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Gaby Resendiz Terapeuta

Casa
Mexico
Mexico City
Gaby Resendiz Terapeuta

Terapeuta de mujeres decididas a construir autoestima y vínculos sanos
Supera la culpa, insuficiencia e inseguridad

Transité ese lugar en el que hoy estás y quiero compartir contigo mi experiencia.

25/12/2025

La armonía sostenida a costa de ti no es paz, es desgaste.

Esta Navidad, tal vez el gesto más amoroso no sea dar más sino no abandonarte.

✨ Cuando te eliges, los vínculos se reordenan.

08/12/2025

No es normal vivir cansada⬇️

Muchas mujeres no se permiten descansar en otros porque crecieron con la idea de que ser fuertes es cargarlo todo.

Pero la fuerza también es respetar los límites propios¿hasta donde es sano darte a lo demás?

La autonomía también incluye pedir, delegar, confiar.

Y el amor propio… también es dejarse cuidar.

Quizá no necesitas más disciplina.
Quizá necesitas más red. Echa un vistazo en tu entorno no solo para sostener sino para descubrir apoyos.

Manda DM para anotarte en mi lista de espera para la guía de autocuidado Volver a mí

Autocuidado

05/11/2025

Mi mente me dijo que había hecho poco, que podía aprovechar “mejor” el tiempo, que debía estar produciendo.

Y entonces me di cuenta:
esa culpa no venía de mí, sino de una voz muy antigua que aprendió a medir su valor por lo que hace.

Descansar no fue flojera.
Fue desobediencia.
Fue decirle al sistema: no tengo que ganarme el derecho a existir.

He acompañado a muchas mujeres que sienten lo mismo: que si no están “rindiendo”, algo anda mal.

Pero descansar también es sostener la vida.
También es construir.
También es amor.

🌿
Muy pronto estaré compartiendo una guía que nace de este mismo lugar:
para ayudarte a reconocer la voz de la exigencia, reconciliarte con tu ritmo y recordarte que no necesitas demostrar nada para ser suficiente.

💌
Si quieres que te avise cuando esté lista, déjame un 💫 en los comentarios o mándame un mensaje directo.

02/11/2025

Hay días para avanzar y otros para descansar,
y ambos cuentan.
Dejar de demostrar también es una forma de crecer.
Hoy solo quiero sentirme bien, sin exigencias.

💚 Si estás aprendiendo a soltar la autoexigencia, déjame un emoji que te represente.

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