Psic. Diana Colunga

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📍Contamos con
🌟Intervención en Lectoescritura ✍🏻
🌟Apoyo escolar 🍎
🌟Terapia de Lenguaje 🗣️
🌟Integración sensorial 🖍️
🌟Modificación de conducta 😇
🌟Acompañamiento psicológico a niños y adolescentes ❤️‍🩹

🌞✨ RUTINA DIARIA PARA NIÑOS EN VACACIONES ✨🌞Sabemos que en vacaciones todo se relaja 😅, pero mantener una pequeña rutina...
07/04/2026

🌞✨ RUTINA DIARIA PARA NIÑOS EN VACACIONES ✨🌞

Sabemos que en vacaciones todo se relaja 😅, pero mantener una pequeña rutina ayuda a los niños a sentirse seguros, tranquilos y seguir aprendiendo jugando 💛

Bonito Martes! ☀️
31/03/2026

Bonito Martes! ☀️

Cuando en casa no hay límites claros, consistentes y amorosos, en la escuela suelen aparecer conductas como: • Dificulta...
28/03/2026

Cuando en casa no hay límites claros, consistentes y amorosos, en la escuela suelen aparecer conductas como:
• Dificultad para seguir reglas
• Baja tolerancia a la frustración
• Problemas para respetar turnos o autoridad
• Impulsividad
• Poca responsabilidad con tareas

No es que el niño “no quiera portarse bien”, es que no ha aprendido cómo hacerlo dentro de un marco de normas.



🌱 La ausencia de límites en casa se refleja en la escuela

Un niño que no tiene límites claros en casa…

➡️ Cree que todas las reglas son negociables
➡️ Le cuesta aceptar un “no”
➡️ Se frustra con facilidad
➡️ Busca constantemente hasta dónde puede llegar

Y en la escuela esto se traduce en:

📌 Interrupciones constantes
📌 Conflictos con compañeros
📌 Dificultad para seguir instrucciones
📌 Desgaste emocional en el docente



💡 Pero aquí está lo importante:

Los límites no son castigos.
Los límites son seguridad, estructura y amor.

Un niño con límites:

✔️ Se siente más seguro
✔️ Sabe qué esperar
✔️ Regula mejor sus emociones
✔️ Convive mejor con otros

Hablar, siempre es la mejor opción💕
27/03/2026

Hablar, siempre es la mejor opción💕

Antes de escribir letras, un niño necesita desarrollar varias habilidades básicas que preparan su cerebro y su cuerpo pa...
13/03/2026

Antes de escribir letras, un niño necesita desarrollar varias habilidades básicas que preparan su cerebro y su cuerpo para la escritura. ✏️🧠

Antes de escribir letras, un niño necesita:

1️⃣ Control de la motricidad fina
La escritura requiere que los músculos de los dedos y la mano sean fuertes y precisos.
Actividades como ensartar cuentas, rasgar papel, usar pinzas o plastilina ayudan mucho.

2️⃣ Coordinación mano-ojo
El niño debe poder mirar algo y guiar su mano hacia ese punto.
Esto se trabaja con juegos como trazar líneas, armar rompecabezas o colorear dentro de figuras.

3️⃣ Control del movimiento del brazo y la muñeca
Antes de los trazos pequeños, los niños necesitan hacer movimientos grandes:
dibujar en pizarrón, pintar con brochas o hacer líneas en hojas grandes.

4️⃣ Atención y seguimiento de instrucciones
Escribir implica concentrarse, recordar la forma de las letras y seguir un orden.

5️⃣ Experiencias previas de trazos
Antes de letras, los niños deberían practicar:
• líneas
• círculos
• espirales
• zigzag
• cruces

Estos pre-trazos preparan al cerebro para formar letras.

💡 Algo muy importante:
Muchos niños tienen dificultades para escribir no porque no sepan las letras, sino porque su motricidad fina y coordinación aún no están listas.

🚨 5 señales de alerta de rezago educativo1️⃣ Dificultad para leer o escribir según su edadEl niño lee muy lento, evita l...
12/03/2026

🚨 5 señales de alerta de rezago educativo

1️⃣ Dificultad para leer o escribir según su edad
El niño lee muy lento, evita leer en voz alta o tiene problemas para escribir palabras y oraciones simples.

2️⃣ No comprende lo que aprende
Puede repetir información, pero no logra explicar lo que leyó o lo que el maestro enseñó.

