Pediatra - David Barreto

Pediatra - David Barreto Pediatra y pediatra intensivista, experto en respiradores orales, sueño infantil, selectividad alimentaria y lactancia. Nos gusta crear informacion sobre salud.

Creador de recursos digitales para padres y profesionales. COFEPRIS: 2309142002A00126 Pediatra intensivista miembro de la Sociedad Mexicana de Pediatría y de la Asociación Mexicana de Pediatría.

25/11/2025

Estamos preparando el mejor curso de alimentación complementaria On Demand. Es como si tuvieras una sesión de 3 horas conmigo. ¿Quien dice yo?

Pubertad en Varones: Si el desarrollo llega antes de los 9 años, es una Bandera Roja 🚩Ves que tu hijo, de 7 u 8 años, em...
24/11/2025

Pubertad en Varones: Si el desarrollo llega antes de los 9 años, es una Bandera Roja 🚩

Ves que tu hijo, de 7 u 8 años, empieza a tener cambios:
Siente que su voz se hace un poco más grave. 🎤
Nota vello púbico o axilar.
El crecimiento es acelerado y te preguntas: "¿Será un gigante?"

La pubertad es el momento en que el cuerpo se "enciende" hormonalmente.
Pero si ese encendido ocurre antes de los 9 años de edad, es lo que llamamos Pubertad Precoz y requiere una evaluación médica URGENTE.

Aquí el dato clave: En niños (varones), la pubertad precoz es menos común que en niñas, y es más probable que haya una causa patológica real detrás.

No podemos simplemente "observar y esperar". Necesitamos saber qué está enviando la señal de arranque.

La Señal Cardinal: El Crecimiento Testicular ⚽

A diferencia de las niñas (donde el primer signo es el botón mamario), en los varones, la primera señal física REAL de pubertad es el aumento del tamaño de los testículos.

Las Banderas Rojas 🚩 que te deben llevar al Endocrinólogo Pediatra:

Aparición Antes de los 9 Años: ⏰
Cualquier signo de pubertad antes de los 9 años (vello, acné, olor corporal fuerte, crecimiento de los testículos).

Crecimiento Acelerado (El "Estirón"): 📈
El niño está creciendo más de 6-8 cm por año. El estirón es un signo de actividad hormonal intensa.

Vello Púbico Aislado o Vello Axilar:
A veces, solo aparece vello, pero los testículos siguen pequeños. Esto puede ser una "pubarquia precoz aislada" (que solo produce hormonas suprarrenales) y debe investigarse.

Agresividad / Cambios de Conducta:
Cambios de humor, irritabilidad y agresividad que antes no tenía, asociados a las primeras subidas de testosterona.

¿Por Qué es Urgente la Evaluación?

El problema de una pubertad precoz no es estético; es de talla final y diagnóstico de la causa.

1. Cierre Prematuro de Placas de Crecimiento:
Las hormonas sexuales (testosterona) hacen que el niño crezca muy rápido al inicio, pero también causan que los huesos maduren muy rápido.
Esto significa que sus placas de crecimiento se "cierran" antes de tiempo. El resultado es que, aunque tuvo un estirón impresionante a los 8 años, terminará siendo más bajo de lo que genéticamente le correspondía.

2. Descarte de Causas Peligrosas:
En varones, el porcentaje de causas que involucran un problema en el cerebro (tumores) o en las glándulas suprarrenales es mayor que en las niñas. Es vital descartar estas causas a tiempo.

Si notas alguna de estas señales, no asumas que "es alto". No esperes.

La evaluación temprana permite iniciar un tratamiento (que "pausa" la pubertad) para asegurar que el niño complete su potencial de crecimiento en el momento correcto.

¿Conocías la señal clave del crecimiento testicular? ¿Te ha preocupado la talla de tu hijo? Te leo en los comentarios 👇

Soy el Dr. David Barreto, experto en respiradores orales, sueño infantil y nutrición (y vigilante de sus hormonas).

