Nutrióloga Mariel Gallegos

21/02/2025

28/12/2024

Espero pasaran feliz navidad y que pasen feliz año nuevo en compañía de su familia y seres queridos, mis mejores deseos que sus propósitos de año se cumplan!
les escribo el siguiente comunicado por aquí, muchos ya saben, otros no, ya no me encuentro trabajando en el centro medico santa cruz, gracias por dejarme ser parte de su cambio de hábitos, en caso de querer agendar cita en el centro medico ahí se encuentra la lic. Daniela y la lic. Delia Sánchez y pueden agendar cita llamando a los números del centro medico. Colosio +528113391006, Aurora +528121399910, Huasteca +528139025690. Actualmente yo consulto en otra ubicación en la colonia doctores con previa cita y modalidad online. que pasen feliz año!

09/10/2024

😆🍎

29/01/2024

Sabes cuanta azúcar bebes?
Aquí te muestro una coca cola de 500 ml, la cual es muy común que consuman en algún tiempo de comida, esta equivale a 55 gr de azúcar aproximadamente entre 10 u 11 cucharadas!!!

¿Sabias esto? ¿Cuánto refresco consumes al día?

28/01/2024

Felicidades a todos los nutriolog@s 🍏 que viven para mejorar la vida de los demás, cambiar hábitos y transformar su entorno. Enseñar que no hay que comer menos, hay que comer mejor! 👍 Nutrióloga Mariel Gallegos

29/12/2023

Inicia este 2024 trabajando en ti! ✨
Reserva tu consulta nutricional modalidad Online o presencial
Agenda 2024 Abierta!

la consulta incluye
° Evaluación nutricional completa con bioimpedancia.
° Asesoría personalizada adaptada a tus objetivos y estilo de vida.
° Guía de plan de alimentación.
Agenda tu cita hoy y da el primer paso para cambiar tu estilo de vida!

19/10/2023

Hoy 19 de octubre se conmemora el día mundial de lucha contra el cáncer de mama, recuerda que la detección temprana salva vidas! Autoexplorate periódicamente
🎀

18/09/2023

Tienes ganas de un café?
Prueba esta opción y disfruta😌

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16/09/2023

Ya los veo decir que le calló pozole a su ensalada :P

24/08/2023

La obesidad no solo afecta a la población adulta, la obesidad cada vez en más común en niños, aún se tiene el pensamiento que estar gordito es estar "Saludable", esta publicación se las comparto para tener un poco de conciencia de lo que les ofrecemos a nuestros niños como alimento.
los cambios empiezan en casa!

17/08/2023

Estos son algunos de los varios beneficios que tienen las espinacas.
Las espinacas hacen un excelente trabajo en la salud de nuestra piel, el cabello y los huesos. Es buena fuente de proteínas, hierro vitaminas y minerales.
Recuerda incluirla en tu porción de verduras

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05/08/2023

Les comparto una receta sencilla de un cheesecake, algunas ocasiones se nos antoja algo dulce y esta es una opción para no quedarnos con el antojo.

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