02/06/2025
🧠 ¿Qué es el SOP?
El SOP es un desequilibrio hormonal que afecta a muchas mujeres. Puede causar:
🔹 Periodos irregulares
🔹 Acné o exceso de vello
🔹 Dificultad para bajar de peso
🔹 Quistes en los ovarios
🍽️ ¿Qué puedo hacer?
✅ Come con consciencia
✅ Prioriza alimentos naturales
✅ Agrega proteína y fibra en tus comidas
✅ Mantente activa de forma amorosa
Recuerda que cada mujer es única y por ende su tratamiento será individualizado, consulta a profesionales de la salud actualizados.
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