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Enfoque Clínico Cognitivo Conductual
Monterrey N.L
Facultad de Psicología 10/10 ♡

08/03/2025

🗣💜La PSICOLOGÍA será FEMINISTA o no será! Ψ
El 08 de Marzo no se celebra, se conmemora y se les da voz a todas aquellas que ya no estan...
Luchamos por lo que nos pertenece y nos han quitado!
Luchamos por que el día de mañana queremos salir de casa sin miedo🗣

# ♀️💜 #2025年

14/02/2025

💖 El amor auténtico se construye con bases sólidas: confianza, respeto y honestidad. 💬

Hoy quiero hablar sobre lo que significa amar verdaderamente. El amor real no se trata de idealizar o esperar la perfección, sino de construir algo genuino, lejos del autoengaño y basado en el realismo. Amar es dar y recibir en igualdad de condiciones, donde el respeto y la confianza mutua son esenciales.

🔍 Pregúntate: ¿Cómo es el amor que estás construyendo? ¿Funciona desde el respeto y el realismo?

Comparte tus pensamientos y vamos a reflexionar juntos sobre qué significa un amor auténtico en nuestra vida diaria.

19/01/2024

Recientemente me encontré con una Ted Talk de Jesús Enrique Vázquez, mejor conocido como "KikeVázquez" o "kikebienparado", un comediante, psicólogo,defensor de los derechos de las personas con discapacidad, actor,músico entre muchas otras cosas que ha logrado, esta platica nos introduce en un tema tan poco hablado de la forma en la que el explica.
"el capacitismo", a mi entender comprendo que al final llega a ser un estereotipo, lamentablemente por la desinformación de las personas creemos que quienes tienen una barrera deben de ser adaptados y no es así.
Nosotros deberíamos ayudar a adaptar el entorno para que cada persona con cualquier discapacidad tenga oportunidad de vivir de la manera más digna posible.

Te invito a escuchar y reflexionar esta ted talk..

13/01/2024

Para quienes piensan estar en un túnel sin salida, siempre habrá luz que ilumine su camino después de todo. La depresión es algo real existiendo entre nosotros y en ocasiones entre las personas menos esperadas, toma conciencia y si decides ayudar a alguien pero no sabes como, escuchalo, apoyalo, impulsalo a buscar ayuda y a que no se rinda en el trayecto por un túnel que parece no tener salida.
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25/09/2023

Todos en algún momento tenemos pensamientos intrusivos estos están sumamente relacionados con la ansiedad😶‍🌫️
Lo importante es identificarlos y saber como pararlos adecuadamente❗️
También se relacionan con las inferencias que uno hace✨️

10/09/2023

Septiembre es un mes para prevenir y consientizar acerca de la importancia de poner atención a las señales💛
1. No hagas caso omiso🙏
2. No juzgues, no sabes lo que la persona ha pasado❤️‍🩹

En lugar de eso, escucha✨️
Que hablar de un tema como "el suicidio" no sea más un tabú ❤️‍🩹🫂

10/09/2023

Septiembre amarillo💛
Recordemos que somos humanos y como tal tenemos instinto de querer ayudar.
Más que ayudar podemos apoyar y orientar a entrar en un proceso para conseguir salir de donde se encuentra.🫂
Es importante saber que pedir ayuda NO es signo de debilidad, es signo de fortaleza y de saber aceptar lo que sientes✨️

Empecemos ayudando a compartir y consientizar sobre el tema🫂

08/09/2023

Septiembre amarillo💛
Mes de concientización y prevención del suicidio, un tema con un alto estigma en pleno 2023.
Nuestro país encabeza en la lista de muertes, es por eso que debemos de aprender a hablarle sin tabúes.

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