28/08/2024
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El Alzheimer es una amenaza silenciosa, pero hay formas de protegerte. Cuida tu cerebro con alimentos ricos en nutrientes esenciales:
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Estas estรกn llenas de antioxidantes y vitamina K, que ayudan a proteger las cรฉlulas cerebrales y a mantener la memoria en forma.
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Estos รกcidos grasos esenciales apoyan la salud de las membranas neuronales, ayudando a mejorar la comunicaciรณn entre las cรฉlulas cerebrales y reduciendo la inflamaciรณn que puede acelerar el deterioro cognitivo.
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Estos pequeรฑos pero poderosos frutos estรกn cargados de antioxidantes que combaten el estrรฉs oxidativo, protegiendo las neuronas del daรฑo que puede conducir al deterioro cognitivo.
Dra. Katia Garza ๐ฒ Soy la Doctora Katia Garza, especialista en medicina regenerativa. Sรญgueme para mรกs consejos sobre cรณmo proteger tu cerebro y mejorar tu calidad de vida.