Henko Reflexología

12/05/2025

05/05/2025

❤️ Todos los días, date un momento para ti 😊

30/04/2025

¿Cuándo fue la última vez que lloraste? ¿Recuerdas por qué fue? Llorar no es "de niñas", nos ayuda a soltar las cargas con las que vivimos (el estrés laboral, financiero, preocupaciones de salud, problemas en nuestras relaciones, etc.) y si bien no nos va a resolver la vida, sí nos hará darnos esa pausa que necesitamos, tomar aire y seguir adelante.

13/03/2025

¿Y tú, cómo liberas tus emociones? ☺️

Henko: Conecta, fluye, sana

11/03/2025

26/02/2025

La salud emocional también es importante para nuestro bienestar, siempre es recomendable tener una sanación integral. ¿Te identificas con alguna de éstas?

19/02/2025

Escucharse a uno mismo es importante porque nos permite conocernos, valorarnos y entendernos. También nos ayuda a mejorar nuestras relaciones interpersonales y a sentirnos bien con nosotros mismos.

# ́nemocional

18/02/2025

💖 ¿Tienes pensamientos que no te dejen en paz? Escríbelos.
La escritura es una herramienta poderosa para soltar emociones y aclarar la mente. ✍️✨

📝 Te compartimos un ejercicio de Escritura Terapéutica:
1️⃣ Toma una libreta y escribe una carta a una emoción que estés sintiendo hoy.
2️⃣ Exprésale todo: ¿Cómo te hace sentir? ¿Qué te gustaría que supiera?
3️⃣ No te juzgues, sólo deja fluir las palabras.

Cuando termines, puedes elegir entre:
🌬️ Guardarla como un recordatorio de tu proceso.
🔥 Romperla o quemarla como símbolo de soltar lo que ya no necesitas.

Escribir te ayuda a sanar, entender y transformar lo que llevas dentro. ¿Te animas a intentarlo? 💕

05/02/2025

¿Ya has tomado algún masaje? Cuéntanos tu experiencia 😊

31/01/2025

Un pequeño recordatorio para tu bienestar...☺️

28/01/2025

Los chakras son centros de energía que se encuentran en el cuerpo humano y que, según la filosofía oriental, regulan las funciones orgánicas, psíquicas y emotivas, cuando se encuentran desequilibrados pueden causar problemas físicos y emocionales.

Conecta. Fluye. Sana.