3️⃣ Se distrae fácilmente durante las actividades escolares
Le cuesta mantener la atención, terminar tareas o seguir instrucciones en clase.

4️⃣ Evita participar en clase o hacer tareas
Puede decir frases como: “no puedo”, “no sé”, “no quiero hacerlo”, porque siente frustración o inseguridad.

5️⃣ Su desempeño está por debajo del nivel del grupo
Mientras sus compañeros avanzan, el niño necesita mucho más tiempo o apoyo para lograr las mismas actividades.

💡 Algo importante:
Detectar estas señales a tiempo permite intervenir antes de que el rezago aumente. Con apoyo adecuado, muchos niños logran recuperar su ritmo de aprendizaje.

Y así… sin gritos, sin golpes, sin peleas…también se rompe el corazón de un niño.Hoy fue un dibujo.Mañana será una histo...
11/03/2026

Y así… sin gritos, sin golpes, sin peleas…
también se rompe el corazón de un niño.

Hoy fue un dibujo.
Mañana será una historia de su escuela.
Luego un problema.
Después… su vida.

Hasta que un día dejará de contarte todo.

No porque ya no quiera…
sino porque aprendió que tu celular siempre fue más importante que él.

Lo más triste es que muchos padres creen que están criando hijos…
cuando en realidad solo los están acompañando mientras revisan redes sociales.

Y cuando quieran recuperar el tiempo perdido…
ese niño ya habrá crecido.

🌿 Técnica 5-4-3-2-1 (Anclaje sensorial)Cuando una persona tiene recuerdos intrusivos, llanto desbordado o la sensación d...
02/03/2026

🌿 Técnica 5-4-3-2-1 (Anclaje sensorial)
Cuando una persona tiene recuerdos intrusivos, llanto desbordado o la sensación de “no estoy aquí”, su mente puede estar viajando al pasado. Esto ocurre con frecuencia en situaciones de trauma o alta activación emocional.
La técnica 5-4-3-2-1 ayuda a regresar al presente utilizando los sentidos. Le recuerda al cerebro: “Estoy aquí y ahora, estoy a salvo.”
✨ ¿Cómo aplicarla?
Pídele que nombre:
👀 5 cosas que ve
✋ 4 cosas que puede tocar
👂 3 sonidos que escucha
👃 2 olores
👅 1 cosa que pueda saborear o que le guste
Esta secuencia activa diferentes áreas del cerebro y reduce la intensidad emocional, favoreciendo la regulación.
💬 Puedes acompañar con una voz calmada y pausada, validando siempre lo que está sintiendo.
Regular no es olvidar. Es volver al presente con seguridad.

El sobrepensar es un patrón mental en el que una persona se queda atrapada en pensamientos repetitivos, excesivos y poco...
19/02/2026

El sobrepensar es un patrón mental en el que una persona se queda atrapada en pensamientos repetitivos, excesivos y poco productivos sobre una situación, problema o decisión. En lugar de ayudar a encontrar soluciones, estos pensamientos suelen aumentar la ansiedad, el cansancio emocional y la sensación de bloqueo.

Pensar es necesario; sobrepensar no lo es. Pensar ayuda a resolver, sobrepensar desgasta.

Reconocer este patrón es el primer paso para aprender a poner límites a los pensamientos y cuidar la salud mental.

😉❤️
18/02/2026

😉❤️

17/02/2026
A veces no necesitan que les preguntes la lección, ni que revises si se saben la respuesta correcta. A veces, lo que más...
15/02/2026

A veces no necesitan que les preguntes la lección, ni que revises si se saben la respuesta correcta. A veces, lo que más necesitan es que alguien se detenga y les pregunte cómo se sienten.

Detrás de una distracción, de una conducta difícil o de un “no quiero”, casi siempre hay una emoción que no ha sido escuchada. Cuando damos espacio a esa pregunta sencilla pero profunda, el mensaje es claro: importas más tú que el contenido. Y eso cambia todo.

El aprendizaje no ocurre en un vacío emocional. Un niño que se siente comprendido, seguro y acompañado tiene más posibilidades de concentrarse, participar y arriesgarse a aprender. Preguntar cómo se sienten no resta tiempo a la enseñanza; la prepara.

Educar también es leer silencios, notar cambios y validar emociones. Porque antes de exigir respuestas académicas, necesitamos asegurarnos de que el corazón esté listo para aprender. Y muchas veces, esa pregunta abre más puertas que cualquier examen.

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