Psicóloga Monterrey

29/12/2025

Amor líquido: cuando el vínculo no se construye, se evita

18/12/2025

¿Por qué no te respetan, aunque seas buena persona?
En este video te explico cómo hacer que te respeten según la psicología.
Cuando cambias tu forma de posicionarte, tus relaciones también cambian.

15/12/2025

La ansiedad no siempre es miedo al futuro.
A veces es un cuerpo que aprendió a estar en alerta.

No todas las personas con ansiedad viven preocupadas por lo que viene.
Muchas viven cansadas de sostener.

La ansiedad aparece cuando el cuerpo no confía en que habrá apoyo,
cuando relajarse se sintió peligroso,
cuando estar alerta fue la única forma de protegerse.

Por eso no se calma solo con pensamientos positivos.
Porque no es únicamente mental:
es un sistema nervioso que no se siente seguro.

Si quieres devolverle al cuerpo la experiencia de seguridad,
no empieces exigiéndote calma.
Empieza ofreciéndote señales reales de contención:
pausa, respiración, presencia, límites.

La regulación no es forzar tranquilidad.
Es enseñarle al cuerpo que hoy sí hay un lugar seguro.

09/12/2025

Descubre cuál de los cinco lenguajes del amor está guiando tu forma de amar. Una mirada rápida que puede transformar tu relación.

02/12/2025

Presencial y online

02/12/2025

ESTRATEGIA PRÁCTICAS para eliminar malos hábitos.

24/11/2025

Una mirada profunda a tu mundo interno.
Citas por mensaje de WhatsApp 8112569960.

19/11/2025

¿Qué hace que los Hábitos Atómicos sean tan poderosos?
Este video analiza el impacto psicológico y emocional de los pequeños cambios diarios. Basado en la obra de James Clear, exploramos cómo el cerebro crea, refuerza o destruye hábitos, y cómo usar ese conocimiento para rediseñar tu vida. #

17/11/2025

Bloqueos emocionales

17/11/2025

10/11/2025

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05/11/2025