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Nos dedicamos a acompañarte en tu viaje hacia el bienestar emocional y mental.

La salud psicológica es esencial para vivir una vida plena y equilibrada, y estamos aquí para ofrecerte herramientas, recursos y apoyo. 🌱

15/09/2025

Poner límites no es egoísmo, es amor propio.
Cuando aprendemos a decir “hasta aquí”, nos cuidamos y también enseñamos a los demás a respetarnos. 💛

15/09/2025

Soltar no es olvidar, es sanar.

Muchas veces nos aferramos a personas, recuerdos o situaciones que ya no nos aportan bienestar, creyendo que soltar significa rendirse. Pero en realidad, dejar ir es un acto de amor propio: es reconocer lo que ya cumplió su ciclo y abrir espacio para lo nuevo.

Soltar no borra lo vivido, pero sí aligera el peso emocional que cargamos. Es un proceso psicológico que permite resignificar la experiencia, aprender de ella y recuperar libertad.

Soltar no es perder, es liberarte.
Agenda tu sesión y aprende a dejar atrás lo que ya no suma. 💛
En terapia, aprender a soltar es un paso hacia la paz interior, la aceptación y la construcción de una vida más ligera y plena.

11/09/2025

👉 ¿Buscas apoyo psicológico?
Agenda abierta 🗓
Atención profesional en salud mental 💙
📩 Envíanos un mensaje: psicosocial.menteyalmasana@gmail.com
55 7208 6213

11/09/2025

💛 Hablar salva vidas. Nunca subestimes el poder de escuchar y acompañar.

21/04/2025

ESTÁ BIEN NO ESTAR BIEN.

06/02/2025

Hablar sana, porque compartir lo que sientes con alguien de confianza no solo te ayuda a ver las cosas con otra perspectiva, sino que también te permite encontrar posibles soluciones.

05/02/2025

El primer paso para sanar es reconocer lo que realmente necesitas.

En la Primera Sesión de Reconocimiento y Valoración tendrás un espacio seguro para explorar tus emociones y abrir las puertas a nuevas posibilidades.

Contáctame para más información y agendar tu sesión.
📲 WhatsApp: 55 7208 6213

́npersonal

01/02/2025

Esperar un mensaje que tal vez nunca llegue es más común de lo que parece. Muchas veces, esta espera refleja una necesidad de validación externa, de sentirnos vistos o queridos. Sin embargo, la verdadera sanación empieza cuando aprendemos a validarnos a nosotros mismos.
En terapia, exploramos esas emociones y te acompañamos en el proceso de fortalecer tu autoestima y encontrar paz interior. 🌿✨

Si sientes que esta espera te está afectando, ¡estoy aquí para ayudarte! Contáctame al 5572086213 y comencemos a trabajar en tu bienestar emocional.

29/01/2025

Cada pérdida es un camino único, y cada persona lo vive de manera diferente. Si estás atravesando un proceso de duelo, te ofrezco acompañamiento y apoyo emocional para caminar este sendero con serenidad y comprensión. 💙
No estás solo/a en tu dolor.

Para más información o agendar una consulta, contáctame al 📞 55 72 08 62 13.

Un especialista te atenderá con todo el apoyo que necesitas.

”

28/01/2025

El amor no debería ser una fuente constante de angustia o ansiedad. En una relación sana, el respeto, la confianza y el apoyo mutuo deben ser la base, no el estrés ni el miedo. Recuerda: mereces un amor que te brinde calma, no incertidumbre.

Si alguna vez te sientes atrapado/a o abrumado/a, estamos aquí para escucharte y apoyarte. No estás solo/a en esto.

❤

10/12/2024

Recuerda mirarte siempre con amor.
Reconoce tu valor, ya tienes todo dentro de ti para brillar y conquistar lo que te propongas.

🥰🥰

09/11/2024

R o m p a e l s i l e n c I o .

Hablemos abiertamente sobre la salud mental y brindemos apoyo y comprensión a aquellos que lo necesitan.

La estigmatización de las enfermedades mentales es un problema grave que afecta a millones de personas.

Esto lleva a:

- Discriminación y exclusión social.
- Miedo a buscar ayuda.
- Sentimientos de vergüenza y culpa.
- Empeoramiento de los síntomas.

¿Por qué sufren en silencio?

Las personas con enfermedades mentales a menudo ocultan su condición debido a:

- Miedo al rechazo.
- Vergüenza y culpa.
- Falta de comprensión y apoyo.
- Temor a ser juzgados.

¿Qué podemos hacer?

- Educar y concienciar sobre las enfermedades mentales.
- Promover la empatía y comprensión.
- Fomentar la búsqueda de ayuda y tratamiento.
- Utilizar lenguaje respetuoso.

Si estás luchando con tu salud mental, recuerda que NO ESTÁS SOLO. Hay ayuda disponible y personas que se preocupan por ti.

Si necesitas alguien con quien hablar o buscar recursos, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para escucharte y apoyarte.

Dirección

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06600

Teléfono

+525572086213

Página web

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