Dra. Mafer Herrero - Salud Sexual

22/05/2024

¡Vivaaaaa! 🤩
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El placer se encuentra en las cosas más pequeñas ❤.
Hoy que es el día internacional del cl****is te contamos algunos datos curiosos que quizá no sabías ☝🤓
Recuerda vivir tu s3xu4lidad plenamente, sin tabúes y de manera responsable 🥰
Si estás teniendo dificultades para tenerla, agenda una cita 😉
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****is ****is

14/05/2024

Este es un tema muy importante y que cada vez va tomando más relevancia entre los temas familiares ✅. Los padres pueden comenzar a abordar estos temas de manera gradual y apropiada para sus hijos desde una edad temprana.
▶️ Aquí les dejo algunas pautas generales como guía para que puedan iniciar, pero recuerden que si no saben cómo hacerlo, las puertas de mi consulta siempre están abiertas, ¡Puedo ayudarles!
👧 Edades tempranas (3-5 años): En esta etapa, los niños pueden comenzar a aprender sobre su propio cuerpo y las diferencias entre niños y niñas. Los padres pueden enseñarles los nombres correctos de las partes del cuerpo y responder de manera honesta y simple a sus preguntas sobre la reproducción y la s3xu4lidad.
🧒 Edades intermedias (6-9 años): A medida que los niños crecen, pueden tener curiosidad sobre temas más complejos relacionados con la reproducción, la menstruación, el embarazo, etc. Los padres pueden proporcionar información básica de manera gradual y adaptada a su nivel de comprensión.
👨‍🦱 Pre-adolescencia (10-12 años): En esta etapa, los niños pueden comenzar a experimentar cambios físicos y emocionales asociados con la pubertad. Es importante hablar sobre estos cambios de manera abierta y comprensiva, brindando información sobre la menstruación, la m4sturb4ción, la higiene s3xu4l, la identidad de género, etc.
👩‍🦰 Adolescencia (13 años en adelante): Durante la adolescencia, los jóvenes pueden estar expuestos a una variedad de información sobre s3xu4lidad a través de amigos, medios de comunicación y, cada vez más, Internet. Es fundamental que los padres sigan siendo una fuente confiable de información, promoviendo la comunicación abierta y brindando orientación sobre relaciones saludables, anticoncepción, consentimiento, etc.
En todos los casos, es importante adaptar la información y el lenguaje a la edad y nivel de madurez del niño, fomentar un ambiente de confianza y respeto mutuo, y estar disponibles para responder preguntas y preocupaciones de manera honesta y comprensiva 👍.Citas Online
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12/05/2024

Gracias por tu dedicación 🥰❤
¡Feliz día internacional de la enfermería! 🥳

10/05/2024

Les presento a la más chula de todas 🥰
¡FELIZ DÍA DE LAS MADRES MAMITA! ❤
Y feliz día a todas las mamis del mundo 🌎💐

07/05/2024

¿Sufres de estrés?, ¡Tengo la solución! 😉
✅ La m4sturb4ción es una manera sana de conocer tu cuerpo. De hecho, es la manera más segura de sentir placer s3xu4l, pues no hay riesgo de embarazo o de contagiarte de una enfermedad de transmisión s3xu4l
🩷 Explorar tu cuerpo y aprender cómo sentir placer sexual puede ser empoderador y ayudarte a mejorar la imagen que tienes de tu cuerpo.
La masturbación puede bajar los niveles de estrés y ayudar a relajarte. También, a algunas personas les ayuda a conciliar el sueño 💤.
👏 Los or****os pueden ser calmantes naturales y podrían ayudarte con los dolores menstruales.
¡Manos a la obra! 🖐
Si tienes algún problema de salud s3xu4l, te espero en consulta 💙
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05/05/2024

