Coaching de vida, acompañamiento emocional

27/04/2026

27/04/2026

La sanación interior está muy romantizada. Pareciera que deberían salir halos de luz y chispas y gotas de amor mientras nos elevamos a otras frecuencias.

Lamentablemente esto no es así. Sanar es agotador, aplastante, no tiene nada de glamoroso. No se escuchan cánticos ni mantras de fondo, ni hay luces de colores. Sanar es abrir las puertas de lo que tenemos tapado que no queremos ver, y darse cuenta de cómo todas las resistencias juntas se aglomeran ante la situación incómoda de cambiar.
Observar cómo se manifiestan temáticas de negación, el "no pasa nada", boicots, y muchos sabotajes.

La sanación es ardua, profunda, caótica y fluctuante, no tiene un camino recto ni hay recompensas inmediatas.
No hay un tiempo preciso.
Animarse es un gran acto de valentía, es un acto privado, íntimo y muy hondo.
No lo llamemos de otro modo , sanar es sanar, es ver la herida para ver los recursos a usar para atravesarla.
Estemos atentos y presentes en el proceso para nosotros mismos, dejándonos sostener y comprendiendo lo misterioso que puede ser, sin controlar ni esperar nada más de lo que sucederá.
Todo es perfecto.
Todo está bien.
Todo se acomoda...

Mariel Cepeda
Psicoterapeuta 🌱

27/04/2026

LA FÁBULA DEL PENDEJO

Se cuenta que en una pequeña ciudad, se divertían con el pendejo del pueblo, un pobre infeliz, de poca inteligencia, que hacía pequeños mandados y vivía de limosna.

Algunos hombres llamaban al pendejo al bar donde se reunían y le ofrecían escoger entre dos monedas: una de tamaño grande de 400 reales y otra de menor tamaño, pero de 2000 reales. Él siempre cogía la más grande y menos valiosa, lo que era motivo de risa para todos.
Un día, alguien que observaba al grupo divertirse con el inocente hombre le llamó aparte y le preguntó si todavía no había percibido que la moneda de mayor tamaño valía menos y este le respondió:
—Lo sé, no soy tan pendejo. Vale cinco veces menos, pero el día que escoja la otra, el jueguito se acaba y no voy a ganar más mi moneda.

Esta historia podría concluir aquí, como un simple chiste, pero se pueden sacar varias conclusiones:
La primera: quien parece pendejo, no siempre lo es.
La segunda: ¿Cuáles eran los verdaderos pendejos de la historia?
La tercera: una ambición desmedida puede acabar cortando tu fuente de ingresos.
Pero la conclusión más interesante es:
Podemos estar bien, aún cuando los otros no tengan una buena opinión. Por lo tanto, importante no es lo que otros piensen, sino lo que uno sepa de sí mismo.

El verdadero hombre inteligente es el que aparenta ser pendejo delante de un pendejo que aparenta ser inteligente.

27/04/2026

Hay una forma de tristeza
que no se explica
solo se asoma.
En la mirada,
en esos silencios que pesan más de lo que dicen,
en la manera en que la luz parece apagarse un poco
sin dejar de estar.
No es escándalo,
no es ruido
es algo más profundo, más quieto.
Y duele verla.
Duele no poder tocarla,
no poder arrancarla de raíz,
no poder llevarla lejos como quien guarda algo frágil
para que no vuelva a lastimar.
Quisiera poder sostener eso que te habita,
cargarlo un rato,
aligerarte.
Pero hay dolores que no se transfieren
solo se acompañan.
Y aun así,
en medio de esa sombra,
hay algo en ti que sigue brillando,
aunque sea en secreto. 🌻🦋💗

Mariel Cepeda
Tanatóloga Logoterapeuta 🌿

27/04/2026

ESTE NO ES EL FINAL
(Por Fernando D'Sandi)

Sostengo tu fotografía
como si al tocarla pudiera corregir
el curso de las cosas.
Un pedazo de tiempo que se niega
a obedecer a la muerte,
aunque yo ya aprendí
que la muerte no negocia con nadie.

Qué ironía…
todo en ti quedó reducido
a un instante quieto.
Todo en mí se volvió inestable
desde que te fuiste.
He intentado pensar esto con lógica,
con esa fría disciplina que promete consuelo en el orden… pero fracasa.
Y fracasa porque no hay estructura capaz
de sostener el derrumbe de una ausencia como la tuya.

¿De qué sirve entender la muerte
si no hay forma de convencerla
de que se equivocó con el mío?

A veces creo que lo insoportable
no es que te hayas ido,
sino que el mundo se atrevió
a continuar sin ti.
La gente habla, camina, planea…
como si no se hubiera roto algo.
Como si lo tuyo —lo nuestro—
fuera apenas un hecho más en la larga lista
de cosas que “suceden" porque sí...

Y no... No lo acepto así.
Hay algo en mí —llámalo terquedad, locura o fe— que se niega a concluir esta historia con una lápida y un recuerdo.

Porque si esto fuera el final,
entonces todo lo que fuimos estaría condenado a la insignificancia,
y yo no puedo —no quiero— creer en un universo tan cruelmente vacío.

Dime…
¿dónde se guarda lo que sentimos?
¿En qué rincón del ser permanece lo que no puede morir con el cuerpo?
Si el amor fuera solo un accidente químico,
ya habría desaparecido contigo.
Y sin embargo, aquí está…
ardiendo, obstinado, incomprensible.

Me descubro hablándote…
no como un consuelo, sino como una necesidad que roza lo irracional.
Y en esos momentos,
no sé si soy yo quien se aferra a ti
o si eres tú quien se niega a soltarme.

Tal vez el error está en querer entender esto como un final.

Tal vez la muerte no es un cierre,
sino una grieta…
una ruptura en la lógica que nos obliga a mirar más allá de lo visible.

No lo sé...
Pero lo presiento.
Porque algo en mí insiste
en que esto no termina aquí.
¡No puede terminar aquí!

Voy a seguir caminando…
porque detenerme sería aceptar una verdad que todavía no estoy dispuesto a firmar.

Si existe un punto —aunque sea remoto, aunque sea incomprensible—
donde las historias que fueron arrancadas a la mitad encuentran su continuación…
ahí nos veremos.

Y si no existe,
entonces lo inventaré con la fuerza
de lo que siento.
Porque esta fotografía no es un recuerdo.
Es una prueba.
La prueba de que exististe,
de que existimos,
y de que hay algo en todo esto que la muerte… no ha podido tocar.

Dime, aunque sea en el silencio…
¿no es verdad que esto no es el final?

Créditos: Fernando D'Sandi

Mariel Cepeda Tanatóloga 🌿

27/04/2026

Staying Alive!!