Tu hija está creciendo... pero su reloj hormonal ⏰ está yendo demasiado rápido.Sientes que el desarrollo está llegando a...
24/11/2025

Tu hija está creciendo... pero su reloj hormonal ⏰ está yendo demasiado rápido.

Sientes que el desarrollo está llegando antes de lo que debería.
Ves cambios físicos (senos, vello) en una niña que aún es pequeña (antes de los 8 años).
La culpa te invade: "¿Es genética? ¿Es mi culpa?".

La Pubertad Precoz (o la pubertad "adelantada") es multifactorial.
Pero la ciencia hoy es clara: la sociedad moderna está activando el interruptor hormonal antes de tiempo.

Aquí el dato clave: La pubertad es el inicio de la madurez, y se está acelerando por nuestro AMBIENTE, no solo por nuestros genes.
Hay tres grandes "empujones" silenciosos que le dan la señal de "ARRANCAR" a su eje hormonal.

Los 3 Saboteadores del Reloj Hormonal 🚩

❌ 1. Exceso de Grasa Corporal (Obesidad) 🍔

Por qué: La grasa NO es inerte. El tejido graso (adipocitos) es hormonalmente activo. Produce una hormona llamada Leptina que, en exceso, le dice al cerebro (hipotálamo): "Hay demasiada energía almacenada. ¡Puedes empezar con la pubertad".

Además, la grasa convierte ciertas hormonas en estrógeno. Más grasa = más señal de estrógeno. Esto es el detonante #1.

❌ 2. Disruptores Endocrinos (EDCs) 🧪

Por qué: Son químicos en los cosméticos, esmaltes (como vimos), plásticos (BPA/BPS) y pesticidas.

Estos químicos entran por la piel o la boca y MIMETIZAN a las hormonas sexuales naturales.

Son una "señal de estrógeno falsa" constante que confunde al cuerpo y le da la orden de "madurar".

❌ 3. Sueño Crónicamente Insuficiente (Desvelarse) o respiradores orales. 🌙

Por qué: El sueño es cuando el cuerpo se "resetea" y libera hormonas clave (como la Hormona del Crecimiento).

La falta de sueño crónico (desvelarse o roncar) aumenta la hormona del estrés (cortisol) e interrumpe el delicado equilibrio hormonal que mantiene el eje de la pubertad "apagado".

La pubertad no es una carrera. Es una etapa que debe ocurrir en el momento biológico correcto.
La mejor protección hormonal que puedes darle a tu hija es: Nutrición real, sueño de calidad y evitar los plásticos/cosméticos innecesarios.

¿Cuál de estos tres factores crees que es el más difícil de controlar en tu casa? Te leo en los comentarios 👇

Soy el Dr. David Barreto, experto en respiradores orales, sueño infantil y nutrición (y vigilante de sus hormonas).

¡Acabo de llegar a los 640 mil seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ust...
24/11/2025

¡Acabo de llegar a los 640 mil seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

Le pintas las uñas para que se vea linda... 💅Pero ese esmalte puede estar dándole una "señal" equivocada a sus hormonas....
24/11/2025

Le pintas las uñas para que se vea linda... 💅

Pero ese esmalte puede estar dándole una "señal" equivocada a sus hormonas.

Es un juego inofensivo. La emoción de elegir el color, la concentración al pintar. 🎨
El problema no es el color; es lo que contiene el frasco y lo que el cuerpo de tu hija absorbe.

Las uñas, aunque parecen duras, son porosas. Y las niñas pequeñas (menores de 8 años) se llevan constantemente los dedos a la boca, chupan, muerden.
El esmalte se transfiere y se absorbe por vía oral y a través de la piel, entrando al torrente sanguíneo.

Aquí el dato clave: El veneno sutil se llama "Disruptores Endocrinos" (EDCs). 🧪
Los esmaltes tradicionales contienen EDCs como Ftalatos (que dan flexibilidad) y TPHP (conservador).

