17/03/2014
LAS CAUSAS MAS FRECUENTES POR LAS CUALES UNA DIETA SANA PUDIESE DESCOMPENSAR:
1. SINDROME DE SUPRESION ORGANICA: AL REDUCIR O SUPRIMIR LA CANTIDAD O VARIEDAD DE ALIMENTOS QUE ESTAS ACOSTUMBRADA,EL CEREBRO PUEDE REACCIONAR QUIMICAMENTE, ESTA REACCION QUIMICA (NEUROTRANSMISORES) SE REFLEJA EN EL CUERPO: ANSIEDAD, DOLOR DE CABEZA, ANTOJO, TEMBLOR FINO DE MANOS, MAREOS, CAMBIOS DE PRESION ARTERIAL, SENSACION DE HUECO DE HAMBRE EN EL ESTOMAGO, IRRITABILIDAD, DESESPERACION, etc etc etc
COMO SE CORRIGE? VUELVE A COMER DE TODO Y REINICIA.
REDUCE MENOS DRASTICAMENTE LOS ALIMENTOS.
AVISA INMEDIATO A TU NUTRIOLOGA O MEDICO PARA QUE TE ASESORE. PERO SOBRETODO NO RETIRES TAN DRASTICAMENTE LOS ALIMENTOS. cada organismo reacciona diferente.
2. LAS DIETAS GENERALMENTE DISMINUYEN LAS GRASAS DEL CUERPO. A VECES ESTAS TOMANDO COMPLEMENTOS NUTRICIONALES QUE TAMBIEN BAJAN LAS GRASA. LA DIETA MAS EL COMPLEMENTO NUTRICIONAL BAJAN MUY RAPIDAMENTE LA CONCENTRACION DE GRASA EN LA SANGRE PORTANTO LA DENSIDAD,POR LO TANTO LA PRESION
ARTERIAL: esto agraba a ciertos pacientes!
SOLUCION: avisa siempre de las medicinas o complementos nutricionales que estes tomando a tu nutriologa o medico.
3. LA LEY DE LA AGRAVACION NUTRICIONAL: al alimentarte sanamente, el cuerpo reacciona funcionando mejor: lo cual hace que el sistema de depuracion y defensa del cuerpo aumente su actividad. esto ocasiona que te sientas mal.
solucion: generalmente caminar 30 a 40 minutos ayuda mucho.
usar un costalito de semillas calientes en el vientre 30 minutos en la noche por 10 dias, tomar arnica homeopatica y sobretodo esperar!
4. reportar tu actividad fisica y mental es primordial para que tu medica y nutriologa calcule el aporte de calorias.
5. el modificar la dieta evitando mas calorias de lo prescrito te profuce: hipoglucemia osea baja de azucar.
6. tienes miomas (tumores benignos del utero), menstruciones abundantes, coagulos y pellejitos en la menstruacion.......muchos dias de menstruacion: son o podrian ser factores que hagan que reacciones incorrectamente a una dieta sana. al bajar las grasas podria bajar la densidad de la sangre mas los trastornos menstruales igual presion vaja sanguinea.
7. enfermedades prexistentes: diabetes, teanstornos de la presion, gastritis, trastornos renales, etc etc etc
mas adelante les platicare de la dieta segun su tipo sanguineo, la dieta y el cada vez más comun sindrome metabolico, diferentes tipis de dietas y sus prescripciones medicas!
saludos
atte
dr jaramillo jacob alberto
medico cirujano
registro de profesioned 1323905
