Lunes 10am - 9pm Martes 10am - 9pm Miércoles 10am - 9pm Jueves 10am - 9pm Viernes 10am - 9pm Sábado 10am - 9pm Domingo 10am - 9pm

Gabriela Benítez COACH

Casa
Mexico
Mexico City
Gabriela Benítez COACH

Coaching, tarot terapeutico, flores de bach y aztecas, sesiones individuales, talleres.

16/07/2025

El estrés puede afectar tu autoestima, tu desempeño, tus relaciones personales y hasta tu salud física. En tu caso, ¿hasta dónde lo dejas llegar?

¿Necesitas recursos para mantener el estrés a raya? Escribeme WA 5533332371

16/07/2025

DIA 38.- NO HAY NADIE COMO YO
Eres el que eres. Si tú no te amas y te respetas, nadie más lo hará. Para verdaderamente conectar con los demás, primero debes conectar contigo mismo. Nadie va a venir a solucionarte la vida, y mucho menos si no sabes lo que necesitas. Date cuenta de que eres único e irrepetible, y sólo por eso, vales muchísimo. Ámate, conócete…y luego llegarán a tu vida las personas y situaciones más adecuadas para ti.

Te cuesta trabajo reconocer lo valioso que eres? Hagamos una cita! 5533332371 (whatsapp)

15/07/2025

Esta no es una pregunta para que te juzgues, el sentido es que trates de ver qué es lo que te está comunicando tu ansiedad: hay algún miedo que abordar? alguna conversación dificil que tener con alguien? Trabajar tu autoestima o repasar tus habilidades y capacidades?

Si necesitas ayuda para enfrentar tu ansiedad, puedo apoyarte! Mándame mensaje al 5533332371

15/07/2025

DIA 37.- HAGO ESPACIO PARA LA ABUNDANCIA
Deja ir lo que no necesites. La verdadera abundancia está en tener lo que necesitas, te nutre y te sirve. Deja ir lo que no necesitas. Haz espacio para la abundancia en tu vida deshaciéndote de lo innecesario física y emocionalmente (papeles, ropa, cosas que ya no sirvan o ya no uses…y también los patrones de pensamiento negativos que hayas ya reconocido). Los espacios que queden al deshacerte de esto, serán llenados con lo que el Universo tiene para ti. Ahora asegúrate de aceptar lo que realmente sea útil para ti, y no nuevas cosas negativas.
Recuerda que puedes recibir estos mensajes directamente en tu whatsapp, e invitar a quien tú quieras a unirse también. Es gratis!! Unicamente comparte porfa este link: https://chat.whatsapp.com/BkPnSPSl7eHGfBLXUZWez9

15/07/2025

DIA 36.- RESPETO MIS EMOCIONES
Cuando sentimos emociones que aprendimos a considerar negativas, nos avergonzamos de nosotros mismos, nos enojamos y nos auto-reprendemos. En ese momento, no nos estamos respetando ni nos estamos amando. Sea lo que sea que estés sintiendo, vívelo. Déjalo ser. No lo reprimas, y gestiónalo. La represión hace que se vayan acumulando emociones negativas en nuestro interior que nos pueden provocar malestar en el futuro, pensamientos y acciones erróneos y sus respectivas consecuencias.

14/07/2025

Feliz inicio de semana!

11/07/2025

Repasa tus respuestas de las preguntas hechas sobre las emociones. ¿Qué hay detrás? Hay algo que te llame la atención sobre alguna necesidad insatisfecha?

Si necesitas ayuda tanto para reconocer tus emociones como las necesidades por satisfacer subyacentes, llámame!! Trabajar este tema puede significar un radical cambio en tu vida! Citas: whatsapp 5533332371

11/07/2025

DIA 35.- INVIERTO EN MI
Lograr tus sueños requiere que actúes. A veces, necesitamos ayuda o asesoría de expertos, o aprender o actualizarnos en algún tema. El pagar por estos servicios no es un gasto: significa que estás comprometido en ser mejor día con día, y también con el logro de tus metas. Recuerda que todo lo que aprendas y todo lo que trabajes en tu interior, suma y tarde o temprano, redituará con creces.

Si quieres ver como se transforma tu vida con el apoyo del coaching, hagamos una cita! Sesiones de coaching individuales, presenciales o por zoom. 5533332371

10/07/2025

Si hoy no te estás sintiendo particularmente alegre y te cuesta contestar, simplemente cierra los ojos un momento y recuerda lo más vívidamente posible un momento donde sentiste alegría. Ahora sí, ¿dónde y cómo se siente? Este ejercicio sirve para cuando estás triste, enojado, preocupado, etc., al recordar estas sensaciones puedes cambiar de estado fácilmente.

10/07/2025

DIA 33.- ME AMO Y NO NECESITO SER PERFECTO

Vivimos en una sociedad donde se nos programa, tanto a hombres como a mujeres, a ser de tal o cual forma, y esto nos genera conflictos cuando no lo logramos. El amor es aceptación, es ser amables y compasivos con nosotros mismos (no es lo mismo que ser conformistas). El amor te da libertad y te da la oportunidad de conectarte con tu belleza única y auténtica. Al aceptarte tal como eres, puedes sanar en todos sentidos.

¿Te cuesta trabajo hacerlo? Hagamos una cita y te ayudo! 5533332371

09/07/2025

Llorar puede ser sanador, puede ser expresión de felicidad, de enojo, de confusión.
¿Identificas qué te hace llorar y la causa?

09/07/2025

DIA 34.- EL PERDÓN
La culpa, además del miedo es otro de los saboteadores principales. Cuando nos sentimos culpables de nuestros errores pasados, no nos sentimos merecedores de nada, y tarde o temprano, saboteamos nuestras relaciones, nuestras finanzas y nuestra salud. Cuando elegimos perdonarnos y amar y aceptar nuestras partes de luz y las de sombra por igual, te liberas de creencias y actitudes limitantes al poner ese amor propio por delante. Si cometiste un error, aprende la lección, pero suelta las emociones negativas.
Recuerda que puedes recibir estos mensajes directamente en tu whatsapp, e invitar a quien tú quieras a unirse también. Es gratis!! Unicamente comparte porfa este link: https://chat.whatsapp.com/BkPnSPSl7eHGfBLXUZWez9

Dirección

Mexico City

Horario de Apertura

Lunes	10am - 9pm
Martes	10am - 9pm
Miércoles	10am - 9pm
Jueves	10am - 9pm
Viernes	10am - 9pm
Sábado	10am - 9pm
Domingo	10am - 9pm

Teléfono

+525533332371

Página web

https://bit.ly/pagwebGBCoach

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gabriela Benítez COACH publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.