Dra. Ana Patricia Méndez Fuentes

25/12/2022

25/07/2022

Que un niño pequeño pase por momentos o etapas donde tiene un padre favorito, ES NORMAL, y lo es por diversas razones, que van desde sentir más intimidad con quien pasa la mayor parte del tiempo, hasta manifestar su molestia con quien poco ve, o exteriorizar su ansiedad o miedo al creer que nos podemos alejar.

Si bien el “No te quiero, quiero a mamá” o “No te quiero, quiero a papá” se siente desagradable, lo cierto es que dichos rechazos son INOFENSIVOS pues son temporales y superficiales. Los niños pequeños están descubriendo aún el concepto de “tiempo” y para ellos el futuro no significa nada pues siempre viven en el momento presente, por eso cuando dicen "No te quiero", lo que en realidad están diciendo es "No quiero estar contigo EN ESTE INSTANTE".

Los niños pequeños son absolutamente sinceros y no han aprendido aún; porque no están en capacidad de hacerlo; a mentir para no hacerte sentir mal y así como tú mismo muchas veces quieres estar a solas con tu pareja contándole algo sin ser interrumpido por tu hijo, tu hijo también tiene momentos donde quiere estar a solas con su otro padre, por eso no tiene nada de malo que te diga “No te quiero”, pues realmente está diciéndote "No quiero que hagas esta actividad conmigo EN ESTE MOMENTO".

Es ahí cuando el padre rechazado debe mostrar que es un adulto maduro y no engancharse en una escena dramática con un niño que ni siquiera puede entender la causa de su molestia. Cuando el padre rechazado maneja la situación con humor y madurez, en vez de manejarla con drama y molestia, le está mandando un mensaje poderoso a su niño en el que le deja claro que tiene un papá (una mamá) seguro de sí mismo, equilibrado, confiable, con autoestima y que no se derrumba ante sus opiniones.

El padre “preferido” tiene que manejar la situación con altura y si su niño llora porque se tiene que quedar con el padre que rechaza en ese momento, debe mostrar confianza en su socio de crianza y no hacer comentarios tipo: “¡pobrecito mi muchachito no se quiere quedar con el papá!”, pues con dichas palabras el niño puede creer que definitivamente no la va a pasar bien.

Texto Psicóloga Mónica TrianaTriana

25/07/2022

♥️

12/07/2022

06/06/2022

No tienes que estar encima de tus hijos para ser una buena madre. Pero si lo eres y prefieres jugar con ellos todo el día, también eres una buena madre. ⁣
⁣
No tienes que hacer todo desde cero y puedes alimentar a tus hijos con donuts para el desayuno y aún así ser una buena madre. Pero si lo haces y disfrutas cocinando todo orgánico para ellos, también eres una buena madre. ⁣
⁣
No tienes que amamantar todo el primer año de la maternidad para ser una buena madre. Pero si lo haces y tanto tú como tu hijo estáis prosperando, también eres una buena madre. ⁣
⁣
No tienes que tener a todos tus hijos durmiendo en sus propias camas. Puedes tener el 90% de tu cama ocupada por pequeños cuerpos y seguir siendo una buena madre. ⁣
⁣
Porque puedes alimentar a tus hijos con comida chatarra algunos días y seguir siendo una buena madre. ⁣✔️
⁣
Puedes necesitar una hora para ti y seguir siendo una buena madre. ⁣✔️
⁣
Hay muchas maneras de ser una buena madre. ⁣
⁣
Porque las buenas madres tienen personalidades diferentes
⁣
Vienen en diferentes formas y tamaños
⁣
Luchan con cosas diferentes
⁣
y tienen diferentes maneras de maternar. ⁣
⁣
Pero si hacen lo que creen que es mejor para su familia
aparecer, ⁣
intentarlo, ⁣
y aman con todo su corazón
Son buenas madres.

Nota: Entonces si Soy Buena Madre
B,S,S

Dibujo Mama Doodles

28/05/2022

Se conoce como leucemia al cáncer de las células sanguíneas. 🩸
Cuando se tiene leucemia, la médula ósea es ocupada por una gran cantidad de células anormales. ⚪

Hoy te comparto algunos síntomas comunes de leucemia en niños⬇️
👉🏻Pequeños puntos rojos debajo de la piel, que se llaman: petequias
👉🏻Sensación de cansancio o fatiga
👉🏻Fiebre
👉🏻Fácil aparición de moretones o sangrado
👉🏻Pérdida de peso
👉🏻Dolor en las piernas

¿Has notado alguno de estos síntomas en tu pequeño? Acude con tu pediatra quien puede orientarte y en caso necesario referirte a una consulta con el Oncólogo Pediatra.