⚠ El consumo de p0rn0grafía está aumentando de forma alarmante entre los adolescentes en los últimos años. La gran expansión de internet y el uso inadecuado de las nuevas tecnologías podrían estar relacionados con este crecimiento.
Este consumo en la adolescencia interfiere en el desarrollo emocional 🧠, social y afectivo de los jóvenes e implica un mayor riesgo de desadaptación s3xual y de expresar conductas vi0lentas.
¿Qué lleva a un adolescente a consumir p0rn0grafía❓
Posiblemente la búsqueda de satisfacer una curiosidad s3xu4l propia de esta etapa. No obstante, determinadas carencias y rasgos psicológicos pueden aumentar las probabilidades del uso de p0rn0grafía. Esto también puede estar condicionado por el fácil acceso a estos contenidos que existen en internet.
👉 En cierto modo, tropezarse con la p0rn0grafía es relativamente habitual. El problema surge cuando la persona no dispone de argumentos para elegir con un criterio saludable. Es decir, en la adolescencia muchos de estos mecanismos no están totalmente desarrollados por lo que son especialmente vulnerables frente a ella.
¿Cómo prevenir el consumo de p0rn0grafía? 🤔
Una educación s3xual y emocional apropiada resulta esencial para prevenir el uso de p0rn0grafía en los adolescentes. Formar y educar a los más pequeños sobre los problemas que puede ocasionar el p0rn0 resulta crucial para evitar sus consecuencias.
Si no sabes cómo hacerlo, te invito a mi consulta ¡Puedo ayudarte! 👩‍⚕️
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24/04/2024

☝️ Existen diversos factores que pueden provocar an0rgasmia. Entre ellos, se incluyen problemas de relación o intimidad, factores culturales, afecciones físicas o médicas, y medicamentos.
Los tratamientos pueden consistir en educación sobre la estimulación s3xu4l, dispositivos para mejorar la actividad s3xu4l, terapia individual o de pareja, y medicamentos 💊.
La 3xcit4ción s3xu4l y los 0rg4smos son reacciones complejas a varios factores físicos, emocionales, sensoriales 🧠 y psicológicos. Las dificultades en cualquiera de estas áreas pueden afectar tu capacidad para tener un 0rg4smo.
Existe una amplia gama de enfermedades, cambios físicos y medicamentos que pueden interferir en los 0rg4smos:

▶ Enfermedades. Las afecciones a largo plazo, como la diabetes, la vejiga hiperactiva o la esclerosis múltiple, pueden ser factores que contribuyen a los trastornos 0rg4smicos o los complican.
▶ Tratamientos ginecológicos. El daño en los tejidos a raíz de cirugías ginecológicas, como una histerectomía o una cirugía de cáncer, puede afectar la capacidad de tener un 0rg4smo.
▶ Medicamentos. Hay muchos medicamentos recetados o de venta libre que pueden inhibir el 0rg4smo, entre los que se incluyen los medicamentos para la presión arterial, antipsicóticos, antihistamínicos y antidepresivos (en especial, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina).
▶ Alcohol y Tabaco. El alcohol inhibe el sistema nervioso y puede dificultar la capacidad de tener un 0rg4smo. Fumar puede limitar el flujo sanguíneo hacia los órganos s3xu4les y así afectar la capacidad de tener un 0rg4smo.
▶ Cambios en el cuerpo relacionados con la edad. Los cambios que se producen en el cuerpo después de la menopausia o más adelante en la vida pueden contribuir a varios tipos de disfunción s3xu4l.
Las causas en la dificultad para tener un org4smo son muy diversas y eso solo se puede conocer con la atención médica oportuna 👩‍⚕️
Si tienes algún problema de salud s3xu4l, te espero en consulta 💙
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19/04/2024

