Fabián Helu

Fabián Helu Entrenamiento personal para mejorar la condición física y de bienesatar.

26/02/2025

Es un carnaval la vida y no nos permite enfocarnos en lo que realmente queremos.

La educación del ejercicio debe de venir de tus padres desde muy pequeño.

La grasa: ¿amiga o enemiga? 🧐🥑🍔La grasa es clave para dar sabor a los alimentos y generar energía, pero el exceso puede ...
12/02/2025

La grasa: ¿amiga o enemiga? 🧐🥑🍔

La grasa es clave para dar sabor a los alimentos y generar energía, pero el exceso puede ser peligroso. 🚨

📌 Lo bueno: Es esencial en nuestra dieta y nos da energía.
📌 Lo malo: Un consumo alto se asocia con obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes.

📊 La clave está en el equilibrio: Menos del 10% de las calorías diarias deben venir de grasas saturadas.

💡 ¿Cómo mantener un balance? Opta por grasas saludables como aguacate, frutos secos y aceite de oliva. 🥑🌰

👉 ¿Tienes controladas las grasas en tu dieta? Cuéntanos en los comentarios. ⬇️

💪 Tu cuerpo, tu mejor inversión 💡✨Sabemos que empezar a hacer ejercicio puede ser un reto, pero no estás solo. Con nuest...
12/02/2025

💪 Tu cuerpo, tu mejor inversión 💡✨

Sabemos que empezar a hacer ejercicio puede ser un reto, pero no estás solo. Con nuestro respaldo, aprenderás lo que tu cuerpo necesita para entrenar de forma efectiva y segura. 🏋️‍♂️📊

📩 Contáctanos y completa nuestro formulario para recibir una guía personalizada y comenzar con el pie der

https://forms.gle/X9CaaDDuoMrzYYhZ9

¡Es hora de moverte con conocimiento y resultados! 💯

🔥 No necesitas el mejor equipo, solo ganas de moverte 🔥No hace falta ropa deportiva cara, un gimnasio exclusivo o los úl...
11/02/2025

🔥 No necesitas el mejor equipo, solo ganas de moverte 🔥

No hace falta ropa deportiva cara, un gimnasio exclusivo o los últimos gadgets de fitness. 💰🚫

Lo único que realmente necesitas es acción. 💪

🏃‍♂️ Corre en tu parque.
📺 Usa una rutina en YouTube.
🪑 Haz sentadillas con una silla.
🧎‍♂️ Usa el suelo para hacer lagartijas.

El mejor recurso que tienes es tu cuerpo y tu voluntad. Empieza hoy, sin excusas. 💥

¿Aceptas el reto? 🔥💯 Escríbenos si quieres asesoría.

💪 4 beneficios de hacer ejercicio al menos 15 minutos antes de ir a trabajar 🚀No necesitas horas en el gym, solo 15 minu...
11/02/2025

💪 4 beneficios de hacer ejercicio al menos 15 minutos antes de ir a trabajar 🚀

No necesitas horas en el gym, solo 15 minutos pueden marcar la diferencia. ¿Te animas a intentarlo mañana? 🔥💥

31/01/2025

💪 Hoy es el día para empezar 💪

No esperes el momento perfecto, haz que este momento sea perfecto. 🌟🏋️‍♂️

Te ayudamos a dar el primer paso. Responde nuestro formulario y agenda una videollamada de 30 minutos para evaluar tu estado actual y diseñar un plan a tu medida. 🚀🔥

📲 Llena el formulario aquí 👉 https://forms.gle/4nJLt4MsQhXrmW2c6

Address

Kelvin 25

11590

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 15:00

Telephone

+525561941241

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fabián Helu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fabián Helu:

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram