Acompaño a personas que se sufren de estrés y ansiedad. Les ayudo a descubrir para qué han aparecido
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Somos las historias que nos contamos.
Soy Jeroel Elbitar, acompaño a personas que se sufren de estrés, ansiedad y se sienten asfixiadas por estas. Les asisto en descubrir para qué la ansiedad ha aparecido en sus vidas y cuál es el mensaje que trae consigo. Para que consigan transformar su realidad y retomar el poder y dirección de sus vidas, aprendiendo a tener una vida más calmada y más feliz.
Lo hago a través de un método integral propio que abarca las tres dimensiones del ser (Físico, Mental y Emocional) y se basa en la toma de consciencia y el aprender a estar presentes a través del yoga y el mindfulness. Mientras que al mismo tiempo mediante la terapia cognitivo-conductual y el coaching, se diseñan y llevan a cabo acciones que contribuyan a la transformación de conductas y hábitos no coherentes.