En nuestro país 🇲🇽, mientras aún no se aplica en forma integral la educación s3xu4l en todas las escuelas, los medios de comunicación y las redes sociales son habitadas por muchos profesionales en s3xu4lidad que trabajamos en desmitificar y naturalizar las prácticas s3xu4les, informar sobre las s3xu4lidades LGBTIQ+ para combatir la discriminación y brindar asesoramiento sobre trastornos de la conducta e infecciones de transmisión se3u4l a adolescentes y adultos de todas las edades.
Pero, ¿qué es lo que hace a un sexólogo y en qué puede ayudarte? 🤔
Un@ sexólog@ se encarga de estudiar el comportamiento s3xu4l de las personas, 👩‍⚕️ es decir, estudia el hecho s3xu4l. En definitiva, la s3x0logía.
Definirla es fácil, pero los campos donde puede desarrollarse son muy amplios:
▶️ Educación s3xu4l
▶️ Terapia de pareja y/o s3xu4l
▶️ Problemas y disfunciones s3xu4les masculinas o femeninas
▶️ Prevención y promoción
▶️ Orientación e información
▶️ Investigación y divulgación
☝️ En una disfunción pueden mezclarse tanto las causas psicológicas como biológicas y como profesional de la salud puedo interpretar y encontrar un diagnóstico que te permita comenzar a resolverlo (además de entender cuáles pueden ser sus causas).
Asimismo, te brindo la contención necesaria y el espacio para hablar abiertamente de aspectos de tu salud que pueden producir vergüenza, dolor o incluso miedo.
No estás solo y juntos encontraremos una solución. 🥰
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18/04/2024

Durante un org4smo tiene lugar una activación central que involucra a múltiples regiones cerebrales 🧠: la corteza sensorial, el sistema límbico y el hipotálamo son algunos de los protagonistas.
👉 El orgasmo es un evento complejo que involucra una interacción sinérgica entre el cuerpo y la mente. Y qué mejor director de orquesta para interpretarla que nuestro sistema nervioso.
No en vano, los estudios al respecto mediante resonancia magnética funcional muestran que para alcanzar un org4smo es necesaria la activación de múltiples estructuras nerviosas, lo que produce una tormenta simpática hiperactiva 🤩.
Es decir, un estado en el que el sistema nerviososimpático –el que controla las acciones involuntarias del cuerpo como la respiración o los latidos del corazón– muestra una actividad excesiva 💓.
Activa tu mente, en especial el sistema nerviososimpático 😉 ¡Tienes tarea!
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12/04/2024

☝ Más del 85% de los hombres que la padecen no asisten a revisión médica para tratarla, esto debido a que en muchos de los casos se les dificulta aceptar la condición y en otros por desconocimiento.
Al vivir con este padecimiento muchos hombres creen que la solución es concentrarse en retardar la ey*******ón, (pensar en otra cosa durante el acto íntimo y hasta con ejercicio) lo cual es totalmente erróneo ❌.
⚠️ Es importante acudir a revisión médica para solucionarlo desde la raíz.
Si tienes algún problema de salud s3xu4l, te espero en consulta 💙
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07/04/2024

¡Mi salud, mi derecho!, es el lema del día mundial de la salud 2024
💙
El lema de este año se eligió para defender el derecho de todas las personas, dondequiera que estén, a tener acceso a servicios de salud, a educación y a información de calidad, así como a agua potable, aire limpio, buena alimentación, vivienda de calidad, condiciones laborales y ambientales decentes, y a no ser discriminadas.🥰
Ejerzamos nuestro derecho y hagamos valer el de los demás 🫶

06/04/2024

El periodo promedio de incubación, que comienza inmediatamente después del contacto s3xu4l inicial con una persona infectada 🦠, suele ser de dos o tres meses, pero puede oscilar entre uno y veinte meses.
ℹ️ Sin embargo, cuando el VPH se transmite de una persona a otra, el virus infecta las capas superiores de la piel y puede permanecer inactivo o latente por meses o posiblemente años antes de que aparezcan verrugas u otros signos de infección por el VPH.
▶️▶️▶️ En las parejas que no hayan tenido compañeros s3xu4les por muchos años, la mujer puede tener un papanicolau anormal debido a contactos anteriores.
Si tienes algún problema de salud s3xu4l, te espero en consulta 💙
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