Stretch & Flow MX

27/02/2026

Tu cuerpo no necesita más exigencia, necesita mejor mantenimiento y cuidado.
Bienvenido a tu pausa consciente.

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📍Plaza Stim local no.5, Bosques de las Lomas

25/02/2026

El cuerpo compensa: lo que no se mueve, duele.

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23/02/2026

No esperes a que duela para hacer algo. Muévete con intención, respira con conciencia y trabaja por tu yo de mañana. 💪🏼

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20/02/2026

Olvídate de los tobillos frágiles, fortalece tus tobillos con este ejercicio.🦶🏼💪🏻 Hazlo en un banco o en un escalón, es muy fácil y solo toma unos minutos al día.

En Stretch & Flow le damos seguimiento a tu caso y te mandamos ejercicios para que sigas recuperándote y fortaleciendo en casa.

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17/02/2026

Así como cuidas tu carro, tu casa y todo lo que te importa, cuida el cuerpo que te acompaña todos los días. Recuerda que la movilidad es prevención.

📍 Stretch & Flow | Sesiones personalizadas impartidas fisioterapeutas certificados
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17/02/2026

14/02/2026

12/02/2026

Comparte un momento de apapacho con esa persona especial con un estiramiento asistido que les dejará una sensación de ligereza y un cuerpo alineado y listo para disfrutar la vida con quienes más amas. 💘💘💘

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📌Solo aplica el 13 y 14 de febrero

11/02/2026

Envejecer es inevitable. Perder movilidad, no. Invertir en movimiento es invertir en calidad de vida. 👣 Cuida hoy el cuerpo que te sostendrá mañana.

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Te esperamos en📍Plaza Stim local no.5, Bosques de las Lomas

08/02/2026

El dolor en el talón no siempre se resuelve haciendo “solo ejercicios para pies”.
Cuando miramos tu cuerpo como una cadena integrada, el alivio es real y duradero.
Si la fascitis plantar te limita el día, el estiramiento asistido puede marcar la diferencia. 👣✨

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