme foto, pero dejo aquí evidencia del trabajo que se logró.

Gracias por convocarme y confiar en mi trabajo a la Psic. Zaira Mtz

25/09/2025

Comunicación asertiva

No siempre es agradable y a veces con algunas personas no es posible, por eso parte de adquirirla como herramienta es aprender con quien, como y en qué momento es posible.

El comunicar algo también puede ser parte de permitirnos ser vulnerables, también puede implicar encontrar respuestas poco agradables o incluso desilusión.

Por eso, así como las emociones es importante no romantizar la comunicación.

́nefectiva

25/09/2025

Ha sido muy bonito poder experimentar nuevamente el apoyo que me brindan para seguir creciendo.

GRACIAS a todas esas personas que se toman un momento para ponerme algún comentario.
GRACIAS a mis pacientes / clientes, por sus palabras que más que recomendaciones se convierten en alimento para el alma, que me lleva a seguir preparándome y trabajando para dar lo mejor de mí.
GRACIAS a quienes alguna vez tomaron un taller conmigo y no me olvidan, que a pesar de no estar en proceso activamente, siguen recomendándome.
GRACIAS a mis profesoras, amigas y personas al rededor que me alientan e incluso me sostienen en ocasiones.

Si aun no has tenido oportunidad de dejarme un comentario y quieres hacerlo, aquí te dejo el link
https://www.doctoralia.com.mx/anade-opinion/angela-rebeca-espinosa-vazquez #/opinion

25/09/2025

Estrés Postraumático.

Cualquier evento social, desastre natural o violento, que desencadene en una herida o daño que abrume la capacidad de afrontarlos, puede generar un cuadro de ESTRÉS POSTRAUMÁTICO.

Esto puede ser de corta duración en algunos casos que es atendido a tiempo, en la mayoría puede desencadenar un proceso más largo donde surjan otras experiencias entrelazadas.

Háblalo con un profesional, agenda una cita.