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06/07/2025

Recuerden comprar frutas y verduras de temporada 😊

27/06/2025

Antes de pensar en el consumo de suplementos piensa si te estás alimentando adecuadamente, el suplemento por sí solo NO funcionará. 😉

Y recuerda que para consumir algún suplemento tiene que ser supervisado por un profesional de la salud, para saber si realmente lo necesitas, que sustancia requieres, frecuencia de consumo recomendado y dosis. 💊

24/06/2025

Nutri - Recordatorio 😊⛈️🌸

22/06/2025

¿Has pensado en disminuir, evitar o sustituir de alguna forma el consumo de refresco pero no sabes como hacerlo? 🤔

AQUÍ TE DEJO UN EXCELENTE TIP PARA SUSTITUIRLO DE UNA MANERA MÁS SALUDABLE

Existen aguas gasificadas que tienen sabor similar a los refrescos sin embargo, estas no contienen azucares, calorías, y mucho menos edulcorantes que puedan perjudicar nuestra salud, aquí te dejo algunas opciones además de que tienen un ligero sabor muy agradable, por ejemplo:
Frutos Rojos 🍇🫐🍓
Limón 🍋‍🟩
Mango-Fresa 🍋🍓

15/06/2025

Para esos super héroes que se preocupan, aman y protegen hasta el fin de sus días.
Gracias por tanto 💖 👨‍👦🫂

06/06/2025

😊

05/06/2025

Cuida tu alimentación, haz ejercicio, hidrátate, medita, haz lo que te hace feliz 😊🥗🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♂️

01/06/2025

Pasta con brocoli y pollo 😋

Pasta de tornillo 🍝
Pechuga asada 🍗
Brocoli al v***r 🥦
Granos de elote enlatado 🌽
Crutones 🍞
Crema de chipotle 🥘

27/05/2025

⭐️Ejemplo de comida saludable⭐️
Bistec de res asado 🥩
Lechuga 🥬
Jitomate 🍎
Pepino 🥒
Aguacate 🥑
Granos de elote 🌽

25/05/2025

Atún a la mexicana 😋🍅🥑🌶

14/11/2024

Hoy es el Día Mundial de la Diabetes 🌎💙.

¡Un recordatorio de que cuidar nuestra salud también puede ser parte de nuestra rutina! 🥗

A darle sabor a la vida sin exceso de azúcar y con mucho balance. 🍎✨ ¡A cuidarnos y a disfrutar de una vida más saludable! 🙌

Fuente: UNAM Global

01/11/2024

Gelatina de frutos rojos con guayaba y flor de cempasuchil 😋🍓🫐

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