Grupo Equilibrio.

02/10/2022

hola amigos 😊 Mañana estaremos en el parque lineal a las 8:30am de villas de Anáhuac dando una sesión de Yoga.

Iniciaremos a trabajar con Hatha Yoga desde cero aprendiendo a tomar control de la respiración y después terminaremos haciendo vinyasa yoga, será una mezcla divertida y sobre todo de mucho aprendizaje para hacer nuestro día mas activo y consciente 💚.

El que guste acompañarnos se puede registrar en los números de WhatsApp sin costo, la clase es aportación voluntaria, el objetivo es animarnos en comunidad y hacer conciencia de nuestro bienestar corporal y equilibrio emocional 🍃.

10/08/2022

QUIEN ES GABBY MEJÌA ??

https://www.instagram.com/gabby_mejiacerna/?hl=es-la

Terapeuta Emocional, Life Coach, creadora del Manual de Ejercicios Terapéuticos "YA NO MÀS", apasionada por el tema Holístico, la Sanación Ancestral, el contacto con la naturaleza y los viajes.

Su lema "Los limites y las fronteras están solo en tu mente, existen herramientas para desbloquearlas, date permiso de conocerlas".

09/08/2022

QUIÈN ES FRANCIZ REYES??

https://www.instagram.com/francizreyess/

Apasionada por la naturaleza, las caminatas, el ciclismo de montaña, los viajes, la convivencia, el intercambio de cultura 🚴‍♀️🧳🚣‍♀️🧘‍♀️graduada como Licenciada en Administración y Finanzas.

Ah dedicado su vida a conectar con lo sencillo y profundo de la vida, lo verdaderamente importante, su BIENESTAR EMOCIONAL y compartirlo con las personas que la rodean.

Su frase "Somos lo que damos, y damos lo que tenemos dentro, cuando logramos entender este precepto, tu vida cambia por completo, no tomamos terapia porque tenemos un problema, porque todos lo tenemos; la tomamos los que queremos resolverlos".

09/08/2022

QUIEN ES MARA ANZUA??

https://www.instagram.com/maranzua/

Licenciada en Relaciones Internacionales, su carrera la ha enfocado dentro del sector turístico y tiene gran experiencia organizando eventos, tours y retiros, es muy apasionada de los viajes y se instruye en la practica de Yoga con el fin de ayudar a otros en el bienestar físico, mental y espiritual. 🕌🕍🚀⛵️

Tambièn cuenta con una Agencia de viajes "Jabes Visas & Tours" y miembro del grupo Equilibrio.

su frase "A veces hay que irse, para volver y no me refiero a un destino, sino a tu esencia".

Los viajes son como una terapia para el alma.

09/08/2022

QUIÈN ES JOSS VARGAS??

https://www.facebook.com/jossvargas88

Escritor, Motivador, Conferencista quién nos ha demostrado que "Tu condición, no te limita", que puedes cambiar tus circunstancias de vida, en el momento en el que tomes una decisión.

Quieres conocer más acerca de su historia de vida, entrevistas, de su libro y de Cómo logró sobrevivir a 03 derrames de tallo cerebral?? y hoy estar aquí, platicándote su historia.

Además ha sido entrevistado por importantes y reconocidos medios de comunicación como: Las Nopaleras, Vendedor por accidente, La Etnia.

09/08/2022

ESTO NO TE LO PUEDES PERDER🫶🏻🤩
Quieres tener un cambio en tu vida física, espiritual y mental
Yoga medicina para el espíritu, Terapias Ancestrales, Conferencias impactantes, Talleres increíbles esto es para tì, el mejor viaje para iniciar desde cero 🧘‍♀️ cambia tu vida✅

REINICIA TU MINDSET

Más información ✅👉🏻 AQUÌ MISMO

01/08/2022

🔝👌7 Razones para unirte a un retiro espiritual
Los retiros espirituales ofrecen un espacio de encuentro contigo mismo de una manera única, profunda y duradera
🤩Nos permiten alejarnos del estrés al que estamos habituados, para ir más allá de nuestro cuerpo físico y enfocarnos en nuestro espíritu
El atender todas las áreas que nos conforman nos acerca al verdadero bienestar, a sentirnos de verdad plenos, por eso te compartimos 7 razones para unirte a un retiro espiritual:
🥰Te encuentras contigo mismo
🌳Disfrutas de la naturaleza
🤠Te alejas de la rutina diaria
😎Tomas un descanso reparador
☀Te sientes renovado
☀Tu vida cambia
🤩Evolucionas
🔴Todavía puedes registrarte y reservar tu cupo.
Cuéntame si has pensado hacer un retiro espiritual y qué esperas encontrar en él
¡Prueba, comprueba y comparte!

01/08/2022

30/07/2022

✨ VISION BOARD - MAPA DE LOS SUEÑOS✨

El camino para la realización de tus sueños y de todo aquello que quieres conseguir en tu vida va por muchos frentes, sin embargo uno de los mas efectivos y poderosos que permiten la conexión con lo que realmente quieres, es el mapa de los sueños.

Pero còmo funciona ???

Aquì debes plasmar todos tus sueños que quieres materializar, toda tu intención para el futuro, pero con tu atención en el presente.

Se trata de un collage de imágenes, frases y fotos que te inspiren y te motiven, estas gràficas deben ser cuidadosamente escogidas, para esto ayùdate de estas preguntas:

💡¿Quién soy yo?
💡¿Qué es lo que quiero?
💡¿Cuál es mi propósito?
💡¿De que estoy agradecido o agradecida?

A medida que vayas respondiendo, busca las gràficas que realmente conecten contigo, el anhelo debe ser desde el corazòn, dejate guiar por tu intuiciòn.

Ahora que los tienes, colócalo en un lugar donde lo veas todo el tiempo (celular, pared de tu habitaciòn etc

Ya hiciste tu VISION BOARD???

Este ejercicio lo aprenderás a realizar como parte del Retiro Holistico 💫❣️

28/07/2022

En Grupo Equilibrio nos interesa el bienestar emocional, hemos tenido diferentes experiencias que nos ha llevado a reunirnos a platicar de la importancia de la salud mental, es por eso que nace la idea de asociarnos con el objetivo de concientizar la importancia de esta, dedicando un espacio para curar heridas pasadas con el fin de aprender a controlar las emociones presentes, sin limitar nuestra condición física y mejorar nuestro futuro emocional.

26/07/2022

Hola 💯 ya vieron la entrevista que tuvimos entre Joss y Gabby 🔥💫, les dejo aquí en enlace 🍃👇👇

https://fb.watch/ew4K7OiF8z/