¿Por qué es tan grave? Estos EDCs tienen la habilidad de imitar o bloquear las hormonas naturales de su hija (especialmente los estrógenos).
En una niña, esta exposición constante y sutil puede acelerar la maduración del eje hormonal.

¿Qué es la Pubertad Precoz? 🚨
Es cuando el cuerpo de una niña (usualmente menor de 8 años) comienza a mostrar signos de madurez sexual (como el desarrollo de los senos o la aparición de vello púbico) de forma prematura. La exposición a estos EDCs es una de las causas ambientales que contribuyen a este adelanto del reloj biológico.

Tu hija no necesita más estrógeno de una fuente externa. Necesita que su desarrollo ocurra cuando su cuerpo esté biológicamente listo.

¿Qué hacer? (La Regla de la Seguridad Hormonal)

No se trata de prohibir para siempre, se trata de priorizar la salud.

1. Evitar, Preferentemente. 🚫

La recomendación más segura es evitar pintar las uñas de forma rutinaria y constante. La exposición frecuente es el riesgo.

2. Busca Etiquetas "Libre de": 🏷️

Exige esmaltes "3-Free", "5-Free" o "7-Free".

El mínimo es: Libre de DBP (un Ftalato), Tolueno y Formaldehído. Esto reduce significativamente el riesgo.

3. La Exposición es Mínima:
Si se las pintas, que sea solo para un evento especial, y quítaselo ese mismo día. No debe llevarlo puesto por una semana. Y siempre usando la clave que te di en las lineas anteriores.

4. Prioriza la Comida Real:
La mejor forma de combatir la toxicidad ambiental es con nutrición. Una dieta rica en fibra y antioxidantes ayuda a su cuerpo a depurar estas sustancias.

No dejes que un cosmético sabotee su reloj interno.
Prioriza la salud hormonal sobre la estética.

¿Conocías la relación entre el esmalte de uñas y la pubertad precoz? ¡Te leo! 👇

Soy el Dr. David Barreto, experto en respiradores orales, sueño infantil y nutrición.

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24/11/2025

🚀 Curso: Redes para Crecer
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Tu bebé tiene fiebre. El instinto te pide darle lo que tienes a la mano...Pero el Ibuprofeno tiene una regla innegociabl...
23/11/2025

Tu bebé tiene fiebre. El instinto te pide darle lo que tienes a la mano...

Pero el Ibuprofeno tiene una regla innegociable por la edad. 🛑

Es medianoche. El bebé está con fiebre y con malestar. 🤒
Buscas la medicina. Ves el Paracetamol. Ves el Ibuprofeno.
Piensas: "Ambos son para el dolor, debe ser lo mismo, ¿no?".
La mayoría de los medicamentos tienen una dosis por peso... pero el Ibuprofeno tiene una barrera de EDAD que no podemos cruzar.
Y no es un capricho.

Aquí el dato clave: El Ibuprofeno se procesa en los RIÑONES, y el de tu bebé aún es inmaduro. 🧠
Los riñones son el "filtro" ⚙️ del cuerpo de tu hijo.
Antes de los 6 meses, ese filtro aún está en "construcción". No tiene la madurez renal para procesar y desechar este medicamento de forma segura.
Si le das Ibuprofeno, pones una sobrecarga de trabajo en ese órgano que aún no está listo.

El riesgo se multiplica si tu bebé se enferma (diarrea 💩 o vómito).
La deshidratación + el Ibuprofeno pueden causar un daño renal agudo (insuficiencia renal) en un bebé tan pequeño.
Por eso, el único medicamento avalado para dolor y fiebre en menores de 6 meses es el Paracetamol (Acetaminofén).

La balanza siempre se inclina por la seguridad.
¡No te arriesgues! Espera a que tu bebé cumpla los 6 meses para usar el Ibuprofeno (y siempre bajo supervisión médica).

¿Usabas Ibuprofeno en tu botiquín? ¿Conocías esta regla de los 6 meses? ¡Te leo! 👇

Soy el Dr. David Barreto, experto en respiradores orales, sueño infantil y nutrición.

