¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/446024351930944/

Psic. Denyse de la Rosa

Casa
Mexico
Mexico City
Psic. Denyse de la Rosa

🙋🏽‍♀️Denyse de la Rosa 🧠Psicóloga Clínica
💻Atención Psicológica Online

09/07/2025

A veces el autocuidado no es una vela aromática ni una caminata zen… A veces es tan simple (y tan poderoso) como no contestar esa llamada. Sí, esa que ya sabes que viene con drama, reclamos o culpas disfrazadas de preocupación.
No todo el mundo merece tu energía, y poner límites también es salud mental.
No es grosería, es amor propio con tono firme y sin remordimientos.

08/07/2025

A veces no es que todo el mundo esté insoportable... es que llevas tres cafés, cero comidas decentes y un sueño acumulado digno de una siesta eterna. No confundas crisis existencial con falta de sueño y hambre. El autocuidado también es básico: duerme, come, hidrátate… y luego ya ves si sigues odiando a la humanidad.

08/07/2025

A veces estamos tan ocupados cumpliendo pendientes, corriendo de un lado a otro y apagando fuegos emocionales, que se nos pasa por alto lo más importante: vivir de verdad. No se trata solo de llegar al final del día con la lista tachada, sino de disfrutar el café, la risa, el sol en la cara y los silencios con sentido.
Así que sí, haz lo que tienes que hacer… pero no te olvides de ti en el proceso.
Sobrevivir es automático, vivir requiere intención. 🌻

08/07/2025

Vivimos en una época donde todo urge: sanar rápido, decidir rápido, perdonar rápido, avanzar rápido… ¡como si fuéramos microondas emocionales! Pero no. La vida, como el sol, tiene su propio ritmo. Sale lento, constante, sin apuros, y aun así ilumina todo a su paso. Así que si hoy te sientes más lenta que productiva, más reflexiva que activa, recuerda que no necesitas correr para brillar. No eres una carrera, eres un proceso. Y eso también está bien.

07/07/2025

Idealizaste tanto que ahora no sabes si extrañas a la persona o a la película romántica que te inventaste en la cabeza. Y sí, dejar ir esa fantasía duele… porque ahí, en tu mente, todo era perfecto, te entendían sin hablar y hasta bajaban la tapa del baño. Pero aceptar que eso solo vivía en tu imaginación también es parte del duelo. No es la persona lo que duele, es soltar la historia que escribiste tú solita.

07/07/2025

¿Tienes que hacer malabares emocionales, guardarte opiniones, cambiar tu forma de ser o pedir permiso hasta para respirar? Entonces eso no es una relación, es un casting para ser otra persona.

Una relación sana no te pide que te edites como si fueras un correo corporativo. Si para que "funcione" tienes que dejar de ser tú, lo que no está funcionando es el vínculo, no tú.

Porque no, no eres “demasiado intensa”, “muy sensible” ni “complicado(a)”. Simplemente estás en un espacio que no sabe sostener a alguien auténtico.

El amor no debería sentirse como una entrevista de trabajo con evaluación constante.

07/07/2025

A veces, el deseo de tener todo bajo control nos impide disfrutar el presente. La vida no siempre sigue un plan perfecto, y está bien que así sea. Soltar un poco el control también es una forma de cuidarte y abrirte al disfrute genuino. No todo necesita estar resuelto para poder sonreír hoy.

06/07/2025

Lo que niegas no desaparece, solo actúa desde las sombras y termina dominándote. En cambio, cuando enfrentas tus heridas o emociones, empiezas a liberarte. Y sí, a veces ignorar también es un acto de amor propio… porque algunas cosas, cuando se sueltan, se convierten en ex.

06/07/2025

Cuando te conoces de verdad, entiendes tus heridas, tus reacciones y tus responsabilidades. Ya no necesitas culpar a otros por todo lo que te pasa, porque empiezas a mirar hacia adentro y a hacerte cargo. Ese es el verdadero poder del autoconocimiento.

05/07/2025

Cuando alguien aparece y desaparece a su conveniencia, no está jugando al amor, está jugando contigo. Eso no es conexión, es manipulación con disfraz de cariño. No te conformes con migajas emocionales solo porque vienen con un "bb". Tú mereces estabilidad, no estrategias baratas. 🙅‍♀️📉

05/07/2025

Cuando una relación (de pareja, amistad o incluso familiar) te desgasta más de lo que te nutre, es momento de replanteártela. No estás para sobrevivir vínculos, estás para disfrutarlos. El amor no se mide en cuánto aguantas, sino en cuánto creces acompañada. 💔➡️🚪

05/07/2025

🧠TERAPIA PSICOLÓGICA DISPONIBLE

Todo el mundo le tiene miedo a la terapia.
Como si fuera el cuarto oscuro donde te van a regañar por llorar, por pensar demasiado o por no tener “la vida resuelta”.
Pero no: terapia no es castigo.
Es un espacio para ti.
Un lugar seguro donde alguien te escucha sin interrumpirte con “ya supéralo” o “eso también me pasó a mí”.

Aquí no hay recetas mágicas ni frases baratas, pero sí herramientas reales para conocerte, cuestionarte y acompañarte en lo que estás viviendo.
Ir a terapia no es un lujo, es una forma de cuidarte. Y créeme: se siente bien tener un espacio donde no tienes que fingir que estás bien.

💻Consulta Online
📞Agenda tu cita al WhatsApp 55-3798-0505

✨Haz espacio para ti. Te lo mereces.

Dirección

Mexico City

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Denyse de la Rosa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.