26/08/2025
Es importante la salud del sistema gastrointestinal para el bienestar general, ya que es el encargado de:
1️⃣La Digestión y absorción de nutrientes:
Es el sistema encargado de descomponer los alimentos y absorber los nutrientes necesarios para el funcionamiento de todo el cuerpo.
2️⃣El Sistema inmunológico:
Alrededor del 70% del sistema inmune está en el intestino. Una microbiota equilibrada protege contra infecciones y enfermedades autoinmunes.
3️⃣La Producción de neurotransmisores:
El intestino produce serotonina, dopamina y otros compuestos que afectan el estado de ánimo, sueño y comportamiento.
4️⃣La Prevención de enfermedades:
Una buena salud intestinal se asocia con menor riesgo de:
• Enfermedades inflamatorias como colitis.
• Síndrome metabólico, obesidad, diabetes tipo 2.
• Ciertos tipos de cáncer, como el colorrectal.
5️⃣La Relación con el cerebro:
Trastornos digestivos crónicos pueden afectar el estado de ánimo y viceversa.
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