Psic.Monserrat.Alfaro

10/08/2025

¡Hola!✨
Me encantaría conocerte más.
Por lo mismo, me ayudaría mucho que me apoyes contestando la siguiente encuesta:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdKB386RKai4Ry6Ob6xs_XqqrvsykD3jGAmM9BVOvtmIMSPlQ/viewform

Estará abierta durante todo agosto.

Muchísimas gracias 😊✨🫶🏻

08/08/2025

Hoy, 8 de agosto, es el día del orgasmo femenino, ¿lo sabías?

Este día se estableció para poder cuestionar los prejuicios y tabúes que existen en torno a la sexualidad y al placer de las mujeres. Y es que si bien cada vez más gente señala que ya hemos "avanzado" como sociedad al poder hablar de estos temas con mayor libertad, al estar dentro de una cultura machista y capitalista la realidad es que muchas veces se nos sigue viendo a las mujeres y a nuestro placer como objetos de consumo, generando la idea de que ese es el camino adecuado que como sociedad tenemos que seguir.

No obstante, el placer en sí mismo es un derecho del que todas podemos g***r, ¿lo sabías? Sí, literalmente, el placer es un derecho. Y si bien, el orgasmo es una expresión de placer, recuerda que no se trata de competir entre nosotras sobre quien tiene más, o qué tan frecuente los sentimos. Más bien, te invito a reflexionar tu relación con los or****os desde una mirada respetuosa. Con esto me refiero a que te veas en relación al entorno en el que desarrollas y te preguntes: si hubiera algo que pudiera cambiar en mí o en mi entorno para disfrutar de mi placer, ¿qué sería?

Te leo en los comentarios :)
✨

29/06/2025

🎉Este es un día especial, debido a que estoy muy agradecida de haber estudiado educación sexual pues me ayudó a romper mis propias barreras, me permitió conocer gente sumamente brillante, me dió más confianza en lo personal y profesional, y me dió lugar a más cuestionamientos ante el mundo.

✨¿Que cómo llegué aquí? Desde mi formación como psicóloga me di cuenta de que a las mujeres nos hace falta mucho conocimiento acerca de nosotras mismas, es decir, de nuestros sentires, pensares, de nuestros propios procesos... Nos violentan a diario y de una forma tan normalizada. De ahí me surgieron varias dudas en relación a cómo apoyar a más mujeres para que adquieran recursos ante la violencia. En fin, sentía la necesidad de buscar respuestas a mis dudas y me di cuenta de que justo era en el campo de la sexualidad donde las iba a encontrar. Y sí y no, jajaja. Más dudas me dejó, y amé eso. Es necesario cuestionar lo establecido. Ya después por esas dudas llegué a la educación menstrual, que dicho sea de paso, es sólo una parte de tooooodo lo que implica el conocimiento de la sexualidad. El resto de la historia, aquí la tienen: soy la psicóloga que le sabe a temas de sexualidad y menstruación, o soy la que habla de cosas menstruales que trae formación de psicología y educación sexual (depende del cristal 🧐con que me miren jajaja, pero sí soy esa🤭).

Así que, ¡amoooo haber elegido este camino! ♥️




Edición de imagen por

29/06/2025

La salud mental y emocional es un derecho para todas las personas.

Es crucial que en servicios como éste, nos preparemos constantemente para que ese derecho realmente sea llevado a la práctica.

¡Inclusión, respeto y amor para la comunidad LGBTQ+! 🌈

❤️
🏳️‍🌈

Edición de imagen por Beth Palacios

25/06/2025

¿Sabías que existen los días naranja?
El día 25 de cada mes es conocido así porque visibilizar tanto la violencia hacia mujeres y niñas, como las acciones preventivas ante esta problemática.
De esta manera, la existencia de este movimiento sirve para promover la igualdad de género. Se eligió este color porque representa el optimismo que existe ante un futuro libre de violencia.




Fuente: https://www.gob.mx/conavim/articulos/que-es-el-dia-naranja-y-por-que-se-conmemora?idiom=es
Edición de imagen por: Beth Palacios

29/03/2025

📢¡Mañana a las 12:00 hrs tenemos picnic!
Será en el área verde del CENART y sí, puedes llevar invitada(s).

Recuerda llevar:
✨ algo para compartir de alimento a medida de tus posibilidades 😉
✨ tus platos, cucharas y vaso
✨ Tapete, manta, o banco para sentarse.

