Psicóloga Alejandra

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Psicóloga Alejandra

Estoy para ayudarte. ❤

Mis sesiones de terapia son totalmente personalizadas y de excelente calidad en donde trabajaré junto con mi paciente en mejorar su bienestar emocional para que pueda vivir plenamente en el día a día. Hola, soy Alejandra, psicoterapeuta egresada de la Universidad de Monterrey, tengo experiencia en terapia para niños, jóvenes, adultos y pareja, con certificado internacional en Primeros Auxilios Psicológicos, Maestría en Terapia Breve Centrada en Soluciones, Diplomado en Hipnosis Ericksoniana, Diplomado internacional del Tratamiento para el Trastorno de Personalidad Múltiple y Diplomado del Tratamiento de las Adicciones en curso.

05/01/2026

La decisión es tuya 💕 comencemos bien el año

01/01/2026

No encontramos uvas 🍇 pero mi familia y yo lo solucionamos, hicimos una dinámica diferente y significativa donde anotamos nuestros deseos/metas/propósitos del 2026 ❣️ muchas gracias por este año 2025, ya estamos listos para el siguiente año con más aprendizajes, experiencias, metas y sueños por cumplir 💗

#2026

29/12/2025

A veces cuesta poner en palabras lo que sentimos, pero a veces es la única forma en que podemos desatorar esos nudos emocionales, ayuda escribir, hablar, sentirse escuchado y comprendido :)

24/12/2025

Vuelvo a subir este video para quiénes realmente lo necesiten para estas fechas

22/12/2025

Una dinámica para comenzar mejor el siguiente año 2026, pueden hacerlo solos, en familia, pareja o con quien tú quieras 💓

20/12/2025

Los niños de los años 90 piensan diferente a los niños de la generación Z (versión videojuegos)

15/12/2025

✨ Cuidar tu salud mental también es productividad.

A veces lo que necesitas no es hacer más… sino pausar, respirar y escucharte. 🌿

Hoy date permiso de descansar tantito. 🫶🏼

06/12/2025

Pequeño recordatorio para estos últimos días del año, puede que últimamente las personas en redes sociales estén publicando muchos de sus logros del 2025, pero también es importante que te des un momento, no para compararte con los demás sino para reconocer también todo el esfuerzo y todas las cosas buenas que te han salido bien en este ciclo

01/12/2025

Darle a tu mente un respiro es sumamente importante, aprender a crear esos momentos de silencio no es perder el tiempo, es darle a tu cerebro la oportunidad de recargarse

ojo, es válido escuchar musica y hacer ejercicio, o estudiar, o de repente relajarte en redes sociales, pero si todo el tiempo "necesitas" tener algo de fondo (una serie, podcast, etc) mientras haces otras cosas, no le estás permitiendo a tu sistema nervioso a recuperar energía y esto puede conducir a más estrés y ansiedad

27/11/2025

El privilegio de ser psicóloga 💟

Un audio que me gustó mucho y me hizo valorar más mi profesión de psicoterapeuta ❤️ gracias a mis pacientitos por confiar en mí para poder acompañarlos en su proceso ❤️‍🩹

25/11/2025

Recuerda que tú valor nace por quién eres, no solo por lo que haces o no haces 😃

Bonito inicio de semana!!

20/09/2025

🌿 Estar cansadx no siempre significa que necesites dormir…
A veces el cuerpo está bien, pero la mente, el alma o el corazón están agotados.
🔍 Escuchar tu tipo de cansancio también es autocuidado.

✨ La buena noticia: hay formas distintas de recargarte según lo que necesites.

¿Cuál de estos tipos de cansancio estás sintiendo tú hoy?

Dirección

Monterrey

Teléfono

+528131566773

Página web

https://www.doctoralia.com.mx/alejandra-torres-arguello/psicologo/nuevo-leon

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