Well-Being Program

23/11/2023

Hablemos de qué y cómo funciona “la magia” de vivir las imposibilidades aka sueños …

02/11/2023

https://anchor.fm/tere024/episodes/Lo-que-se-necesita-e2bcieb

01/11/2023

Día cero!
Comencemos este reto de 60 días Consciente, para tener claridad de lo que queremos y a dónde vamos. Todos podemos hacerlo.
Los sueños siempre son despiertos✨

PD En el podcast te cuento cómo Link en la Bio

31/10/2023

El reto 60 Días Consciente está por comenzar !!!
Ya sabes de que. se trata?
Escuchaste el podcast?
NO!
Aquí te digo de que se trata en breve, pero todos los detalles los puedes encotnrar en el episodio. 1 del Podcast.
Animate !! Crea y manifiesta tu destino.

Pd : el link del Podcast está en la publicación anterior

31/10/2023

Aquí

Tere Falvo https://open.spotify.com/episode/0XrjFt41ASxEymenEc0xK0?si=NQ5oL96sRrqE01jzU5drOA

30/10/2023

A veces sentimos que lo que nos pasa es demasiado, tratar de contener las emociones NO ayuda
Intenta :
Llorar
Salir a caminar …una vuelta a la cuadra, no tienes que estar en un lugar especial
Tomar una bebida que te reconforte, café,té, chocolate
Respira! …ya lo haces, pero hazlo consciente
Date cuenta…todo pasa, nada es para siempre, todo siempre está a punto de cambiar ✨
Disfruta el caos, busca la magia ✨

26/10/2023

Hey !
Saben del Podcast?
Del nuevo reto que empieza el 1ro de Noviembre!!
Todo está descrito ahí 🎧 el enlace está en la Bio
🍀
Con gratitud, Tere

08/06/2023

✨Mindful reminder✨
Si sientes que estás a la deriva, haz lo que tienes que hacer y atraviesa esa situación.
#

06/06/2023

Cuantas veces nos sentimos preocupados, con desánimo, ansiosos, tristes …por algo que efímero como este momento, como una piedra que cae al agua…es un momento

03/06/2023

¿Qué sucede cuando pasamos tiempo al aire libre? Exploramos cómo salir a la naturaleza puede restaurar la tranquilidad y hacernos más creativos. Tómate un descanso y pase tiempo al aire libre este fin de semana. 🌲

01/05/2023

Thank you for your continued support, it really means a lot to me. Onwards and upwards into the next month!

26/04/2023

No es a veces así?
Nos tropezamos y cuando todo se ve de cabeza al final resulta tu mejor actuación. Desarrollar la habilidad de sobrepasar los obstáculos convirtiéndolos en nuestra mejor actuación depende en gran parte de rendirnos ante lo inevitable y el enfoque de nuestra mente.
Entrena tu mente, yo te ayudo, mándame un mensaje o escribe a programawb@gmail.com

25/04/2023

Clase de los Lunes
Comparte con alguien que le pueda servir 🙏🏼

24/04/2023

Hola!!
La contemplación reflexiva puede cambiar nuestra vida para mejor. Es un poderoso paso que podemos dar para crear la vida que queremos y dejar de “vivir” por default.

Escribir para sanar tiene una forma, no es solo escribir tus pensamientos es cómo y qué.
Te invito a que escribas conmigo, para sanar o para ser más creativos.

Te interesa? Mándame un mensaje con la palabra Escribo.

Espero podamos compartir y escribir juntos 😉🙏🏼

✨

21/04/2023

Estar Consciente no es precisamente nuestro estado natural, aquí algo para tomar en cuenta 👇🏼

Esto es cierto, no apreciamos lo que tenemos, siempre estamos en modo “no conforme” y esto nos hace correr a veces solo mentalmente en busca de ese otro lugar, cosa, trabajo, persona. No se trata de conformarse, se trata de apreciar, valorar lo que ya tenemos.

Te invito a que contraste tu vida, pongas en perspectiva que afortunado eres, que tienes mucho más de lo que aprecias, empezando porque tienes las condiciones para leer esto, es muy común? Si!! Y aún así no todos tienen tú fortuna 🍀
Si puedes leer esto Gracias ☺️ y si sabes de alguien que necesita leerlo comparte.

