¿ Estás bien ?

02/03/2023

Las personas con depresión suelen presentar varios de los siguientes síntomas: pérdida de energía; cambios en el apetito; necesidad de dormir más o menos de lo normal; ansiedad; disminución de la concentración; indecisión; inquietud; sentimiento de inutilidad, culpabilidad o desesperanza; y pensamientos de autolesión o suicidio.

La depresión no es un signo de debilidad. Se puede tratar con terapia o intervención psicológica, con medicación antidepresiva o con una combinación de ambos métodos.

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La depresión es causada por una combinación de factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos.

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28/02/2023

Para la TCC lo importante es enseñar al paciente a reconocer la situación existente entre los sentimientos/emociones y el comportamiento. Así, la persona aprende a ver sus posibles errores de interpretación, siempre guiado por el psicólogo, con el fin de ver las cosas de una manera más funcional, reduciendo las emociones negativas y creando un pensamiento más estructurado enfocado en la solución de problemas, apoyándonos en técnicas conductuales y cognitivas que le ayuden al paciente a tomar conciencia de su entorno, así como de sus resultados.

28/02/2023

Cuando se considera el número de personas que sufren depresión, las cifras son alarmantes. Dentro de la investigación que hicimos tuvimos como resultado que dicho trastorno del ánimo se encuentra entre las condiciones psiquiátricas más prevalentes. Sólo en México, 3.6 millones de personas adultas padecen depresión; de ellas, el uno por ciento son casos severos (Servicios de Atención Psiquiátrica, 2021).
Si necesitas ayuda psicológica acércate con un profesional de la salud mental, ellos están capacitados para brindarte apoyo.

26/02/2023

26/02/2023

Nadie se arrepiente 💟🧠

23/02/2023

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23/02/2023

23/02/2023

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23/02/2023