Mi Espacio Psicológico

20/07/2025

Es momento de hacer algo...

19/05/2025

👉 “Me juró que iba a cambiar… y lo esperé demasiado tiempo.”

¿Cuántas promesas has guardado en un cajón, esperando que se cumplan?
Te dices que él necesita tiempo, que va a mejorar, que si tú eres más paciente, todo cambiará.
Pero… ¿y tú?

💔 Mientras esperas, te sigues perdiendo.
🕰️ Mientras callas, tus heridas se hacen más profundas.
🙁 Mientras aguantas, te olvidas de quién eres.

La verdad es esta:
A veces, amar también significa aprender a soltar.
Porque no puedes sanar en el mismo lugar donde te rompiste.

🧠 En Mi Espacio Psicológico te ayudamos a reencontrarte, a soltar lo que duele y a reconstruirte desde adentro.
No más promesas vacías. No más esperar.
💜 Es momento de ponerte a ti en primer lugar.

📲 Agenda hoy mismo escribiendo al 5520700288
Es tu vida. Es tu historia. Es tu decisión.

17/04/2025

👉 ¿Y si lo que llamas 'ser fuerte' en realidad es una herida que jamás sanó?

Desde niñas nos enseñaron a callar, a no llorar, a “aguantar como las valientes”.
Nos tragamos el llanto, la rabia, la tristeza...
Y crecimos aparentando estar bien.

Pero hoy, eso que callaste está pasando factura:

Dices “estoy cansada” cuando en realidad estás triste.
Sonríes, pero por dentro ya no puedes más.
Te cuesta pedir ayuda porque creciste pensando que era debilidad.
💥 No se trata de ser fuerte. Se trata de sanar.

🧠 En Mi Espacio Psicológico creamos un lugar seguro donde puedes hablar sin miedo, sin juicios, sin tener que fingir.

📲 Agenda tu primera sesión escribiendo al 5520700288
Es momento de soltar lo que ya no te deja avanzar.
✨ Tu historia merece ser contada, y tú mereces sanar.

10/04/2025

07/03/2025

💡 ¿Te identificas con esta historia? Aprender a decir “NO” es parte del autocuidado y la salud mental. No tienes que cargar con todo.

✅ Empieza a ponerte como prioridad. Agenda tu sesión de terapia en el enlace de nuestra Bio.

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14/01/2025

¿Te gustaría agendar tu terapia?
Escríbenos por WhatsApp al 5520700288

01/01/2025

Comienza el 2025 cuidando lo más importante: tu bienestar emocional.
Hacer pequeños cambios en tu salud mental puede ser el primer paso para un año lleno de paz y equilibrio.

🌟 En Mi Espacio Psicológico, estamos aquí para acompañarte en este camino. Agenda tu sesión hoy mismo y empieza el año con el pie derecho.

📲 Haz clic en el enlace de nuestro perfil y comienza tu transformación.

10/12/2024

12/10/2024

A veces la vida nos pone frente a tormentas que parecen interminables, pero recuerda que cada desafío es una oportunidad para crecer y fortalecerte. Aunque ahora la lluvia sea intensa, no olvides que después de cada tormenta siempre sale el sol, y en el proceso, tú te encontrarás más fuerte al otro lado.

Si sientes que la carga es demasiado pesada o que necesitas apoyo para caminar este camino, no dudes en pedir ayuda.

Iniciar un proceso de terapia psicológica puede ser el primer paso para descubrir todo el potencial que llevas dentro y para aprender a navegar mejor por las dificultades de la vida.

No tienes que enfrentarlo todo solo. Te invito a comenzar tu viaje hacia el bienestar emocional. ¡Estamos aquí para acompañarte! 💙🌱✨

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19/07/2024

¿Te tocó vivir una infancia así?

Comparte tu experiencia⬇️

07/06/2024

Muchas veces cuando estamos frente a alguien que sufre de ansiedad no siempre decimos cosas que ayuden y en ocasiones empeoramos su sentir.

Descuida!
Aquí te dejamos algunos tips para saber que decirle a alguien con ansiedad.

03/06/2024

¿Eres de las personas que sobrepiensan todo el tiempo?

Sabías que puede ser un síntoma de ansiedad 😰

Revisa este Carrusel para disminuir el sobrepensamiento.