18/04/2023

Clase de los Lunes!
Aquí 👇🏼

15/04/2023

Cuanto más silencioso te vuelves, más puedes escuchar

08/04/2023

A veces sentimos que lo que nos pasa es demasiado, tratar de contener las emociones no ayuda
Intenta :
Llorar
Salir a caminar …una vuelta a la cuadra, no tienes que estar en un lugar especial
Tomar una bebida que te reconforte, café,té, chocolate
Respira! …ya lo haces, pero hazlo consciente
Date cuenta…todo pasa, nada es para siempre, todo siempre está a punto de cambiar ✨

05/04/2023

Aquí la clase es a las 12:00 pm hora del lunch
Estoy compartiendo los Básicos de Mindfulness 🧘🏻‍♀️
Puerta abierta, todos Bienvenidos, no se requiere experiencia

04/04/2023

30/03/2023

Mindfulness nos permite estar presentes en nuestra vida

28/03/2023

Sabes que nos puedes seguir también Twitter? Para más actualizaciones síguenos en: http://www.twitter.com/WellBeingProgr

Programas de Educación Emocional y Desarrollo de la Atención. https://t.co/WZTZKXuair

25/03/2023

Porque nos importa tanto lo que piensan de nosotros?
Realmente estamos buscando aprobación, validación; la única validación que cuenta es la tuya!
Si te aceptas tú te acepta el mundo.

Comenta una ✨ si te hace sentido
Comparte con alguien que lo necesita


✨

25/03/2023

Cuéntame otra vez esa historia abuelo, la de la ciudad rodeada de agua y cultivos flotantes. Esa donde los valientes usaban piel de jaguar y enormes penachos con plumas de Quetzal. Cuéntamela otra vez abuelo, que quiero imaginar como hubiera sido vivir en ese lugar al que llaman Tenochtitlan!

- Crónicas del Quinto Sol
- Los cuentos del Viento del Sur

16/03/2023

Esta pasando !
Pronto podré conectarme con todos en el mismo espacio del que ya somos parte solo que estamos como en cuartos diferentes. Los mantengo al tanto 😆 de todos los beneficios que habrá.

Notas 😅
-la maestra tiene su Maestro 🙏🏼 (varios en realidad, uno principal)
-esta es una tarea de uno de Programas que he desarrollado he impartido
“Soy lo que pienso”
-para ser mejores, es en relación con nuestra propia percepción

09/03/2023

Les cuento, hoy Tere empezó el día visitando al doctor, y créanme fue necesario.
Hace unos días los invité a que en una honesta reflexión se dieran lo que necesitaban. Bueno esa fui yo hoy. No quería, pero necesité ir al doctor.
Mucho mejor saber qué no saber, siempre.
Hacernos cargo de nosotros mismos empieza con reconocer que necesitas, lo más importante eres tú, no de una forma egoísta, al contrario, si no estás bien no puedes estar para nadie más.

07/03/2023

Por si estaban preocupados
Siempre están invitados a meditar solos 😜

28/02/2023

Aquí va una pregunta: ¿Qué necesitas para cuidarte en este momento?

Ya sea que necesite ternura, fiereza o hacer un cambio, tómete un momento para pensar en lo que podrías necesitar y honra esas necesidades.
Se honesto contigo.

28/02/2023

Siempre hay al más que compartir, hoy un poco de La Postura …por obvias razones, (si ven el vídeo entenderán), no pude profundizar tanto y tampoco medite, pero ustedes pueden hacerlo o seguir las practicas que sugiero aquí
Tere

27/02/2023

Muchas cosas que les quiero compartir…si llego a tiempo hago la clase aunque sea en otro horario.
En esta les voy a hablar de la Postura y su importancia .
Así que si no es ahora …
Tere

20/02/2023

Mucho que compartir …así que nos vemos a las 7:00 pm
✨

17/02/2023

Actúa! …consciente, disfruta tu vida.
Ten en mente que lo que hagas hoy formará parte de lo que vivirás mañana.
Te cuento más en la sesión de 7pm

15/02/2023

Meditar
Hacer una pausa en la neblina que es nuestro día a día
Abrir el espacio en nuestra mente
Prueba un momento para ti, cuéntame como te sientes
💫

13/02/2023

Hoy el tarde…noche?
La llamada Clase de los Lunes
Instagram
TODOS bienvenidos!

09/02/2023

"Hay que ser para merecer"
Lo han escuchado?

Ahora mismo cuando me senté a escribir lo recordé, se relaciona con hacerles una invitación pero cómo? cuando aparezco y desaparezco... prometo contarles después TODA la telenovela, después... ahora mismo lo importante es decirles que la llamada clase de los Lunes está activa!

Totalmente LIBRE, no hay que registrarse, TODOS son bienvenidos, los temas no son subsecuentes, pueden faltar un día! jajaja mientras regresen el siguiente Lunes 😊

Se esta trasmitiendo en vivo a las 7:00pm tiempo de la CDMX en Instagram mismo nombre de este precioso grupo.

Esta clase es totalmente LIBRE, no hay que registrarse, TODOS son bienvenidos, los temas no son subsecuentes, pueden faltar un día! jajaja mientras regresen el siguiente Lunes 😊

Vengan a practicar, conversar....Mindfulness es Ahora! (y siempre es ahora)

Tere

06/02/2023

Básicos de Mindfulness
Tema de la clase de los Lunes 7:00pm hora de México 🇲🇽
Todos Bienvenidos!

✨