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Tu nutrióloga

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Tu nutrióloga

Nutrióloga/ Health Coach
Asesoría y programas de nutrición
Edith Hs/Camila Polin Price

18/08/2025

💚 Lunes de nueva actitud, nuevos retos y nueva energía
Cada semana es una oportunidad para empezar de nuevo, elegir mejor y sentirte más fuerte.
Hoy elige esos pequeños hábitos que suman a tu bienestar: hidrátate, muévete y come lo que te da energía. 🌱✨

Porque cada lunes es un recordatorio de que puedes comenzar otra vez, con más claridad y más amor por ti.

15/08/2025

😌 Fin de semana para recargar energía
Descansar también es parte de cuidarte.
👉Aprovecha estos días para dormir bien, relajarte y darle a tu cuerpo la pausa que necesita para seguir funcionando al 100. 🌱💚

Porque una buena salud no solo se construye con lo que comes… también con cómo te permites descansar.

¡Feliz Fin de semana!

EDITH HS

13/08/2025

💪 Martes de movimiento
Reto semanal.
👉Hoy no necesitas más que todas las ganas para activarte.
Pon tu canción favorita, sube el volumen y dedícale al menos 10 minutos a mover tu cuerpo: baila, estira, salta… lo que más disfrutes. 💚

No es solo ejercicio, es regalarte energía, buen humor y bienestar para el resto del día. 🌱✨
Porque cuidarte también se siente bien.

Tu Nutróloga
Edith HS

11/08/2025

🌱 Lunes de decisiones que suman
Hoy no es sobre la dieta perfecta.
Es sobre elegir lo que me nutre, lo que me da energía, lo que me hace sentir bien por dentro y por fuera.

Hoy elijo comer bien…
porque mi cuerpo merece lo mejor. 💚

✨ ¿Tú qué eliges hoy?

Edith HS

08/08/2025

👉 Fruta de temporada: tu mejor aliada ¡natural!
No es casualidad que la naturaleza te regale lo que tu cuerpo necesita.
La fruta de temporada está en su punto: más fresca, más rica, más económica y con más nutrientes. 💚

🍉 SANDÍA: La reina del verano
Refrescante, dulce y con más del 90% de agua.
La sandía es la fruta de temporada que hidrata, nutre y encima… ¡es deliciosa!

Hoy es un buen día para elegirla.
✨ Tu cuerpo lo nota. Tu energía lo agradece.

07/08/2025

🍎No tienes que hacerlo perfecto… solo empezar.
La nutrición también se trata de reconectar contigo.
Y en ese proceso, aquí estoy, para acompañarte. 💚

EdithHS

06/08/2025

🔸 Sección de Preguntas con Tu Nutrióloga
¿Tienes dudas sobre alimentación, hábitos o mitos de nutrición?
¡Este espacio es para ti! 💬✨

Deja tu pregunta en los comentarios y con gusto te las responderé. 👩🏻‍⚕️
Recuerda: no hay preguntas tontas, ¡solo ganas de aprender más sobre tu salud! 🥦💛

, cerca de ti
Edith HS.

05/08/2025

🎉 ¡Acabo de completar el nivel 3 y estoy muy feliz de seguir creciendo como creador en Facebook! 🫶🏻

05/08/2025

🌱
Empieza con lo más básico: hidratarte bien, masticar lento, escuchar tu cuerpo. Los grandes cambios se construyen con pequeños pasos. 💚

04/08/2025

🔆 Lunes de Actitud 🔆
Hoy me comprometo a… ✍️

Completa la frase en los comentarios o comparte en tus historias:
“Hoy me comprometo a _______”

💬 Te leo abajo, ¿a qué te comprometes esta semana?

Aquí te dejo algunas ideas:
1. ¿Beber más agua?
2. ¿Cenar más ligero?
3. ¿Mover tu cuerpo con amor?
4. ¿Dormir 8 horas?

Elige una acción que te acerque a tu mejor versión
✨ Y hazlo real, empieza hoy.

¡Feliz Lunes!

Con cariño
Edith HS. 💚

01/08/2025

Ya es viernes, y este viene genial!
𝗗𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝗷𝗼, 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱.
Tu cuerpo no se regenera solo por arte de magia… ✨
Necesita descanso real, profundo y suficiente. 🛌💤
Dormir bien no es perder tiempo,
es ganar salud, equilibrio hormonal, mejor digestión y hasta un mejor estado de ánimo. 💪🧠💚

🛎️ Prioriza tu descanso.
Tu cuerpo te lo va a agradecer todos los días.

¡Feliz fin de semana!

¿Necesitas ayuda para empezar tu plan?
No dudes en contactarme por
o vía Whatsapp 8662397261

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