13/03/2026
Hablamos sobre los síntomas emocionales que experimentan las mujeres durante la transición a la menopausia, como llanto sin razón, ansiedad e irritabilidad.
Explicamos que estos cambios son completamente normales y son causados por las fluctuaciones de estrógeno que afectan la serotonina en el cerebro.
Compartimos recomendaciones prácticas como dormir 7-8 horas diarias, hacer ejercicio regular, evitar tabaco, cafeína y alcohol, y la importancia de consultar con un médico para evaluar opciones de terapia hormonal o farmacológica.
Conducido: Dr. Javier TrEs