19/04/2022

¿Sabes que es el time-in?

Time-in le ofrece a su hijo la oportunidad de calmarse y procesar sus emociones en un ambiente seguro y con su ayuda al principio.

Esto se llama corregulación y proporciona la base para que su hijo pueda autorregularse. En el time-out se aísla al niño sólo hasta que se calme por cierta cantidad de minutos mientras que en el time in usted se integra con el niño en un espacio y le ayuda a regularse de forma apropiada.

Las investigaciones indican que los primeros 3 años los niños no saben regular sus emociones solos. Según las investigaciones se produce un cambio cualitativo en la autorregulación entre los 3 y los 7 años, e incluso entonces se necesitan relaciones cálidas.

La terapeuta familiar Bonnie Badenoch es muy versada en neurobiología y explica que cuando nacemos, no tenemos ningún circuito regulador en absoluto. Los componentes están ahí, pero solo se unen y se vuelven funcionales a través de las relaciones afectivas con la familia.

Primero debemos tener la base de ser calmados por alguien porque, cuando eventualmente nos autorregulamos, estamos recurriendo a la comodidad que sentimos o hemos sentido con los seres queridos. Por eso la autorregulación en niños pequeños es un mito. Nunca se trata de uno mismo. Siempre nos basamos en representaciones internas de lo que hemos experimentado previamente en las relaciones. ✨

Para obtener más información, lea aquí: https://genmindful.com/blogs/mindful-moments/the-myth-of-self-regulation

16/04/2022

Regálale calma..... tú calma es su calma 💕

SÉ LA CALMA ….

- Quiero regalarle algo a mi hijo y no sé qué.
- Regálale calma
- ¿Cómo calma?
Cuando tu hijo se altere, regálale calma, cuando se estrese regálale calma, cuando haya una situación difícil regálale calma, cuando pase algo grave regálale calma.
- ¿Pero cómo le ofrezco calma cuando yo me altero?
- Por eso es un regalo, es algo que tú te esfuerzas en obtener y no siempre tienes, no es lo que sobra, uno a quien ama no le regala lo que sobra. Uno a quien ama le regala lo más preciado, le regalamos el tiempo y la energía que invertimos en crecer como seres humanos para estar en condiciones de regalar calma cuando se avecine la tormenta.

11/12/2021

I missed you all! I took 4 months of social media detox. But..I couldn't resist sharing this image.

As a sensitive person myself and as a therapist working with thousands of sensitive children, I can tell you with confidence that SENSORY OVERLOAD is real...

For many sensitive children (and adults) the holiday times are difficult times!

Too much...Too loud...Too bright...Too unstructured...Too unpredictable...Too crowded...Too busy 💓

21/11/2021

14/11/2021

✨Los hermanos mayores NO están para dar el ejemplo.

Nunca le digas a tu hijo mayor que es el ejemplo para sus hermanos, pues en éste intento de hacerle el hijo modelo y perfecto, únicamente estarás enseñando que su libertad no existe, el minimizar sus emociones le llevará a ocultar sus propios problemas y aunque parezca exagerado, estará dando inicio a una vida infeliz (contemplando que evitará confíar en ti), donde su opinión o desenvolvimiento no interesan.

Los hermanos mayores no están para dar el ejemplo, aunque son un referente para los menores, no son el ejemplo, en cambio los padres SÍ deberían ser uno.

Recuerda que están en etapas de aprendizaje por observación y repetirán las acciones que vean de los adultos, pues tienden a seguir modelos y patrones que los padres o encargados de la crianza establecen.

Seamos adultos responsables en todos los sentidos, no olvidemos que la/el hermano mayor también es un niño y tiene todo el derecho a descubrir y cometer "errores", al contrario, demostremos que nuestro amor y enseñanza seguirán con ellos aunque haya más niños en casa. 💕

No responsabilicemos a un niño de otro.
El encargado del aprendizaje de los menores somos nosotros como padres y adultos. 😊

Si bien en ocasiones necesitamos de su apoyo para "supervisar" brevemente, recordemos que en el modo de pedir está la acción y resultado de la respuesta positiva hacía los hermanos menores o hacia los padres. Una opción es tratar de trabajar en equipo con la familia.✨


✏ psi podemos