Y como puntos extras:
💛 Considera usar bloqueador, y si quieres, puedes llevar sombrero, gorra.
💛Estos picnics los estamos organizando de forma temática para que se pueda realizar la reflexión. Somos psicólogas que a través de nuestras actividades, buscamos incentivar la seguridad y el respeto. Por lo mismo, dentro del taller nosotras estamos trabajando a favor de tu bienestar, por lo que te agradecemos que si está en tus posibilidades, al finalizar nos brindes tu apoyo con una colaboración económica. Es totalmente voluntaria, por lo que si no puedes, no hay problema. Recuerda que la tarifa la pones tú y lo haremos de forma discreta, pues no sé trata de competir entre nosotras. (Este dinero lo juntamos para organizar próximos proyectos).

Te esperamos con mucha energía y tu 💜 y mente abiertas a escuchar a otras mujeres, formando un espacio seguro entre todas.

📌 En cuanto a cómo llegar:

•Sí hay estacionamiento (casi llegando a la parte donde está la Cineteca de las Artes hasta donde sé, en la cuesta $40 sin límite de tiempo, pero aparentemente hay otro que es propiamente del CENART y cuesta $24. Eso último no lo tengo seguro).

•Las estaciones más cercanas del metro son Ermita y General Anaya (línea 2, la color azul). Considera que hay que caminar como 15 minutos aproximadamente.

•Si vienes en transporte público por Churubusco, puedes solicitar tu bajada ya sea en la Cineteca, y si vienes del lado contrario, sería en Sur 73 y cruzas por el puente peatonal.

Si aún te quedan dudas, sin problema escribe en los comentarios o manda mensaje directo, y con gusto te respondo ✨😀

¡Que emoción poder vernos!

28/03/2025

¿Cómo va su viernes ?

Espero excelente 🍃

(En busca de los créditos)

27/03/2025

Feliz jueves 🌺

(En busca de los créditos)

26/03/2025

¿En quién piensas al escuchar sobre vínculos? ¿Has sentido que no tienes los suficientes o quisieras que se trataran de diferente manera?

En ocasiones puede ser complejo relacionarnos, pero la gran mayoría de las veces vivimos nuestra experiencia sin compartirla con otras personas. Esto puede ser originado por diferentes motivos, como por ejemplo por vergüenza, por creer que nadie nos va a entender, por no tener con quien compartirlo, o por alguna otra razón.

Contemplando lo anterior, es que las psicólogas Monserrat Alfaro y cardenas estamos organizando el picnic de este mes, con los "vínculos" como temática principal. 😌A través de esta experiencia, buscamos que sea una oportunidad para que entre todas las asistentes podamos ir generando un espacio seguro donde podamos entretejer y compartir nuestras experiencias y conocimiento respecto a este tema. Por lo mismo, te invitamos a asistir el domingo 30 de marzo a las 12:00 hrs a las áreas verdes del CENART para poder reflexionar sobre los vínculos mientras pasamos un tiempo de relajación entre mujeres.

🔴Recuerda llevar:
*Comida para compartir
*Tu vaso, plato y cubiertos
*Tapete para sentarte

Te invitamos a que nos mandes un mensaje directo para confirmar tu asistencia.
¡Te esperamos!✨

❤️

09/03/2025

05/03/2025

🍃Hoy 04 de marzo es el Día Internacional de Concienciación sobre el Virus del Papiloma Humano (VPH). Existen más de 200 tipos de virus, y algunos pueden estar relacionados con el desarrollo de cáncer cervicouterino.

🍃 Informándome al respecto, me encuentro con la importancia de realizarse el papanicolaou como un medio para su detección, pero encontré un dato digno de abordar: en la actualidad en América Latina hay muchos casos que no son detectados de manera temprana.

🍃Dicho de otra manera, muchas mujeres buscan atención hasta que ya llega a haber cáncer, de manera que no se hacen su papanicolaou por razones como la vergüenza o por desconocimiento que aún persiste ante lo relacionado con sexualidad. Como consecuencia, también se genera un impacto no nada más en la salud física, sino también en lo emocional y cognitivas. De aquí la importancia de hablar de estos temas.

🍃¿Tú ya te checaste? Recuerda que si requieres un apoyo, puedes enviar mensaje directo.

Fuentes: https://www.gaceta.unam.mx/mas-vacunacion-y-tamizaje-para-combatir-el-cancer-cervicouterino/