🍽️ Mis Primeros Bocados¿Tu bebé ya cumplió 6 meses o esta cerca de cumplirlos y no sabes por dónde empezar con la alimen...
23/11/2025

🍽️ Mis Primeros Bocados

¿Tu bebé ya cumplió 6 meses o esta cerca de cumplirlos y no sabes por dónde empezar con la alimentación complementaria?
Este curso está diseñado para ti.

El Baby-Led Weaning (BLW) es un método que permite que tu hijo explore los alimentos con autonomía, desarrolle habilidades motoras y disfrute de la comida desde el inicio. Pero para hacerlo con seguridad necesitas información clara y confiable.

📅 Fecha: Miercoles 10 de diciembre a las 17:00
⏰ Hora: 17:00 h (Ciudad de México)
💻 Modalidad: En vivo a través de Google Meet + acceso a la grabación por 3 meses (para que lo veas cuando quieras).
💬 Incluye grupo privado de WhatsApp por 1 mes, exclusivo para resolver dudas sobre alimentación complementaria.

En este curso aprenderás:
✅ Cómo saber si tu bebé está listo para iniciar la alimentación, metodos de alimentación.
✅ Técnicas prácticas de seguridad para prevenir atragantamientos.
✅ Qué alimentos ofrecer primero y cuáles evitar.
✅ Cómo adaptar las texturas según la etapa de desarrollo.
✅ Tips de integración sensorial y estrategias para que tu bebé disfrute comer.

Además recibirás materiales exclusivos:
📖 Manual completo de alimentación complementaria
🗒️ Planificadores semanales
🍴 Lista de utensilios útiles
👩‍🍳 Manual de técnicas culinarias básicas

🚀 Transforma el momento de comer en una experiencia segura, divertida y nutritiva para tu hijo.

Link de inscripción en primer comentario.

23/11/2025

Más tarde les platico de los anticuerpos vs VSR.

Sí, los pediatras estamos muy contentos por la aparición del anticuerpo monoclonal Nirsevimab, pero también estamos frus...
23/11/2025

Sí, los pediatras estamos muy contentos por la aparición del anticuerpo monoclonal Nirsevimab, pero también estamos frustrados porque muchísimos niños en México no podrán beneficiarse, al menos por ahora, debido a que el medicamento no es gratuito. Actualmente solo se puede adquirir en el sector privado y el precio varía según el lugar, pero en general oscila entre $10,000 y $12,000. Y sí, puede encontrarse un poco más caro o un poco más barato, pero aun así sigue siendo inaccesible para muchas familias.

Ojalá pronto exista una política pública que incluya este medicamento, al igual que la vacuna para embarazadas que previene las infecciones por virus sincicial respiratorio. Pero mientras eso sucede, nuestra responsabilidad como divulgadores de ciencia es informar en redes sociales que esta opción existe.

Seguramente el tema va a generar debate. De hecho, a varios colegas que han publicado sobre esto ya les han llovido críticas insinuando que reciben dinero de la industria farmacéutica. Hoy quiero decirte yo, David Barreto, que jamás he aceptado un pago de la industria para promocionar medicamentos, y al día de hoy no conozco un solo pediatra que esté publicando al respecto por dinero. Claro, podría existir algún caso, pero incluso si lo hubiera, el beneficio de difundir esta innovación supera por mucho cualquier especulación.

Déjame tu comentario: ¿qué piensas de todo esto?

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Pediatra y asesor en lactancia materna

Hola bienvenido a mi página.

Soy David Barreto pediatra, especialista en cuidados intensivos, experto en lactancia materna y diplomado en seguridad del paciente.

Miembro de varias asociaciones pediátricas: Sociedad Mexicana de Pediatría, Asociación Mexicana de Terapia Intensiva Pediátrica y de la Asociación Mexicana de Pediatría.

Miembro de la International Lactation Consultant Asociation.